Self Defense Training at Home

يتضمن إعلانات
4.5
117 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
البالغون بعمر 17 عامًا فما فوق
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

تم تصميم معظم دروس الدفاع عن النفس التقليدية لتعليم كل شيء بدءًا من مهارات خفض التصعيد الأساسية إلى تقنيات القتال البدني الكامل. على الرغم من أن التعليمات الشخصية مثالية ، إلا أنه لا يزال بإمكانك تعلم العديد من تقنيات الدفاع عن النفس القيمة في المنزل.

لذلك ، إذا كنت مستعدًا لتعلم كيفية تقييم محيطك ، وتحديد الخطر ، ومعرفة ما يجب فعله عند مواجهة تهديد ، فإن هذا التطبيق قد غطى احتياجاتك. يحتوي هذا التطبيق "تدريب الدفاع عن النفس في المنزل" على أكثر من 30 من مهارات الدفاع عن النفس الأساسية والمتقدمة التي يمكنك تعلمها وممارستها بنفسك في المنزل. توفر مهارات الدفاع عن النفس هذا التطبيق:
يهرب من:
- إمساك الذراع
- انتزاع الشعر
- قبضة خلفية
- عناق خلفي للدب
- مصادرة الشعر
- قبضة اليد

ضد:
- انتزاع من الخلف
- خنق عقد
- مثبت على الأرض
- عقد المعصم
- هجوم خلفي
- الخنق

و أكثر من ذلك بكثير....

ميزات التطبيق
- شاشة التحميل السريع
- سهل الاستخدام
- تصميم بسيط لواجهة المستخدم
- تصميم تطبيقات الهاتف المحمول سريع الاستجابة
- واجهة سهلة الاستخدام
- دعم غير متصل بالإنترنت بعد سبلاش

تنصل
يُعتقد أن جميع الأصول مثل الصور الموجودة في هذا التطبيق موجودة في "المجال العام". لا ننوي التعدي على أي حق فكري مشروع أو حقوق فنية أو حقوق نشر. جميع الصور المعروضة مجهولة المصدر.

إذا كنت المالك الشرعي لأي من الصور / الخلفيات المنشورة هنا ، ولا تريد عرضها أو إذا كنت بحاجة إلى رصيد مناسب ، فيرجى الاتصال بنا وسنفعل على الفور كل ما هو مطلوب إما للحصول على الصورة إزالتها أو تقديم الائتمان عند استحقاقه.
تاريخ التحديث
18‏/08‏/2023

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

4.5
115 مراجعة
Abo flah ابو فلاح
13 سبتمبر 2025
انا أقول انو نزل لتدريب و تحس نفسك قوي مع برنامج
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
معتز الخلالي
13 مايو 2024
حل و
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