حول تطبيق الصحة والعافية للمسلمين
في عافية، نحن متحمسون لمساعدتك على عيش حياة أكثر سعادة وصحة وإشباعًا روحيًا. يبني تطبيقنا للصحة والرفاهية للمسلمين منهجًا شموليًا قائمًا على الإيمان متجذرًا في التعاليم الإسلامية، ويمزج بين اليقظة الذهنية والحركة والنظام الغذائي والمرئيات والصوت والتوجيه الروحي. تم تصميم منصتنا لمساعدتك على التحرر من أنماط التفكير السلبية، وتمكنك من بناء عادات مستدامة للصحة العقلية والروحية والجسدية.
في عالم اليوم سريع الخطى، تساهم الضغوط الاجتماعية وأنماط الحياة المستقرة بشكل متزايد في ارتفاع مستويات التوتر والقلق. يساعدك تطبيقنا للصحة والرفاهية للمسلمين على بناء عادات إيجابية، وإدارة التوتر، وتحسين الرفاهية العامة من خلال نهج يركز على الإيمان. وقد روي عن النبي محمد (ص) أنه قال: «سلوا الله العفو والعافية، فإنه لم يؤتي أحد شيئا بعد اليقين أفضل من العافية» (الترمذي).
ونأمل أن ييسر الله لك ذلك
التطبيق سوف يساعدك على:
* تقليل التوتر والقلق وتدني احترام الذات.
*النوم بشكل أفضل
* تحسين والحفاظ على علاقة قوية مع الله .
* اعتماد عادات غذائية أفضل
*ممارسة النشاط البدني بانتظام.
*ضع لنفسك أهدافاً قابلة للتحقيق واعمل على تحقيقها.
باختصار Afiah هو رفيقك في الرفاهية.
** داخل التطبيق **
1. اليقظة الموجهة
استكشف مكتبة غنية من التأملات الموجهة وتمارين الوعي الذهني المليئة بالنكهات الإسلامية.
2. العلاج بالقرآن
مجموعة تحويلية من التفسيرات في جلسات صوتية موجزة وسهلة الهضم بقيادة الأستاذ نعمان علي خان. انطلق في رحلة التنوير، حيث تنبض حكمة القرآن الخالدة بالحياة، وتوفر الشفاء والتوجيه للروح.
3. الدوافع
عزز هذه العادة من خلال التذكيرات المبهجة والدروس الرئيسية والدورات التدريبية وتنمي إحساسًا أعمق بالتغذية الروحية.
4. مذكراتي العافية
مجلة يومية عاكسة لمساعدتك على تدوين مشاعرك والتفكير في أفعالك والتخطيط للمستقبل لتحقيق الأهداف
5. أصوات النوم
استرخ واحصل على نوم هادئ ليلاً مع الصوت والموسيقى الروحية الفريدة والخلفية الصوتية فقط ومسارات ASMR.
6. تحرك
يمكنك زيادة قوتك أو اكتساب المزيد من المرونة أو الوصول إلى وزنك المثالي من خلال التمارين التي تناسب المبتدئين ومعلمي اللياقة البدنية الأكثر شغفًا.
7. تناول الطعام بشكل أفضل
الأكل الواعي يساعدك على تبني عادات غذائية أفضل واستهلاك المزيد من الأطعمة الصحية والمغذية.
8. الأدعية والأذكار الموجهة
زيادة علاقتك مع الله بالدعاء والذكر
9. الشفاء المستهدف
استهدف مجالات المشكلات مثل مكافحة القلق أو إدارة التوتر أو تحسين النوم وستقوم Afiah بتصميم أفضل مسار للعمل.
رسالة من المطورين:
وندعو الله سبحانه وتعالى أن يجعل التطبيق مفيدًا ووسيلة للرفاهية لك وللمسلمين في جميع أنحاء العالم. نحن نقدر بشدة دعمكم في تنزيل التطبيق والاشتراك وترك تقييم 5* لنا. إذا كان لديك أي اقتراحات للتحسينات أو المشكلات أو الأخطاء، فيرجى الاتصال بنا مباشرة على Sala@afiah.app بدلاً من ترك مراجعة سيئة.
جزاك الله خيرا.
بارك الله فيك في رحلتك نحو الصحة والعافية. آمين.
قم بتنزيل تطبيق اليقظة والصحة العقلية والرفاهية للمسلمين الآن!
تاريخ التحديث
29/10/2024