DailyRoutineFitness: For Women

Arketa Fitness‏

لمحة عن هذا التطبيق

تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء سفرك مع مجتمعنا المذهل من النساء في جميع أنحاء العالم! نحن نؤمن بأن المجتمع الصحي والروتين اليومي البسيط يؤديان إلى إحداث تغيير طويل الأمد. ورحلة لياقتك هي مجرد ... رحلة. ليست وجهة ، ولا شيء يجب السعي وراءه. في DRF ، نعتقد أنه يمكن العثور على أفضل نسخة صحية منك في الممارسات الصغيرة التي تبدو عادية لتحريك جسمك ببساطة. هذا أكثر من مجرد تطبيق تدريب شخصي. إنها دعوة إلى أسلوب حياة جديد ، بإيقاعات وأولويات جديدة! انت تستطيع فعل ذالك! دعنا نساعد.

راشيل دويل ، المؤسسة والمدربة الرئيسية ، ضخت عمل حياتها في خلق مساحات آمنة للنساء للتمتع بصحة جيدة. ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عقليًا ، وربما الأهم من ذلك ، الرحلة المستمرة نحو القلب السليم. قلب حر في العيش والحب والتعرف بسرعة على المخاوف والأكاذيب التي تمنعنا من أن نصبح أفضل نسخة من أنفسنا.

أثناء التدريب مع راشيل ، لن تحصل على تمرين صعب فحسب ، بل سيكون لديك مدرب يتحدث عن حياتك ويشجعك على المكان الذي تتواجد فيه.

اعثر على التدريبات المناسبة لك ، من خلال مكتبتنا المتنامية من التدريبات التي يسهل العثور عليها ، بما في ذلك:
- معسكرات تدريب القوة
- بيلاتيس
- القلب والأوعية الدموية
- التركيز على الجزء العلوي والسفلي من الجسم
- قبل / بعد الولادة
- تعرق سريع
- مكتبة حركات التمرين
- وأكثر بكثير!

تم تصميم جميع التدريبات لدينا من المبتدئين إلى المستويات المتقدمة ، مع تلميح على طول الطريق حتى تتمكن من تجاوز حدودك ، أو مجرد البدء في تحريك جسمك. تدريب طريقك! مع القليل من المعدات المطلوبة.

انضم إلى مجتمعنا المتنامي اليوم من النساء القويات المتشابهات في التفكير اللواتي يصلن إلى أبعد مما يعتقدن أنه ممكن. مرحبًا بك في عائلة Daily Routine Fitness!

الجديد

First Release