BetterMe: Mental Health
عمليات شراء داخل التطبيق
4.4star
59.3 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
BetterMe: التأمل بالمساعدة الذاتية للأشخاص الذين لا يستطيعون التأمل! 🧘♀️
🌿 كل ما تحتاجه هو بضع دقائق يوميًا لتجلب نفسك إلى حالة من الهدوء والعافية ، وتوازن حياتك باستخدام مجموعة من التأملات والتقنيات الموجهة. نهج BetterMe عبارة عن مجموعة من طرق الاسترخاء البسيطة والعملية لأي شخص.
سوف تتعلم كيفية إدارة التوتر اليومي وتحسين صحتك العقلية عن طريق التنفس ، وهو علاج طبيعي مضاد للقلق. تشير الدراسات إلى أن التأمل يمكن أن يساعد في تقليل القلق وتحسين النوم والتركيز وتعزيز الرفاهية العامة. ولكن للمطالبة بهذه الفوائد ، فإن الممارسة المنتظمة والهادفة أمر أساسي.
✅ مع تطبيقنا ، ستتاح لك الفرصة لتحديد أهداف لنفسك مثل الحد من القلق ، وتطوير المرونة في التوتر ، والنوم بشكل أفضل ، وزيادة حب الذات ، وتحسين تركيزك. ستعمل على تحقيق هذه الأهداف من خلال خطة يومية مخصصة للمساعدة الذاتية وتأملات اليقظة الذهنية اليومية.
إذا كنت تبحث عن طرق لتكملة روتين الرعاية الذاتية الخاص بك ، والتحكم في التوتر والقلق ، ولديك نظرة أكثر إيجابية للحياة ، فإن تطبيقنا هو ما تحتاجه تمامًا 💙 ربما جربت تطبيقات الذهن الأخرى دون نجاح. حان الوقت لتجربة BetterMe. يعد تطبيقنا حلاً بسيطًا وسهل الإدارة لإدارة التوتر وتغيير نظرتك ، وكل ما عليك فعله هو إكمال تأملات لمدة 3 دقائق يوميًا.
بدلاً من محاولة إجبار نفسك على التركيز لفترات طويلة من الوقت ، وهو أمر صعب ، خاصة إذا كنت جديدًا في التأمل ، يوفر BetterMe تأملات قصيرة ولكنها فعالة يتم تخصيصها يوميًا لزيادة سعادتك 🙃 افعل ما هو الأفضل لك اليوم: اتبع تأملات موجهة لتناسب حالتك المزاجية ، أو اسمح لنفسك بالحرية والاستمتاع بالتأملات المرحة غير الموجهة بأصوات الطبيعة.
🏕 دع BetterMe ترافقك في رحلتك لإدارة التوتر والقلق واكتشاف عالم من حب الذات وصحة عقلية أفضل.
لماذا يجب عليك اختيار BetterMe: في 3 دقائق فقط كل يوم ، ستحسن نوعية حياتك عن طريق تقليل التوتر وتحسين التركيز 😌
نحن نقدم مجموعة واسعة من خيارات الاشتراك حتى تتمكن من اختيار الخيار المناسب لك. لراحتك ، تم تعيين الاشتراكات على التجديد التلقائي خلال فترة 24 ساعة السابقة لتاريخ انتهاء الاشتراك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي لحظة ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من الشروط. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.
اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا - https://betterme.world/terms
سياسة الخصوصية - https://betterme.world/privacy-policy
شروط الاشتراك - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 كل ما تحتاجه هو بضع دقائق يوميًا لتجلب نفسك إلى حالة من الهدوء والعافية ، وتوازن حياتك باستخدام مجموعة من التأملات والتقنيات الموجهة. نهج BetterMe عبارة عن مجموعة من طرق الاسترخاء البسيطة والعملية لأي شخص.
سوف تتعلم كيفية إدارة التوتر اليومي وتحسين صحتك العقلية عن طريق التنفس ، وهو علاج طبيعي مضاد للقلق. تشير الدراسات إلى أن التأمل يمكن أن يساعد في تقليل القلق وتحسين النوم والتركيز وتعزيز الرفاهية العامة. ولكن للمطالبة بهذه الفوائد ، فإن الممارسة المنتظمة والهادفة أمر أساسي.
