Tabata+ HIIT & Interval Timer

يتضمن إعلانات
تقييم المحتوى
الجميع
+500
عملية تنزيل
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

Tabata+ هو مؤقت تاباتا، ومؤقت HIIT، ومؤقت تمارين متقطعة قابل للتخصيص بالكامل، مُصمم خصيصًا لهواتف وأجهزة أندرويد اللوحية، لمن يرغبون بتحكم وتعديل أكبر مما توفره تطبيقات الساعات التقليدية.

على عكس مؤقتات التمارين المتقطعة الأخرى، يتيح لك Tabata+ تخصيص تمارينك بالكامل. يأتي التطبيق جاهزًا للاستخدام مع بروتوكول تاباتا الكلاسيكي، ويتيح لك إنشاء وتعديل عدد غير محدود من التمارين المخصصة، دون أي قيود مُبرمجة مسبقًا تدفعك إلى استخدام "النسخة الاحترافية".

استخدمه كمؤقت تاباتا، أو مؤقت HIIT، أو مؤقت تمارين دائرية، أو مؤقت تمارين عامة لتمارين الكيتل بيل، والبيربي، والضغط، والقفزات، والبلانك، وتمارين البطن، وتمارين وزن الجسم، والملاكمة، وتمارين الكارديو، والجري المتقطع، والركض السريع، وركوب الدراجات، وغيرها الكثير، أو امزجها جميعًا في روتين واحد. تمرينك، قواعدك.

اصطحبه معك أينما ذهبت: يعمل Tabata+ دون اتصال بالإنترنت، مما يتيح لك التدرب في النادي الرياضي، أو في المنزل، أو في الهواء الطلق دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت. لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل، ثبّت التطبيق وابدأ مؤقتك الأول فورًا.

مدرب شخصي؟ أنشئ مؤقتات تمارين مخصصة لكل عميل وشاركها على الفور.

لا توجد أي اشتراكات مدفوعة في النسخة الاحترافية، فهذه النسخة الكاملة مجانية تمامًا.

الميزات
➕ عدد غير محدود من التمارين والبرامج التدريبية المخصصة
➕ مدة قابلة للتعديل لكل مجموعة
➕ إيقاف تلقائي مؤقت، لتتمكن من دمج المجموعات المحددة بوقت والمجموعات القائمة على التكرارات في نفس التمرين
➕ يعمل في الخلفية - يمكنك قفل الشاشة أو التبديل بين التطبيقات دون فقدان المؤقت
➕ مساعد صوتي مع ميزة تحويل النص إلى كلام، بلغة جهازك*
➕ عرض واضح للوقت بأرقام كبيرة وسهلة القراءة
➕ عرض التمارين التالية في قائمة الانتظار في أي وقت
➕ اهتزاز بين المجموعات
➕ أصوات وتنبيهات مخصصة
➕ وضع داكن وفاتح
➕ دعم الرموز التعبيرية في أسماء التمارين 💪
➕ تعديل وإعادة ترتيب وإعادة تسمية المجموعات في أي وقت
➕ مشاركة تمارينك مع الآخرين
➕ سجل التمارين وأرشيفها
➕ النسخ الاحتياطي والاستعادة، بما في ذلك سجل التمارين
➕ لا يتعارض مع مشغل الموسيقى
➕ يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت مطلوب
➕ لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل للبدء
➕ مُحسَّن للهواتف والأجهزة اللوحية

لماذا تاباتا+؟

لا توجد ميزات محصورة بالإعلانات، ولا اشتراكات، ولا "تجربة مجانية" وهمية — فقط مؤقت تاباتا وHIIT مجاني تمامًا وقابل للتخصيص بالكامل، يتكيف مع أي أسلوب تدريب تستخدمه، وفقًا لجدولك الزمني، سواءً كان لديك اتصال بالإنترنت أم لا.

سواء كنت بحاجة إلى مؤقت تاباتا بسيط أو نظام تدريب متقطع مخصص بالكامل، فإن تاباتا+ يتكيف مع تمرينك - وليس العكس.

جرّب تاباتا+ اليوم.

* يعتمد التوفر على دعم جهازك لخاصية تحويل النص إلى كلام.
مؤقت فترات تاباتا و HIIT — تمارين قابلة للتخصيص بالكامل
تاريخ التحديث
17‏/09‏/2026
قصص مميزة

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
  • قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
    الموقع الجغرافي والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
  • قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
    الموقع الجغرافي والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
  • يتم تشفير البيانات أثناء النقل
  • يتعذّر حذف البيانات

أحدث الميزات

This update includes small bug fixes and improvements.