TinyOrbit: ADHD Focus Planner
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+1
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
TinyOrbit هو مُخطط التركيز المُصمم خصيصًا لعقل من يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. سواء كنت تُعاني من
شلل المهام، أو نسيان روتينك اليومي، أو الشعور بالإرهاق من قائمة مهام طويلة
يُساعدك TinyOrbit على اتخاذ الخطوة التالية الصغيرة والمضي قدمًا.
خطط ليومك دون إرهاق
قسّم يومك إلى مهام يُمكن إنجازها. أضف المهام بالكتابة أو استخدم الإدخال الصوتي لتسجيل الأفكار دون استخدام اليدين. حدّد أولوياتك، وحدّد فترات زمنية مُعينة، وتوقف عن
التحديق في قائمة تبدو مستحيلة.
ابنِ روتينًا مُستمرًا
روتين الصباح. روتين الاسترخاء. تذكيرات الأدوية. يُتيح لك TinyOrbit بناء روتين يومي مع إشعارات ذكية حتى لا تضطر أبدًا إلى تذكّر ما هو قادم.
مُدرّب التركيز المدعوم بالذكاء الاصطناعي
هل تشعر بالجمود؟ مُدرّبك المُدمج المدعوم بالذكاء الاصطناعي يفهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. احصل على
إرشادات مُخصصة، وتقسيمات للمهام، واستراتيجيات للتغلب على التسويف و
تشوش الذهن في الوقت الفعلي.
مؤقت التركيز
حافظ على تركيزك مع مؤقت تركيز مصمم خصيصًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اعمل على فترات قصيرة، خذ فترات راحة، وعزز تقدمك تدريجيًا.
العمل مع شخص آخر
أحيانًا تحتاج فقط إلى وجود شخص معك. استخدم وضع العمل مع شخص آخر لتشعر وكأنك تعمل جنبًا إلى جنب، مما يساعدك على الالتزام والتركيز.
متابعة يومية
تابع حالتك المزاجية ومستوى طاقتك وتركيزك يوميًا. افهم أنماطك وحدد أوقات ذروة أدائك لتتمكن من التخطيط وفقًا لذلك.
مجموعة أدوات العلاج السلوكي المعرفي
احصل على مجموعة من أدوات العلاج السلوكي المعرفي المصممة لمساعدتك على إعادة صياغة الأفكار السلبية، والتحكم في الشعور بالإرهاق، وبناء عادات صحية تدريجيًا.
تتبع الأدوية والنوم
سجل أدويتك ونومك لمعرفة تأثيرها على تركيزك وحالتك المزاجية وإنتاجيتك مع مرور الوقت.
التحليلات
اطلع على تقدمك في المهام والروتينات ومتابعات الأداء وجلسات التركيز. اكتشف الأنماط، واحتفل بالإنجازات، وحدد ما يُجدي نفعًا.
مُصمم خصيصًا لعقل المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
- إدخال صوتي لتسجيل المهام دون استخدام اليدين
- تذكيرات يومية وإشعارات ذكية
- وضعان: فاتح وداكن
- تصميم بسيط خالٍ من المشتتات
- تقسيم المهام بالذكاء الاصطناعي للمشاريع المُرهقة
- تجربة مجانية لمدة 3 أيام، ثم اشتراك شهري بسعر مناسب
TinyOrbit ليس مجرد تطبيق مهام آخر، بل هو نظام تركيز متكامل مصمم خصيصًا لفهم آلية عمل دماغ المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. تقليل الشعور بالإرهاق، وزيادة الزخم، خطوة بخطوة.
هام: TinyOrbit أداة لزيادة الإنتاجية وتحسين الصحة، وليست تطبيقًا طبيًا. لا يُقصد به تشخيص أي حالة طبية أو علاجها أو الوقاية منها. مُدرب الذكاء الاصطناعي، وتمارين العلاج السلوكي المعرفي، وتذكيرات الأدوية هي للدعم التنظيمي فقط. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المتعلق باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو أي حالة صحية أخرى.
