Thirty's diet

셀라고-Selago‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

نظام غذائي أصبح ملحاً بعد بلوغ الثلاثين من العمر.
لقد أنشأناها وقدمناها لمزيد من الأغراض التحليلية.

لقد جعل بلوغ الثلاثين من العمر اتباع نظام غذائي أمرًا ملحًا.
نحن نقدم هذه الأداة لنهج أكثر تحليلية.

الخصائص الرئيسية :
1. سجل وزنك + نسبة الدهون في الجسم + كتلة العضلات
1-1. نظام لا يسجل وزن الجسم فحسب، بل يسجل أيضًا الدهون في الجسم وكتلة العضلات
1-1-1. ومع ذلك، بالنسبة لاتباع نظام غذائي مجتهد، لا يمكن تغيير سجلات الوزن السابقة (على أساس 8 ساعات).
1-2. احسب السعرات الحرارية اليومية الموصى بها بناءً على الوزن ومستوى النشاط والعمر والجنس والطول
1-3. حساب السعرات الحرارية المستهدفة وفقا لجدول النظام الغذائي
1-4. تحذيرات حول مخاطر أهداف السعرات الحرارية المستهدفة
1-5. عدد السعرات الحرارية اليومية

2. سجلات التمرين
2-1. حساب السعرات الحرارية المحروقة على أساس الوزن والدهون في الجسم وكمية التمارين

3. تسجيل النظام الغذائي
3-1. حساب السعرات الحرارية المستهلكة من الطعام

4. تحليل حالتي
4-1. حساب السمنة (مؤشر كتلة الجسم)
4-2. حساب كتلة العضلات (FFMI)
4-2. المعلومات المئوية بناءً على الطول والعمر والجنس وفقًا للإحصاءات الكورية

5. الإعلانات التي لا تتعارض مع سهولة الاستخدام
5-1. لا توجد إعلانات تغطي الشاشة بأكملها
5-2. لا إعلانات تستغرق وقتا طويلا
5-3. تقليل الإعلانات لكل شاشة

أحدث الميزات

Bug fixed with new server