Mind by Sword Health

Sword Health‏

لمحة عن هذا التطبيق

حان الوقت لإجراء التغيير. تشعر بالإرهاق أو الحزن أو التوتر ولكنك لا تشعر أن العلاج هو المناسب لك. أين تذهب من هنا؟

تعرف على العقل - برنامج لياقة عقلية لمساعدتك على التخلص من المشاكل.

يوصلك Mind مع أخصائي اللياقة العقلية المخصص لك والذي يقوم بإنشاء خطة شخصية تناسب حياتك بسلاسة. من خلال ممارسات بسيطة مدعومة علميًا تركز على الحركة والنوم واليقظة الذهنية، يساعدك Mind على اكتشاف ما يناسبك - كل ذلك بدعم من الخبراء والذكاء الاصطناعي المبتكر بجانبك.

من خلال التوجيه اللطيف والتشجيع في كل خطوة على الطريق، يساعدك العقل، مما يساعدك على الشعور بأنك أقوى وأكثر ثقة وأكثر تحكمًا في حياتك.

من النوم بشكل أفضل إلى تقليل التوتر، يقدم برنامج Mind للياقة العقلية برنامجًا متميزًا للصحة العقلية:
• رعاية متسقة وقابلة للتنفيذ من متخصصين مرخصين: يتيح لك Mind التواصل مع أخصائيك المرخص بشكل مستمر، مما يجعل التقدم الحقيقي أكثر قابلية للتنفيذ وتحقيقه.
• برنامج يناسب جدولك المزدحم: وقتك أثمن من أن تضيعه. تم تصميم العقل ليتوافق بشكل مثالي مع جدولك المزدحم. تم تصميم البرنامج ليكون مرنًا ومريحًا. لا توجد جلسات لمدة ساعة.
• برنامج قليل الكلام ومزيد من العمل: اللياقة العقلية تدور حول كلام أقل وعمل أكثر. يعمل الأعضاء مع أحد المتخصصين كل يوم للتدرب على إجراء تغييرات إيجابية صغيرة في روتينهم اليومي. وبنهاية البرنامج، ستكتسب عادات صحية توفر لك عافية عقلية دائمة في حياتك.

الكلمات المفتاحية: الصحة العقلية، العافية، اليقظة، التوتر، القلق، الرفاهية، النوم، الاكتئاب، التمرين، العلاج

أحدث الميزات

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.