مرحبًا بك في "نقطة السكون"، حيث يصبح شهيقك لحنًا، وزفيرك إيقاعًا، وعقلك لحظةً من الهدوء والسكينة. هذا ليس مجرد تطبيق تأمل عادي، بل هو المساحة الوحيدة التي تُؤلَّف فيها موسيقى أصلية لتتنفس معك، تُرشدك بلطف في كل شهيق، وحبسة، وزفير، وتوقف. سواء كنت تبحث عن صفاء الذهن، أو سكون، أو نوم، أو شرارة من الطاقة، فلدينا موسيقى تصويرية تناسب ذلك... ونمط تنفس ملائم.
عندما يشتدّ صخب العالم، ندعوك للتأمل والاسترخاء، ودع كل توقف يصبح مصدر قوتك.
الميزات 🎵 موسيقى التنفس المحسوب تنفس بوعي. موسيقانا الأصلية مُؤلَّفة لتتوافق مع ستة أنماط تنفس فعّالة، كل منها مُصمَّم خصيصًا لحالة ذهنية مُحدَّدة:
مرحبًا بك في "نقطة السكون"، حيث يُصبح شهيقك لحنًا، وزفيرك إيقاعًا، ويُمنح عقلك لحظةً من السكينة. • استرخِ (4-6): تخلّص من التوتر تدريجيًا.
• توازن (5-5): استعد ثباتك الداخلي بإيقاع منتظم وهادئ.
• اهدأ (4-7-8): تمهّل في الزفير، كما لو كنت تستمع إلى آخر نغمة في تهويدة.
• تنشيط (4-2): جرعة منشطة من خلال التنفس، دون الحاجة إلى الكافيين.
🌿 أصوات هادئة ليست مجرد مقاطع صوتية عادية للطبيعة. هذه المناظر الطبيعية الغامرة - من غابات وارفة إلى شواطئ عند الغسق - ممزوجة بإيقاعات تنفس هادئة وألحان لخلق لحظات استراحة مثالية.
🧘 تأملات موجهة من تمارين استرخاء الجسم على الشاطئ إلى رحلات المشي في الغابات، كل رحلة مصحوبة بموسيقى تنفسية لمساعدتك على الاسترخاء، أو تنشيط نفسك، أو إعادة شحن طاقتك بوعي.
🎧 بودكاست "توقف هنا" استمع قبل الجميع. احصل على وصول مبكر وحصري لحلقات بودكاست "توقف هنا"، الذي يستكشف علم السكينة، وفن التنفس، وطرقًا عملية لإدخال اليقظة الذهنية في حياتك اليومية.
🖋️ تأملات واعية اقرأ تأملات ومقالات مدعومة علميًا حول الموسيقى والتنفس والرفاهية. مثالي للحظات التأمل وسط صخب الحياة.
🌍 دعم متعدد اللغات يتوفر تطبيق "نقطة توقف" الآن باللغات الفرنسية والألمانية والصينية واليابانية والكورية - لأن كل نفس يستحق أن يُفهم. معظم مجموعاتنا وموسيقانا ومؤثراتنا الصوتية وتأملاتنا مترجمة بالكامل؛ ومع ذلك، قد لا تزال بعض الأقسام الجديدة أو المتخصصة متوفرة باللغة الإنجليزية فقط. نحن نعمل جاهدين على توفير كل شيء بلغات مختلفة، فتابعونا!
📚 مكتبة متنامية باستمرار يصل محتوى جديد بانتظام - لأن حتى أفضل نفس يحتاج إلى هواء نقي.
أسعار وشروط الاشتراك
يوفر تطبيق Pausing Point خيارين للاشتراك مع التجديد التلقائي:
• تجربة مجانية لمدة 7 أيام، ثم 5.99 دولار أسترالي شهريًا
• تجربة مجانية لمدة 14 يومًا، ثم 19.99 دولار أسترالي سنويًا
هذه الأسعار بالدولار الأسترالي (AUD). قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى، وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد إقامتك. سيتم خصم المبلغ من بطاقة الائتمان المرتبطة بحسابك على Google عند تأكيد عملية شراء الاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وسيتم تحديد تكلفة التجديد. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات حسابك بعد الشراء. سيتم فقدان أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية عند شراء الاشتراك، إن وجد.
اقرأ المزيد عن شروطنا وأحكامنا هنا: الشروط والأحكام: https://www.pausingpoint.com/terms سياسة الخصوصية: https://www.pausingpoint.com/privacy
تاريخ التحديث
30/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و4 نوع آخر من البيانات