FitStack: All-in-One Fitness
الجميع
info
+1
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
FitStack هو رفيقك الأمثل في رحلة اللياقة البدنية، فهو يجمع بين التدريب والتغذية والاستشفاء، مصمم خصيصًا لمساعدتك على الاستمرار في تحقيق أهدافك.
سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو مجرد الحفاظ على مسارك الصحيح، فإن FitStack يجمع تمارينك ووجباتك ومكملاتك الغذائية في تطبيق واحد سهل الاستخدام وبسيط.
تتبع التمارين
• سجل تمارينك وأنشئ سجلًا تدريبيًا كاملًا
• أنشئ تمارين مخصصة من مكتبة تمارين واسعة - تمارين بالبار، والدمبل، والأجهزة، والكابل، وتمارين وزن الجسم
• ابحث عن التمارين بسرعة واحفظ سجلاتك الشخصية
• تعرف على العضلات المتعبة والعضلات الجاهزة من خلال عرض ذكي للتعافي
التغذية وتتبع الوجبات
• تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) لكل وجبة
• امسح الرموز الشريطية للمنتجات للحصول على معلومات غذائية فورية
• التقط صورة لوجبتك لتقدير قيمتها الغذائية
• أضف وجبات يدويًا مع تحكم كامل في المغذيات الكبرى
تخطيط الوجبات والتسوق
• احصل على أفكار لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
• اطلع على وصفات كاملة مع المكونات والخطوات
• أنشئ قائمة تسوق تلقائيًا من وجباتك المخططة
المكملات الغذائية
• احصل على اقتراحات للمكملات الغذائية بناءً على هدفك
• كوّن مجموعتك اليومية من المكملات الغذائية وحدد ما تناولته
حافظ على حماسك
• تتبع سلسلة إنجازاتك واحصل على شارات عند تحقيقك للمراحل الرئيسية
• شارك تقدمك وتواصل مع الآخرين مع الآخرين في صفحة المنتدى
حدد هدفك، وسجل أنشطتك اليومية، ودع FitStack يساعدك على الاستمرار.
لا يقدم FitStack استشارات طبية. استشر دائمًا أخصائيًا مؤهلًا قبل البدء بأي برنامج رياضي أو غذائي أو تناول أي مكملات غذائية جديدة.
سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو مجرد الحفاظ على مسارك الصحيح، فإن FitStack يجمع تمارينك ووجباتك ومكملاتك الغذائية في تطبيق واحد سهل الاستخدام وبسيط.
تتبع التمارين
• سجل تمارينك وأنشئ سجلًا تدريبيًا كاملًا
• أنشئ تمارين مخصصة من مكتبة تمارين واسعة - تمارين بالبار، والدمبل، والأجهزة، والكابل، وتمارين وزن الجسم
• ابحث عن التمارين بسرعة واحفظ سجلاتك الشخصية
• تعرف على العضلات المتعبة والعضلات الجاهزة من خلال عرض ذكي للتعافي
التغذية وتتبع الوجبات
• تتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) لكل وجبة
• امسح الرموز الشريطية للمنتجات للحصول على معلومات غذائية فورية
• التقط صورة لوجبتك لتقدير قيمتها الغذائية
• أضف وجبات يدويًا مع تحكم كامل في المغذيات الكبرى
تخطيط الوجبات والتسوق
• احصل على أفكار لوجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
• اطلع على وصفات كاملة مع المكونات والخطوات
• أنشئ قائمة تسوق تلقائيًا من وجباتك المخططة
المكملات الغذائية
• احصل على اقتراحات للمكملات الغذائية بناءً على هدفك
• كوّن مجموعتك اليومية من المكملات الغذائية وحدد ما تناولته
حافظ على حماسك
• تتبع سلسلة إنجازاتك واحصل على شارات عند تحقيقك للمراحل الرئيسية
• شارك تقدمك وتواصل مع الآخرين مع الآخرين في صفحة المنتدى
حدد هدفك، وسجل أنشطتك اليومية، ودع FitStack يساعدك على الاستمرار.
لا يقدم FitStack استشارات طبية. استشر دائمًا أخصائيًا مؤهلًا قبل البدء بأي برنامج رياضي أو غذائي أو تناول أي مكملات غذائية جديدة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
A brand-new FitStack!
• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes
• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ANTOINE III MBOK
ambokbusiness@gmail.com
21535 Roscoe Boulevard
Apt 102
Canoga Park, CA 91304
United States