شلل المهام، أو نسيان روتينك اليومي، أو الشعور بالإرهاق من قائمة مهام طويلة
يُساعدك TinyOrbit على اتخاذ الخطوة التالية الصغيرة والمضي قدمًا.
خطط ليومك دون إرهاق
قسّم يومك إلى مهام يُمكن إنجازها. أضف المهام بالكتابة أو استخدم الإدخال الصوتي لتسجيل الأفكار دون استخدام اليدين. حدّد أولوياتك، وحدّد فترات زمنية مُعينة، وتوقف عن
التحديق في قائمة تبدو مستحيلة.
ابنِ روتينًا مُستمرًا
روتين الصباح. روتين الاسترخاء. تذكيرات الأدوية. يُتيح لك TinyOrbit بناء روتين يومي مع إشعارات ذكية حتى لا تضطر أبدًا إلى تذكّر ما هو قادم.
مُدرّب التركيز المدعوم بالذكاء الاصطناعي
هل تشعر بالجمود؟ مُدرّبك المُدمج المدعوم بالذكاء الاصطناعي يفهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. احصل على
إرشادات مُخصصة، وتقسيمات للمهام، واستراتيجيات للتغلب على التسويف و
تشوش الذهن في الوقت الفعلي.
مؤقت التركيز
حافظ على تركيزك مع مؤقت تركيز مصمم خصيصًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اعمل على فترات قصيرة، خذ فترات راحة، وعزز تقدمك تدريجيًا.
العمل مع شخص آخر
أحيانًا تحتاج فقط إلى وجود شخص معك. استخدم وضع العمل مع شخص آخر لتشعر وكأنك تعمل جنبًا إلى جنب، مما يساعدك على الالتزام والتركيز.
متابعة يومية
تابع حالتك المزاجية ومستوى طاقتك وتركيزك يوميًا. افهم أنماطك وحدد أوقات ذروة أدائك لتتمكن من التخطيط وفقًا لذلك.
مجموعة أدوات العلاج السلوكي المعرفي
احصل على مجموعة من أدوات العلاج السلوكي المعرفي المصممة لمساعدتك على إعادة صياغة الأفكار السلبية، والتحكم في الشعور بالإرهاق، وبناء عادات صحية تدريجيًا.
تتبع الأدوية والنوم
سجل أدويتك ونومك لمعرفة تأثيرها على تركيزك وحالتك المزاجية وإنتاجيتك مع مرور الوقت.
التحليلات
اطلع على تقدمك في المهام والروتينات ومتابعات الأداء وجلسات التركيز. اكتشف الأنماط، واحتفل بالإنجازات، وحدد ما يُجدي نفعًا.
مُصمم خصيصًا لعقل المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
- إدخال صوتي لتسجيل المهام دون استخدام اليدين
- تذكيرات يومية وإشعارات ذكية
- وضعان: فاتح وداكن
- تصميم بسيط خالٍ من المشتتات
- تقسيم المهام بالذكاء الاصطناعي للمشاريع المُرهقة
- تجربة مجانية لمدة 3 أيام، ثم اشتراك شهري بسعر مناسب
TinyOrbit ليس مجرد تطبيق مهام آخر، بل هو نظام تركيز متكامل مصمم خصيصًا لفهم آلية عمل دماغ المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. تقليل الشعور بالإرهاق، وزيادة الزخم، خطوة بخطوة.
هام: TinyOrbit أداة لزيادة الإنتاجية وتحسين الصحة، وليست تطبيقًا طبيًا. لا يُقصد به تشخيص أي حالة طبية أو علاجها أو الوقاية منها. مُدرب الذكاء الاصطناعي، وتمارين العلاج السلوكي المعرفي، وتذكيرات الأدوية هي للدعم التنظيمي فقط. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المتعلق باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو أي حالة صحية أخرى.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
minor changes
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+923061156092
لمحة عن المطوّر
Rohan Ahmad
seobyrohaan@gmail.com
Zam Zam Calony St no 1 near Saleemi Vital School Samundri
Zam Zam Calony St no 3 near Punjab Public School Samundri
Samundri Faisalabad, 37300
Pakistan
