تطبيق Protify: متتبع البروتين اليومي، يُسهّل عليك تتبع استهلاكك اليومي من البروتين، والوصول إلى هدفك اليومي، ومعرفة ما يجب تناوله لاحقًا. سجّل وجباتك باستخدام الذكاء الاصطناعي، أو الصوت، أو الرموز الشريطية، واطلع على كمية البروتين المتبقية لديك، واحصل على اقتراحات للوجبات والأطعمة المصممة خصيصًا لتحقيق هدفك.
🤖 ماسح ضوئي للوجبات وتسجيل الطعام بتقنية الذكاء الاصطناعي
تجنّب كتابة مذكرات الطعام المملة، ووفر وقتك الثمين.
• مسح ضوئي للوجبات بالصور بتقنية الذكاء الاصطناعي: التقط صورة لوجبتك، وسيستخدم Protify الذكاء الاصطناعي لتحديد الأطعمة، وتقدير الكميات، وتقديم تقديرات للبروتين والسعرات الحرارية والكربوهيدرات مع مؤشرات دقة.
• تسجيل الوجبات صوتيًا: صف وجبتك بشكل طبيعي، وسجّلها مع تحويل صوتي فوري إلى نص على جهازك. يبقى الصوت محفوظًا على جهازك.
• البحث عن القيمة الغذائية باستخدام الرموز الشريطية: امسح الرموز الشريطية EAN/UPC للبحث عن المعلومات الغذائية للأطعمة المعلبة لكل 100 غرام.
• مراجعة سهلة للنتائج: راجع نتائج الفحص، وتحقق من تقدمك اليومي، وقم بإجراء تعديلات يدوية، واسترجع وجبة محفوظة تلقائيًا في غضون 60 ثانية.
📊 متتبع البروتين والمغذيات الكبرى
اعرف كمية البروتين التي تتناولها على مدار اليوم.
• حلقة البروتين اليومية: شاهد تقدمك نحو هدفك اليومي من البروتين بنظرة سريعة.
• ملخص التغذية: تتبع السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات في لوحة تحكم واحدة بسيطة.
• وجبات اليوم: اعرض الوجبات التي سجلتها اليوم مع تاريخها ووقتها.
• هدف بروتين مُخصص: احصل على هدف بروتين يومي بناءً على وزنك ومستوى نشاطك.
🎯 الأهداف، والانتظام، والاتساق
حوّل تتبع البروتين إلى عادة يومية.
• تتبع هدف البروتين: راقب تقدمك نحو هدفك اليومي.
• تتبع الانتظام: حقق الانتظام من خلال الوصول إلى هدفك من البروتين لأيام متتالية. إذا حققت هدفك لثلاثة أيام أو أكثر في الأسبوع، فسيتم حفظ سلسلة تقدمك حتى يوم السبت.
• شريط التقدم لمدة 7 أيام: اطلع بسرعة على مدى التزامك مؤخرًا من خلال النقاط الخضراء والصفراء والرمادية.
🧠 مدرب الذكاء الاصطناعي ورؤى التغذية
يساعدك تطبيق بروتيفاي على فهم نظامك الغذائي، وليس مجرد تسجيله.
• نصائح مدرب الذكاء الاصطناعي: احصل على اقتراحات مُخصصة مدعومة بالذكاء الاصطناعي على الشاشة الرئيسية بناءً على تقدمك وأهدافك الغذائية.
• مخططات اتجاهات البروتين: راجع كمية البروتين التي تتناولها على مدار 7 أيام، و4 أسابيع، و3 أشهر.
• تقويم الالتزام: استكشف مدى التزامك بالتتبع على مدار الأسابيع والأشهر.
• البروتين حسب وقت الوجبة: تعرف على كيفية توزيع كمية البروتين التي تتناولها في الصباح، وبعد الظهر، والمساء.
• أفضل مصادر البروتين: اكتشف الأطعمة التي تُساهم بأكبر قدر من البروتين في نظامك الغذائي.
• رؤى حول نمط الوجبات: حدد أنماط عاداتك الغذائية، مثل الوجبة التي تُوفر عادةً أكبر قدر من البروتين.
• العلاقة بين الجسم والشعور: بعد أكثر من 7 أيام من التسجيل، تتبّع مستوى طاقتك، وجوعك، وآلامك، ونومك، ومزاجك. يربط تطبيق بروتيفاي هذه المقاييس بكمية البروتين التي تتناولها لتتمكن من معرفة تأثير نظامك الغذائي على جسمك.
• مقارنة أسبوعية: قارن تقدمك الحالي في استهلاك البروتين مع فترة سابقة.
🍳 وصفات غنية بالبروتين والصحة
هل تحتاج إلى أفكار لوجبتك القادمة الغنية بالبروتين؟
• مكتبة الوصفات: استكشف 100 وصفة مختارة بعناية غنية بالبروتين.
• تفاصيل الوصفة: اطّلع على المكونات الكاملة والتعليمات خطوة بخطوة.
• البحث عن توليفات البروتين: اعثر على توليفات وصفات تساعدك على الوصول إلى هدفك اليومي المتبقي من البروتين.
• متابعة الصحة: تتبّع مستوى طاقتك، وجوعك، وآلامك، ونومك، ومزاجك.
• تذكيرات الوجبات: اضبط تذكيرات قابلة للتخصيص لوجبات الإفطار والغداء والعشاء.
🔒 الخصوصية وأمان الحساب
• معالجة الصوت على الجهاز: يستخدم تسجيل الوجبات الصوتي تقنية النسخ الصوتي على جهازك، لذا يبقى صوتك على جهازك.
• تسجيل دخول آمن: سجّل دخولك باستخدام حساب جوجل أو البريد الإلكتروني/كلمة المرور.
• الخصوصية والشروط: يمكنك الوصول إلى معلومات الخصوصية والشروط القانونية مباشرةً من التطبيق.
لمن صُمم تطبيق بروتيفاي؟
صُمم بروتيفاي لكل من يرغب في طريقة أسهل لتتبع البروتين وفهم تغذيته. سواء كنت تركز على بناء العضلات، أو اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، أو تحسين عاداتك الغذائية، أو ببساطة تسعى لتحقيق هدفك اليومي من البروتين، يساعدك بروتيفاي على تتبع ما تأكله بسهولة.
تتبع البروتين. اعرف ما تأكله. حقق هدفك اليومي مع بروتيفاي.
تتبع كمية البروتين التي تتناولها يومياً، وحقق هدفك، وافحص الطعام، وخطط لوجبات غنية بالبروتين.
تاريخ التحديث
02/09/2026