Mind by Sword Health

Sword Health‏

لمحة عن هذا التطبيق

حان وقت التغيير. تشعر بالإرهاق والحزن والتوتر، لكنك لا تعتقد أن العلاج النفسي هو الحل الأمثل لك. ما الخطوة التالية؟

تعرّف على Mind - برنامج لياقة ذهنية يساعدك على تجاوز هذه المرحلة.

يربطك Mind بأخصائي لياقة ذهنية متخصص، يُصمم لك خطة شخصية تتناسب بسلاسة مع نمط حياتك. من خلال ممارسات بسيطة مدعومة علميًا، تركز على الحركة والنوم واليقظة الذهنية، يساعدك Mind على اكتشاف ما يناسبك تمامًا، كل ذلك بدعم من خبراء وتقنيات ذكاء اصطناعي متطورة.

مع توجيه وتشجيع لطيفين في كل خطوة، يساعدك Mind على الشعور بمزيد من القوة والثقة والتحكم في حياتك.

من تحسين جودة نومك إلى تقليل التوتر، يقدم لك برنامج Mind للياقة الذهنية برنامجًا متميزًا للصحة النفسية:

• رعاية مستمرة وفعّالة من أخصائيين مرخصين: يتيح لك Mind التواصل مع أخصائيك المرخص بشكل دائم، مما يجعل تحقيق التقدم الحقيقي أكثر سهولة وفعالية.


من تحسين جودة نومك إلى تقليل التوتر، يقدم لك برنامج Mind للياقة الذهنية برنامجًا متميزًا للصحة النفسية:

• رعاية مستمرة وفعّالة من أخصائيين مرخصين: يتيح لك Mind التواصل مع أخصائيك المرخص بشكل دائم، مما يجعل تحقيق التقدم الحقيقي أكثر سهولة وفعالية.


• برنامج يناسب جدولك المزدحم: وقتك ثمين للغاية، فلا تضيعه. صُمم برنامج "مايند" ليتناسب تمامًا مع جدولك المزدحم، فهو مرن ومريح في آنٍ واحد. لا جلسات طويلة.


برنامج يركز على العمل أكثر من الكلام: اللياقة الذهنية تعني العمل أكثر من الكلام. يعمل المشتركون مع أخصائي يوميًا لممارسة إدخال تغييرات إيجابية بسيطة على روتينهم اليومي. بنهاية البرنامج، ستكتسب عادات صحية تُعزز صحتك النفسية على المدى الطويل.


نستخدم بياناتك الصحية فقط لمشاركتها مع معالجك الشخصي وتعديل الوصفات الطبية. لا نشاركها مع أي جهة أخرى غير فريق الرعاية الخاص بك.


الكلمات المفتاحية: الصحة النفسية، العافية، اليقظة الذهنية، التوتر، القلق، الرفاهية، النوم، الاكتئاب، الرياضة، العلاج

أحدث الميزات

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.