✅ مع تطبيقنا ، ستتاح لك الفرصة لتحديد أهداف لنفسك مثل الحد من القلق ، وتطوير المرونة في التوتر ، والنوم بشكل أفضل ، وزيادة حب الذات ، وتحسين تركيزك. ستعمل على تحقيق هذه الأهداف من خلال خطة يومية مخصصة للمساعدة الذاتية وتأملات اليقظة الذهنية اليومية.
إذا كنت تبحث عن طرق لتكملة روتين الرعاية الذاتية الخاص بك ، والتحكم في التوتر والقلق ، ولديك نظرة أكثر إيجابية للحياة ، فإن تطبيقنا هو ما تحتاجه تمامًا 💙 ربما جربت تطبيقات الذهن الأخرى دون نجاح. حان الوقت لتجربة BetterMe. يعد تطبيقنا حلاً بسيطًا وسهل الإدارة لإدارة التوتر وتغيير نظرتك ، وكل ما عليك فعله هو إكمال تأملات لمدة 3 دقائق يوميًا.
بدلاً من محاولة إجبار نفسك على التركيز لفترات طويلة من الوقت ، وهو أمر صعب ، خاصة إذا كنت جديدًا في التأمل ، يوفر BetterMe تأملات قصيرة ولكنها فعالة يتم تخصيصها يوميًا لزيادة سعادتك 🙃 افعل ما هو الأفضل لك اليوم: اتبع تأملات موجهة لتناسب حالتك المزاجية ، أو اسمح لنفسك بالحرية والاستمتاع بالتأملات المرحة غير الموجهة بأصوات الطبيعة.
🏕 دع BetterMe ترافقك في رحلتك لإدارة التوتر والقلق واكتشاف عالم من حب الذات وصحة عقلية أفضل.
لماذا يجب عليك اختيار BetterMe: في 3 دقائق فقط كل يوم ، ستحسن نوعية حياتك عن طريق تقليل التوتر وتحسين التركيز 😌
نحن نقدم مجموعة واسعة من خيارات الاشتراك حتى تتمكن من اختيار الخيار المناسب لك. لراحتك ، تم تعيين الاشتراكات على التجديد التلقائي خلال فترة 24 ساعة السابقة لتاريخ انتهاء الاشتراك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي لحظة ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من الشروط. أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور ، عند الاقتضاء.
اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا - https://betterme.world/terms
سياسة الخصوصية - https://betterme.world/privacy-policy
شروط الاشتراك - https://betterme.world/subscription-terms
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.4
58.4 ألف مراجعة
Juon__ Junghyoon
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
4 مايو 2024
افضل تطبيق على الاطلاق لكن اتمنى لو كان الاسبوع الاول نجانيا سيحقق التطبيق نجاح رهيب شكرا على هذا التطبيق المميز
رأى 6 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
BetterMe Limited
5 مايو 2024
مرحبًا! نحن نقدر بشدة تعليقاتك الكريمة. يسعدنا حقًا أن نرى أنك تحب ما يقدمه تطبيقنا، ونأمل أن تستمر في الاستمتاع باستخدامه. نعتقد أنك ستشعر بمزيد من التغييرات الإيجابية قريبًا! إذا كنت بحاجة إلى الدعم على طول الطريق، فلا تتردد في الاتصال بفريقنا الودود على gethelp@betterme.world! مع أطيب التحيات، فريق BetterMe
Mr Q. Кусай
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
10 ديسمبر 2023
صراحة التطبيق رائع ولا أعلم لما ناس لا تعجبهم، اغلبها مشاكل تافهة وليست بمشكلة اصلن. تطبيق رائع وشكرا لكم
رأى 10 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
BetterMe Limited
25 ديسمبر 2023
مرحبًا! شكرا لتقاسم ملاحظاتك. يسعدنا حقًا أن نرى أن التطبيق كان مفيدًا لك. ونحن على يقين من أنك ستحقق أهدافك الشخصية. مع أطيب التحيات، فريق BetterMe
Lara Majali
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
9 يوليو 2022
اللغة الانجليزية وغير قابلة للتغيير محبط للغاية
رأى 44 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
BetterMe Limited
19 يوليو 2022
مرحبًا! شكرًا على تواصلك معنا ، نحن نقدر ملاحظاتك. نحن نعمل الآن على الترجمات لمستخدمينا في جميع أنحاء العالم. يرجى مراقبة تحديثاتنا. لا تتردد في التواصل معنا على gethelp@betterme.world. لدينا موارد إضافية لجعل تجربتك أكثر متعة. مع أطيب التحيات ، فريق BetterMe
الجديد
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
