Squirrel: ADHD Task Manager
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+0
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
تطبيق سكويرل: مدير مهام، ومخطط، ومساعد على التركيز، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
سكويرل هو تطبيق لإدارة المهام، والتخطيط، وقوائم المهام، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين لا يعتمدون على قوة الإرادة. لا توجد عقاب على تفويت يوم، ولا تذكيرات مزعجة، ولا ضغوطات لزيادة الإنتاجية. فقط أدوات لطيفة وداعمة تعمل بطريقة تتناسب مع طريقة عمل أدمغة المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
صُمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وضعف الوظائف التنفيذية، وصعوبة إنجاز المهام
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
تفترض معظم تطبيقات إدارة المهام أنك قادر على اختيار ما تريد العمل عليه. غالبًا ما يعجز الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عن ذلك - وهذا ليس ضعفًا في الإرادة، بل هو طبيعة عمل الوظائف التنفيذية. يُساعدك تطبيق Squirrel على التخلص من التردد في إنجاز المهام، والإرهاق من كثرة القرارات، وضياع الوقت، وذلك من خلال السماح لك بتصفية قائمة مهامك حسب حالتك المزاجية الحالية:
⚡ طاقة عالية - مهام تتطلبها
🧸 راحة - مهام بسيطة لأيام التعب
🪶 سهولة فائقة - مهام سهلة لا يمكنك رفضها
✨ بحاجة إلى إنجاز سريع - جرعات سريعة من الدوبامين
🎯 تركيز عالٍ - عمل عميق عندما تكون في كامل تركيزك
⏱ ٥ دقائق - مهام صغيرة لفترات انتباه قصيرة
اختر الحالة المزاجية، وليس الأولوية.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ما بداخله
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 تفريغ الأفكار — طريقة سهلة لتدوين الأفكار العابرة. اكتب أو تكلم بأفكارك غير المكتملة، ثم رتبها لاحقًا. لا تدعها تضيع بسبب تشتت الذاكرة العاملة الناتج عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
💎 قائمة الدوبامين — قائمة شخصية بأنشطة إعادة ضبط بسيطة. عندما تشعر بالحيرة، يقترح عليك تطبيق "سكويريل" نشاطًا مناسبًا. دوبامين خارجي لأدمغة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي لا تنتج ما يكفي منه داخليًا.
🌿 حلٌّ سريعٌ للتغلب على الإرهاق — بنقرة واحدة، يُخفي التطبيق قائمة المهام ويعرض رسومًا متحركةً للتنفس الهادئ مع تذكيرات للعناية بالجسم. هذا التطبيق مثاليٌّ عندما تُصبح القائمة نفسها مصدر إزعاج.
🍅 مؤقت التركيز + وضع محاكاة الجسم — مؤقت تركيز على غرار تقنية بومودورو مع وضع محاكاة الجسم الاختياري: صوت محيطي يُحاكي العمل بجانب شخص آخر. محاكاة الجسم تقنيةٌ مُثبتةٌ لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وتُقلل من صعوبة بدء المهام.
📅 دمج التقويم — تظهر أحداث اليوم أعلى قائمة مهامك لتتمكن من ربط المهام بأوقات فراغك. للقراءة فقط — لا يُضاف إلى تقويمك أبدًا.
⏰ نوايا التنفيذ — حدد مسبقًا متى أو بعد ماذا ستبدأ. تقنيةٌ مدعومةٌ بعلم النفس تُزيد من احتمالية إتمام المهام من مرتين إلى ثلاث مرات.
🌧 مكتبة فوكس الصوتية — ١٨ صوتًا للتركيز والدراسة: ضوضاء بنية، ضوضاء وردية، ضوضاء بيضاء، ضوضاء خضراء، نبضات ثنائية الأذن بتردد ٤٣٢ هرتز، أصوات غابة، مطر، رعد، نهر، وأصوات حديقة طبيعية.
🔥 سلسلة متواصلة مع أيام راحة — هل فاتك يوم؟ يُغفر لك يوم واحد أسبوعيًا. صُممت هذه المكتبة لتتغاضى عن الأيام التي تعترض فيها الحياة طريقك.
تخفيف عناء الأيام — هل فاتك يوم؟ يُغفر لك مرة واحدة أسبوعيًا. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
لمن هذا التطبيق؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين لم يجدوا أي تطبيق إنتاجية مناسبًا
✓ الأشخاص الذين يعانون من خلل في الوظائف التنفيذية أو شلل في إنجاز المهام
✓ الأشخاص ذوو التنوع العصبي الذين يكرهون الشعور بالإحباط من قلة الإنجاز والإنتاجية السلبية
✓ أي شخص تتفاوت طاقته وتركيزه يوميًا
✓ الطلاب، والمهنيون، والآباء، والعاملون لحسابهم الخاص، والمبدعون
✓ أي شخص يدير عددًا كبيرًا من المهام الذهنية
يناسبك سواء كنت قد شُخِّصت باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو شخص شُخِّص ذاتيًا، أو لم تُشخَّص بعد. مفيدٌ أيضاً لمن يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتوحد، والقلق، والاكتئاب، والأمراض المزمنة.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
السعر - بدون اشتراكات
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
تجربة مجانية لمدة ٧ أيام لجميع المحتويات. لا حاجة لبطاقة ائتمان.
تجربة مجانية لمدة ٧ أيام. مجاني — 0 دولار
مهام، فلاتر أجواء، تفريغ ذهني، قائمة دوبامين، تذكيرات زمنية، مؤقت تركيز، معاينات صوتية لمدة 60 ثانية، تأثيرات صوتية خفيفة
النسخة الأساسية — 9.99 دولار لمرة واحدة
محفزات أحداث التقويم، وضع التركيز، 5 أصوات تركيز (ضوضاء بنية، مطر، تأمل ثنائي الأذن، أجواء حديقة)
النسخة الاحترافية — 19.99 دولار لمرة واحدة
مؤقت تركيز في الخلفية، أداة للشاشة الرئيسية، تشغيل صوتي غير محدود، مكتبة صوتية كاملة تضم 18 صوتًا، جميع الميزات مفتوحة
شراء لمرة واحدة فقط. لا اشتراكات. عقولنا التي تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تنسى الإلغاء — ادفع مرة واحدة، وامتلكه للأبد.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
الخصوصية أولاً، والعمل دون اتصال بالإنترنت أولاً
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
مهامك محفوظة على هاتفك. لا توجد خوادم خلفية. لا توجد تحليلات. لا يوجد تتبع. لا توجد حسابات. لا توجد إعلانات. التقويم للقراءة فقط. الإشعارات اختيارية. يعمل دون اتصال بالإنترنت.
صُمم من قِبل مطور مستقل مصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب. لا خجل. لا شعور بالذنب. فقط الخيار الأمثل.
سكويرل هو تطبيق لإدارة المهام، والتخطيط، وقوائم المهام، مصمم خصيصًا للأشخاص الذين لا يعتمدون على قوة الإرادة. لا توجد عقاب على تفويت يوم، ولا تذكيرات مزعجة، ولا ضغوطات لزيادة الإنتاجية. فقط أدوات لطيفة وداعمة تعمل بطريقة تتناسب مع طريقة عمل أدمغة المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
صُمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وضعف الوظائف التنفيذية، وصعوبة إنجاز المهام
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
تفترض معظم تطبيقات إدارة المهام أنك قادر على اختيار ما تريد العمل عليه. غالبًا ما يعجز الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عن ذلك - وهذا ليس ضعفًا في الإرادة، بل هو طبيعة عمل الوظائف التنفيذية. يُساعدك تطبيق Squirrel على التخلص من التردد في إنجاز المهام، والإرهاق من كثرة القرارات، وضياع الوقت، وذلك من خلال السماح لك بتصفية قائمة مهامك حسب حالتك المزاجية الحالية:
⚡ طاقة عالية - مهام تتطلبها
🧸 راحة - مهام بسيطة لأيام التعب
🪶 سهولة فائقة - مهام سهلة لا يمكنك رفضها
✨ بحاجة إلى إنجاز سريع - جرعات سريعة من الدوبامين
🎯 تركيز عالٍ - عمل عميق عندما تكون في كامل تركيزك
⏱ ٥ دقائق - مهام صغيرة لفترات انتباه قصيرة
اختر الحالة المزاجية، وليس الأولوية.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ما بداخله
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 تفريغ الأفكار — طريقة سهلة لتدوين الأفكار العابرة. اكتب أو تكلم بأفكارك غير المكتملة، ثم رتبها لاحقًا. لا تدعها تضيع بسبب تشتت الذاكرة العاملة الناتج عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
💎 قائمة الدوبامين — قائمة شخصية بأنشطة إعادة ضبط بسيطة. عندما تشعر بالحيرة، يقترح عليك تطبيق "سكويريل" نشاطًا مناسبًا. دوبامين خارجي لأدمغة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي لا تنتج ما يكفي منه داخليًا.
🌿 حلٌّ سريعٌ للتغلب على الإرهاق — بنقرة واحدة، يُخفي التطبيق قائمة المهام ويعرض رسومًا متحركةً للتنفس الهادئ مع تذكيرات للعناية بالجسم. هذا التطبيق مثاليٌّ عندما تُصبح القائمة نفسها مصدر إزعاج.
