* مسح الجسم * التنفس والجسم * أصوات وخواطر * مساحة تنفس من 3 خطوات * المشي اليقظ * جلسة التأمل (مفتوح) * جلوس صامت لمدة 30 دقيقة مع أجراس
يتم توفير التأملات من قبل الدكتورة ريبيكا كرين ، مديرة مركز أبحاث اليقظة والممارسة في جامعة بانجور ومشاركتها بإذن منها.
التطبيق مجاني ، ولا يحتوي على إعلانات ، وهو مفتوح المصدر بموجب ترخيص معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. شفرة المصدر متاحة هنا: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
تاريخ التحديث
08/07/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين