ميزان مدرب التوازن في يدي يبدأ في ثانية واحدة
هل شعرت من قبل بألم في كتفك أثناء تمرين الصدر؟
ماذا لو أصيبت ركبة واحدة فقط بعد تمرين القرفصاء؟
ماذا لو بدا أنك تمارس الرياضة في الوضع الصحيح ، لكن يبدو أن عضلة واحدة فقط تكبر؟
السبب هو "قلق التوازن"
بسبب الموقف المائل أثناء التمرين
تبدأ المفاصل بالتوتر و
إذا تكرر هذا
من الآلام الصغيرة
في الحالات الشديدة يؤدي إلى حدوث إصابات.
لهذا السبب ولدت حلول موازين البار.
كما أنه يميل 0.01 درجة
أنا أتدرب في كل مرة ينكسر فيها رصيدي.
تاريخ التحديث
20/03/2023