🍅 مؤقت التركيز + وضع محاكاة الجسم — مؤقت تركيز على غرار تقنية بومودورو مع وضع محاكاة الجسم الاختياري: صوت محيطي يُحاكي العمل بجانب شخص آخر. محاكاة الجسم تقنيةٌ مُثبتةٌ لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وتُقلل من صعوبة بدء المهام.
📅 دمج التقويم — تظهر أحداث اليوم أعلى قائمة مهامك لتتمكن من ربط المهام بأوقات فراغك. للقراءة فقط — لا يُضاف إلى تقويمك أبدًا.
⏰ نوايا التنفيذ — حدد مسبقًا متى أو بعد ماذا ستبدأ. تقنيةٌ مدعومةٌ بعلم النفس تُزيد من احتمالية إتمام المهام من مرتين إلى ثلاث مرات.
🌧 مكتبة فوكس الصوتية — ١٨ صوتًا للتركيز والدراسة: ضوضاء بنية، ضوضاء وردية، ضوضاء بيضاء، ضوضاء خضراء، نبضات ثنائية الأذن بتردد ٤٣٢ هرتز، أصوات غابة، مطر، رعد، نهر، وأصوات حديقة طبيعية.
🔥 سلسلة متواصلة مع أيام راحة — هل فاتك يوم؟ يُغفر لك يوم واحد أسبوعيًا. صُممت هذه المكتبة لتتغاضى عن الأيام التي تعترض فيها الحياة طريقك.
تخفيف عناء الأيام — هل فاتك يوم؟ يُغفر لك مرة واحدة أسبوعيًا. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
لمن هذا التطبيق؟
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين لم يجدوا أي تطبيق إنتاجية مناسبًا
✓ الأشخاص الذين يعانون من خلل في الوظائف التنفيذية أو شلل في إنجاز المهام
✓ الأشخاص ذوو التنوع العصبي الذين يكرهون الشعور بالإحباط من قلة الإنجاز والإنتاجية السلبية
✓ أي شخص تتفاوت طاقته وتركيزه يوميًا
✓ الطلاب، والمهنيون، والآباء، والعاملون لحسابهم الخاص، والمبدعون
✓ أي شخص يدير عددًا كبيرًا من المهام الذهنية
يناسبك سواء كنت قد شُخِّصت باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو شخص شُخِّص ذاتيًا، أو لم تُشخَّص بعد. مفيدٌ أيضاً لمن يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتوحد، والقلق، والاكتئاب، والأمراض المزمنة.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
السعر - بدون اشتراكات
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
تجربة مجانية لمدة ٧ أيام لجميع المحتويات. لا حاجة لبطاقة ائتمان.
تجربة مجانية لمدة ٧ أيام. مجاني — 0 دولار
مهام، فلاتر أجواء، تفريغ ذهني، قائمة دوبامين، تذكيرات زمنية، مؤقت تركيز، معاينات صوتية لمدة 60 ثانية، تأثيرات صوتية خفيفة
النسخة الأساسية — 9.99 دولار لمرة واحدة
محفزات أحداث التقويم، وضع التركيز، 5 أصوات تركيز (ضوضاء بنية، مطر، تأمل ثنائي الأذن، أجواء حديقة)
النسخة الاحترافية — 19.99 دولار لمرة واحدة
مؤقت تركيز في الخلفية، أداة للشاشة الرئيسية، تشغيل صوتي غير محدود، مكتبة صوتية كاملة تضم 18 صوتًا، جميع الميزات مفتوحة
شراء لمرة واحدة فقط. لا اشتراكات. عقولنا التي تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تنسى الإلغاء — ادفع مرة واحدة، وامتلكه للأبد.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
الخصوصية أولاً، والعمل دون اتصال بالإنترنت أولاً
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
مهامك محفوظة على هاتفك. لا توجد خوادم خلفية. لا توجد تحليلات. لا يوجد تتبع. لا توجد حسابات. لا توجد إعلانات. التقويم للقراءة فقط. الإشعارات اختيارية. يعمل دون اتصال بالإنترنت.
صُمم من قِبل مطور مستقل مصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب. لا خجل. لا شعور بالذنب. فقط الخيار الأمثل.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Squirrel is here. A shame-free task manager built for ADHD brains.
• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
• Focus timer with body-double mode and ambient audio
• Calendar strip and home screen widget
• 7 days of Pro, free — no card needed
Made for the way ADHD brains actually work.
• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
• Focus timer with body-double mode and ambient audio
• Calendar strip and home screen widget
• 7 days of Pro, free — no card needed
Made for the way ADHD brains actually work.
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ORANGE FORGE LLC
info@orangeforge.agency
7901 4TH St N Ste 300
Saint Petersburg, FL 33702-4399
United States
+1 239-519-1312
