Intermittent Fasting Hours
يتضمن إعلانات
4.6star
121 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
ساعات الصيام المتقطع - تطبيق لتتبع الصيام وفقدان الوزن
تحكم بصحتك مع "ساعات الصيام المتقطع"، تطبيق شامل لتتبع الصيام وفقدان الوزن، موثوق به من قبل المستخدمين حول العالم. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في الصيام المتقطع، يقدم هذا التطبيق خطط صيام متقطع مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية في عام ٢٠٢٥.
🔥 لماذا تختار الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع طريقة فعّالة ومدعومة علميًا لفقدان الوزن، وتعزيز عملية الأيض، وتحسين الصحة العامة. بتقليل وقت تناول الطعام، يمكنك تقليل السعرات الحرارية بشكل طبيعي، وإعطاء جسمك وقتًا للراحة، والتعافي، وحرق الدهون.
🕒 خطط صيام مخصصة لكل نمط حياة
اختر من بين طرق الصيام الشائعة مثل ١٦:٨، ١٤:١٠، ١٨:٦، ٥:٢، Eat Stop Eat، وغيرها.
خصص جدول صيامك بناءً على روتينك ومستوى لياقتك.
مناسب للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء.
⏱️ مؤقت صيام ذكي ومتتبع
مؤقت صيام سهل الاستخدام - ابدأ/انتهي بسرعة بنقرة واحدة.
اضبط تذكيرات وإشعارات لفترات الصيام وتناول الطعام.
احصل على إرشادات يومية ونصائح تحفيزية للبقاء على المسار الصحيح.
📈 متتبع التقدم ومعلومات صحية
تتبع فقدان الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، وقياسات الجسم، وسلاسل الصيام.
تساعدك المخططات المرئية على مراقبة تقدمك بمرور الوقت.
زامن بياناتك مع تطبيقات اللياقة البدنية للحصول على نظرة عامة شاملة على صحتك.
💧 متتبع الترطيب وتذكير بشرب الماء
تذكير بشرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم حرق الدهون.
حدد أهدافًا يومية لشرب الماء وسجّل استهلاكك بسهولة.
تعرّف على كيفية تحسين الترطيب المناسب لنتائج صيامك.
🧠 فوائد تتجاوز فقدان الوزن
تحسين صفاء الذهن والطاقة.
دعم إصلاح الخلايا وتقليل الالتهابات.
ابنِ علاقة صحية مع طعامك.
🌟 ابدأ رحلة صيامك اليوم!
حمّل تطبيق "ساعات الصيام المتقطع" - تطبيق الصيام المتقطع الأمثل لتحسين صحتك، وتعزيز طاقتك، وعيش حياة صحية. سواءً كان هدفك إنقاص الوزن، أو التخلص من السموم، أو تحسين التركيز، فنحن هنا لدعمك في كل خطوة من رحلتك.
✅ مجاني مع ميزات مميزة اختيارية للتتبع والتخصيص المتقدمين.
تحكم بصحتك مع "ساعات الصيام المتقطع"، تطبيق شامل لتتبع الصيام وفقدان الوزن، موثوق به من قبل المستخدمين حول العالم. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في الصيام المتقطع، يقدم هذا التطبيق خطط صيام متقطع مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية في عام ٢٠٢٥.
🔥 لماذا تختار الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع طريقة فعّالة ومدعومة علميًا لفقدان الوزن، وتعزيز عملية الأيض، وتحسين الصحة العامة. بتقليل وقت تناول الطعام، يمكنك تقليل السعرات الحرارية بشكل طبيعي، وإعطاء جسمك وقتًا للراحة، والتعافي، وحرق الدهون.
🕒 خطط صيام مخصصة لكل نمط حياة
اختر من بين طرق الصيام الشائعة مثل ١٦:٨، ١٤:١٠، ١٨:٦، ٥:٢، Eat Stop Eat، وغيرها.
خصص جدول صيامك بناءً على روتينك ومستوى لياقتك.
مناسب للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء.
⏱️ مؤقت صيام ذكي ومتتبع
مؤقت صيام سهل الاستخدام - ابدأ/انتهي بسرعة بنقرة واحدة.
اضبط تذكيرات وإشعارات لفترات الصيام وتناول الطعام.
احصل على إرشادات يومية ونصائح تحفيزية للبقاء على المسار الصحيح.
📈 متتبع التقدم ومعلومات صحية
تتبع فقدان الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، وقياسات الجسم، وسلاسل الصيام.
تساعدك المخططات المرئية على مراقبة تقدمك بمرور الوقت.
زامن بياناتك مع تطبيقات اللياقة البدنية للحصول على نظرة عامة شاملة على صحتك.
💧 متتبع الترطيب وتذكير بشرب الماء
تذكير بشرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم حرق الدهون.
حدد أهدافًا يومية لشرب الماء وسجّل استهلاكك بسهولة.
تعرّف على كيفية تحسين الترطيب المناسب لنتائج صيامك.
🧠 فوائد تتجاوز فقدان الوزن
تحسين صفاء الذهن والطاقة.
دعم إصلاح الخلايا وتقليل الالتهابات.
ابنِ علاقة صحية مع طعامك.
🌟 ابدأ رحلة صيامك اليوم!
حمّل تطبيق "ساعات الصيام المتقطع" - تطبيق الصيام المتقطع الأمثل لتحسين صحتك، وتعزيز طاقتك، وعيش حياة صحية. سواءً كان هدفك إنقاص الوزن، أو التخلص من السموم، أو تحسين التركيز، فنحن هنا لدعمك في كل خطوة من رحلتك.
✅ مجاني مع ميزات مميزة اختيارية للتتبع والتخصيص المتقدمين.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
التقييمات والتعليقات
4.6
121 مراجعة
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
SEEMA CHIRAGKUMAR TANTI
essentialapps1991@gmail.com
C2/404, Abhinandan Residency,
Near Utran Railway Station, Utran
Surat, Gujarat 394105
India
undefined
