هل سئمت من تطبيقات اللياقة البدنية المعقدة ذات الميزات غير الضرورية؟ BenchRep هو الحل الأمثل لك. بسيط، سريع، وفعّال - كل ما تحتاجه للتقدم في كمال الأجسام، لا أكثر.
🎯 لماذا BenchRep؟
يرفع معظم الناس نفس الأوزان، ويكررون نفس التمارين، أسبوعًا بعد أسبوع. بدون تتبع، لا يوجد تقدم. يساعدك BenchRep على تتبع كل تمرين في ثوانٍ، لتتمكن من التركيز على الأهم: رفع الأثقال.
💪 المميزات
• تتبع فائق السرعة - سجل مجموعاتك، وتكراراتك، وأوزانك ببضع نقرات فقط
• أكثر من 900 تمرين مع فيديوهات تعليمية
• اكتشاف تلقائي لأرقامك القياسية الشخصية 🏆
• مؤقت راحة مدمج
• برامج شخصية أو مشتركة مع المجتمع • مدرب ذكاء اصطناعي مدمج لنصائح مخصصة
📊 إحصائيات متقدمة
• إجمالي حجم التدريب الأسبوعي • تطور الأوزان • رسوم بيانية واضحة ومحفزة
🤖 مدرب ذكاء اصطناعي
• متوفر على مدار الساعة • نصائح مصممة خصيصًا لمستواك • تحليل التقدم • برنامجك يتطور معك
تاريخ التحديث
23/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى