CBPT MANUAL

CBPT‏

لمحة عن هذا التطبيق

هذا التطبيق هو رأس الحربة لمعرفتي الواسعة فيما يتعلق باللياقة البدنية والصحة العقلية، وقد تم تحسينه في مجموعة أدوات خفيفة الوزن لتدريباتي وخطط النظام الغذائي المفضلة لدي. لا توجد تقنيات أو خطط تمرين رائعة ولا توجد اختصارات على الإطلاق.

لقد تم اختيار جميع التدريبات والتمارين بناءً على آلاف الدورات التدريبية التي قمت بها على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية بدءًا من الجيش وحتى كمال الأجسام وفعاليات التحمل الفائق.

لقد كانت رحلتي إلى ذروة الحالة شاقة. وهنا أثبت التفاني والالتزام أنهما لا يقدران بثمن.

كل تحدٍ، وكل منافسة، وكل نظام غذائي، وكل الصعوبات التي واجهتها، أدت إلى فهم أعمق لكل من الصحة واللياقة البدنية.

سوف ينمو هذا التطبيق ويتطور مع مرور الوقت، وكذلك أنت، إذا كنت تستخدمه.

من كمال الأجسام إلى الصحة العامة واللياقة البدنية أو فقدان الوزن، يقدم هذا التطبيق خدماتي لك.