BK Weight Tracker

Bk Software Development‏

لمحة عن هذا التطبيق

يُسهّل تطبيق Weight Tracker تسجيل وزنك، ومراقبة مؤشر كتلة جسمك، ومتابعة نظامك الغذائي، كل ذلك في تطبيق واحد بتصميم أنيق.

تابع تقدمك
سجّل وزنك يوميًا مع إمكانية إضافة ملاحظات، وشاهد تقدمك يتطور على رسم بياني تفاعلي. استعرض بياناتك على فترات زمنية مختلفة - أسبوع، شهر، ثلاثة أشهر، أو جميع الفترات - وتنقل بين عرض الوزن ومعدل التغير لفهم اتجاهاتك.

حدد أهدافك وحققها
حدد وزنًا مستهدفًا مخصصًا، أو استخدم أداة الاقتراحات المدمجة، التي تحسب وزنًا صحيًا مستهدفًا بناءً على طولك وجنسك ومعادلات طبية معتمدة. يُظهر لك مؤشر التقدم المرئي مدى تقدمك، ويُقدّر لك توقع ذكي متى ستصل إلى هدفك بناءً على وتيرتك الحالية.

اعرف أرقامك
اطلع على مؤشر كتلة جسمك بنظرة سريعة باستخدام مقياس مُرمّز بالألوان، وتتبع كتلة جسمك الخالية من الدهون ونسبة الدهون في جسمك، وراجع الإحصائيات الرئيسية مثل إجمالي التغير، والمعدل الأسبوعي، وعدد أيام المتابعة - كل ذلك من لوحة التحكم الخاصة بك.

المغذيات الكبرى اليومية والتغذية
احصل على أهدافك اليومية المخصصة من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى بناءً على ملفك الشخصي ومستوى نشاطك وهدفك الغذائي. اختر من بين خمسة إعدادات مسبقة لتقسيم المغذيات الكبرى: متوازن، قليل الدسم، غني بالبروتين، غني بالكربوهيدرات، أو كيتو، واطلع على أهدافك من البروتين والكربوهيدرات والدهون بالجرام.


تسجيل الأدوية
تتبع جرعات أدويتك بالتزامن مع رحلتك نحو الوزن المثالي. سجل الجرعة والتاريخ وموقع الجرعة في الجسم والملاحظات لكل إدخال. اطلع على سجل أدويتك الكامل في تبويب مخصص.


وحدات قياس مرنة
يمكنك التبديل بسهولة بين النظام المتري (كجم/سم) والنظام الإمبراطوري (رطل/قدم) في أي وقت. يتم تحويل جميع بياناتك بسلاسة - أدخلها بالنظام الذي تفضله.


سجل كامل
تصفح جميع إدخالاتك في قائمة منظمة وواضحة. يعرض كل إدخال التاريخ والقيمة والتغيير عن الإدخال السابق. انقر للتوسيع للاطلاع على التفاصيل الكاملة والملاحظات.


الخصوصية أولاً
تبقى جميع بياناتك على جهازك. لا حسابات، ولا مزامنة سحابية، ولا تتبع - أنت فقط وتقدمك.