Eye Exercises: Keep an Eye
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
خفف إجهاد العين الرقمي، وانعش عينيك المتعبتين، وحسّن تركيزك مع تطبيق **Keep an Eye**.
سواء كنت مبرمجًا أو طالبًا أو تقضي ساعات أمام الشاشات، فإن عينيك بحاجة إلى استراحة. يجمع تطبيقنا بين **تمارين العين** المجربة، ويوجا الرؤية، وتقنيات الاسترخاء لمساعدتك على بناء عادات بصرية صحية.
👁️ **لماذا يُعد تطبيق Keep an Eye فريدًا من نوعه؟**
نحن أول تطبيق يستخدم **التغذية الراجعة اللمسية** (الاهتزاز) لتوجيه تمارينك.
• أغمض عينيك واسترخِ تمامًا.
• اشعر بالاهتزاز اللطيف الذي يوجه حركاتك.
• لا حاجة للتحديق في الشاشة لاتباع التعليمات.
📉 **مكافحة إجهاد العين الرقمي**
تتطلب الحياة العصرية استخدامًا مكثفًا للشاشات، مما يؤدي إلى "متلازمة رؤية الكمبيوتر". تستهدف خططنا التدريبية المتخصصة ما يلي:
• **جفاف العين:** تمارين رمش تفاعلية لاستعادة رطوبة العين الطبيعية.
• **الصداع والتوتر:** تقنيات استرخاء عميق للتخلص من التوتر.
• **رؤية ضبابية:** تمارين تحويل التركيز (تركيز قريب-بعيد) لتدريب عضلات العين.
✨ **الميزات الرئيسية:**
• **مكتبة تدريب الرؤية:** مجموعة كاملة من التمارين، بما في ذلك تمرين "الرقم 8"، والتحديق، والرمش، وتحويل التركيز.
• **مؤقت التركيز الذكي:** اضبط تذكيرات لأخذ استراحة أثناء العمل أو الدراسة. مثالي لقاعدة 20-20-20.
• **التخلص من السموم الرقمية:** جلسات قصيرة لمدة دقيقة واحدة تناسب روتينك المزدحم.
• **تتبع عاداتك:** راقب خطوطك وحافظ على دافعك للعناية ببصرك يوميًا.
• **تصميم مريح للعين:** واجهة عالية التباين، ذات طابع داكن لتقليل حساسية الضوء.
🧘 **استرخِ واستعد نشاطك**
الأمر لا يقتصر على التدريب فحسب؛ بل يتعلق بالراحة. استخدم تطبيقنا كتأمل يومي لعينيك. قلل من التعب بعد يوم طويل وحسّن صحتك العامة. **حمّل تطبيق "حافظ على عينيك" اليوم وابدأ رحلتك نحو عيون أكثر صحة وسعادة.**
---
**إخلاء مسؤولية طبية:**
يوفر هذا التطبيق تمارين للعين وتقنيات استرخاء لأغراض الصحة فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، وليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو الوقاية من أي أمراض عيون أو حالات طبية. إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في الرؤية، يُرجى استشارة طبيب عيون.
---
للمزيد من المعلومات والبقاء على اتصال:
سياسة الخصوصية: https://keep-an-eye.com/en/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://keep-an-eye.com/en/terms-of-use
نقدر ملاحظاتك! شاركنا اقتراحاتك أو اترك لنا تقييمًا لمساعدتنا على التحسين.
البريد الإلكتروني: hello.keepaneye@gmail.com
سواء كنت مبرمجًا أو طالبًا أو تقضي ساعات أمام الشاشات، فإن عينيك بحاجة إلى استراحة. يجمع تطبيقنا بين **تمارين العين** المجربة، ويوجا الرؤية، وتقنيات الاسترخاء لمساعدتك على بناء عادات بصرية صحية.
👁️ **لماذا يُعد تطبيق Keep an Eye فريدًا من نوعه؟**
نحن أول تطبيق يستخدم **التغذية الراجعة اللمسية** (الاهتزاز) لتوجيه تمارينك.
• أغمض عينيك واسترخِ تمامًا.
• اشعر بالاهتزاز اللطيف الذي يوجه حركاتك.
• لا حاجة للتحديق في الشاشة لاتباع التعليمات.
📉 **مكافحة إجهاد العين الرقمي**
تتطلب الحياة العصرية استخدامًا مكثفًا للشاشات، مما يؤدي إلى "متلازمة رؤية الكمبيوتر". تستهدف خططنا التدريبية المتخصصة ما يلي:
• **جفاف العين:** تمارين رمش تفاعلية لاستعادة رطوبة العين الطبيعية.
• **الصداع والتوتر:** تقنيات استرخاء عميق للتخلص من التوتر.
• **رؤية ضبابية:** تمارين تحويل التركيز (تركيز قريب-بعيد) لتدريب عضلات العين.
✨ **الميزات الرئيسية:**
• **مكتبة تدريب الرؤية:** مجموعة كاملة من التمارين، بما في ذلك تمرين "الرقم 8"، والتحديق، والرمش، وتحويل التركيز.
• **مؤقت التركيز الذكي:** اضبط تذكيرات لأخذ استراحة أثناء العمل أو الدراسة. مثالي لقاعدة 20-20-20.
• **التخلص من السموم الرقمية:** جلسات قصيرة لمدة دقيقة واحدة تناسب روتينك المزدحم.
• **تتبع عاداتك:** راقب خطوطك وحافظ على دافعك للعناية ببصرك يوميًا.
• **تصميم مريح للعين:** واجهة عالية التباين، ذات طابع داكن لتقليل حساسية الضوء.
🧘 **استرخِ واستعد نشاطك**
الأمر لا يقتصر على التدريب فحسب؛ بل يتعلق بالراحة. استخدم تطبيقنا كتأمل يومي لعينيك. قلل من التعب بعد يوم طويل وحسّن صحتك العامة. **حمّل تطبيق "حافظ على عينيك" اليوم وابدأ رحلتك نحو عيون أكثر صحة وسعادة.**
---
**إخلاء مسؤولية طبية:**
يوفر هذا التطبيق تمارين للعين وتقنيات استرخاء لأغراض الصحة فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا، وليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو الوقاية من أي أمراض عيون أو حالات طبية. إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في الرؤية، يُرجى استشارة طبيب عيون.
---
للمزيد من المعلومات والبقاء على اتصال:
سياسة الخصوصية: https://keep-an-eye.com/en/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://keep-an-eye.com/en/terms-of-use
نقدر ملاحظاتك! شاركنا اقتراحاتك أو اترك لنا تقييمًا لمساعدتنا على التحسين.
البريد الإلكتروني: hello.keepaneye@gmail.com
تمارين للعين لتخفيف إجهاد العين وجفافها. يوغا الرؤية اللمسية والتركيز اليومي.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذهالموقع الجغرافي والنشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
أحدث الميزات
This update includes performance improvements and bug fixes.
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Raman Yankovich
raman.yankovich@gmail.com
Köpenicker Allee 26
15366 Hoppegarten
Germany
