حاسبة TDEE
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
🔥 حاسبة TDEE: اكتشف معدل حرق السعرات الحرارية اليومي وحسّن رحلتك نحو اللياقة! سواء كنت تسعى لإنقاص الوزن، بناء العضلات، أو الحفاظ على لياقتك، تطبيقنا المجاني يوفر لك رؤى مخصصة حول السعرات الحرارية والتغذية.
✅ الميزات الأساسية:
• حاسبة TDEE: احسب بدقة إجمالي استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية.
• تحليل المغذيات الكبرى (الماكرو): احصل على أهداف مخصصة للبروتين، الكربوهيدرات، والدهون.
• مستويات النشاط: من قليل الحركة إلى شديد النشاط، نوفر لك ما تحتاجه.
• مؤشرات الصحة: راقب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، معدل الأيض الأساسي (BMR)، معدل الأيض أثناء الراحة (RMR)، والوزن المثالي للجسم (IBW).
• واجهة سهلة الاستخدام: أدخل العمر، الطول، الوزن، ومستوى النشاط بكل سهولة.
• الوحدات المترية والإمبراطورية: يدعم كلا النظامين للاستخدام العالمي.
مثالي لـ:
• تتبع السعرات الحرارية
• تخطيط إنقاص الوزن واللياقة البدنية
• إدارة المغذيات الكبرى والتغذية
• تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتكوين الجسم
💪 لماذا تختار تطبيقنا؟ سهل الاستخدام، دقيق، وموثوق به من قبل الآلاف. تتبع بذكاء، وحقق نتائج أسرع!
📲 حمّل التطبيق الآن لتتحكم في أهدافك الغذائية واللياقة البدنية!
✅ الميزات الأساسية:
• حاسبة TDEE: احسب بدقة إجمالي استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية.
• تحليل المغذيات الكبرى (الماكرو): احصل على أهداف مخصصة للبروتين، الكربوهيدرات، والدهون.
• مستويات النشاط: من قليل الحركة إلى شديد النشاط، نوفر لك ما تحتاجه.
• مؤشرات الصحة: راقب مؤشر كتلة الجسم (BMI)، معدل الأيض الأساسي (BMR)، معدل الأيض أثناء الراحة (RMR)، والوزن المثالي للجسم (IBW).
• واجهة سهلة الاستخدام: أدخل العمر، الطول، الوزن، ومستوى النشاط بكل سهولة.
• الوحدات المترية والإمبراطورية: يدعم كلا النظامين للاستخدام العالمي.
مثالي لـ:
• تتبع السعرات الحرارية
• تخطيط إنقاص الوزن واللياقة البدنية
• إدارة المغذيات الكبرى والتغذية
• تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتكوين الجسم
💪 لماذا تختار تطبيقنا؟ سهل الاستخدام، دقيق، وموثوق به من قبل الآلاف. تتبع بذكاء، وحقق نتائج أسرع!
📲 حمّل التطبيق الآن لتتحكم في أهدافك الغذائية واللياقة البدنية!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+923378288848
لمحة عن المطوّر
TECHSACARE PTE. LTD.
techsacare@gmail.com
160 Robinson Road #14-04
Singapore 068914
+971 54 564 3910
