أقلِع عن الكحول والتدخين والسجائر الإلكترونية — أو أي عادة سيئة — وابقَ نظيفًا إلى الأبد.
SobrTrack هو عدّاد بسيط ومُحفِّز يحسب كل يوم نظيف بالثانية ويدفعك إلى الأمام، يومًا بعد يوم. سواء كان اليوم الأول أو اليوم الألف، يساعدك SobrTrack على البقاء نظيفًا والحفاظ على حماسك وأن تصبح الشخص الذي تريده.
ماذا يمكنك أن تتتبّع؟
استخدم SobrTrack كعدّاد لأي عادة تقريبًا تريد الإقلاع عنها:
• الكحول — الإقلاع عن الشرب والبيرة والنبيذ والإفراط في الشرب
• النيكوتين — الإقلاع عن التدخين والسجائر الإلكترونية والتبغ
• المخدرات والمواد الأخرى
• السكر والوجبات السريعة والكافيين
• وسائل التواصل والألعاب والمقامرة وغيرها
أنشئ عددًا غير محدود من المتتبّعات المخصّصة لأي شيء يعيقك.
تابِع تعافيك، يومًا بعد يوم
• عدّاد فوري يعرض الأيام والساعات والدقائق والثواني
• ابنِ سلسلة أيام نظيفة وشاهدها تنمو
• عرض تقويم لرؤية كل يوم نظيف بنظرة واحدة
• تسجيل صادق للانتكاسات دون أحكام — التقدّم لا الكمال
ابقَ مُتحمّسًا كل يوم
• اقتباسات تحفيزية يومية تبقيك مُركّزًا
• سجّل سببك الشخصي للإقلاع
• حدّد محطات مهمة واحتفِ بها
• اقطع عهدًا يوميًا لتستمر
تغلّب على الرغبة عند ظهورها
• مؤقّت للرغبة يساعدك على الصمود حتى تزول
• تمارين تنفّس لتهدئة عقلك في ثوانٍ
• أصوات مُهدّئة للاسترخاء واستعادة التركيز
انظر كم قطعت من طريق
• تابِع سلسلتك الحالية وأطول سلسلة لك
• شاهد المال الذي وفّرته والوقت الذي استعدته منذ الإقلاع
• رسوم بيانية للتقدّم وإحصاءات الحصيلة السنوية
خصوصية وأمان
• لا حاجة لحساب للبدء
• تبقى بياناتك خاصة على جهازك
• قفل التطبيق برمز PIN أو البصمة
هل SobrTrack مجاني؟
نعم. يمكنك تتبّع تعافيك وبناء السلاسل والبقاء متحمسًا مجانًا. يفتح SobrTrack Premium متتبّعات غير محدودة وإحصاءات متقدمة وأصواتًا مُهدّئة والمزيد.
لمن SobrTrack؟
لكل من يسير على طريق التعافي — سواء كنت تُقلع عن الكحول أو التدخين أو تسعى للصحو أو تبني عادات أفضل. إذا أردت عدّادًا واضحًا وداعمًا بلا إعلانات ولا تشتيت، فإن SobrTrack مناسب لك.
ابدأ رحلتك نحو الصحو اليوم. كل يوم نظيف مهم — وSobrTrack هنا ليحسبها معك.
نزّل SobrTrack وخُذ الخطوة الأولى نحو نسخة أكثر صحة وسعادة منك.
تاريخ التحديث
21/06/2026