Untire: Beating cancer fatigue
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
| عام
تعبت من التعب؟ يؤثر التعب المرتبط بالسرطان (CRF) على ملايين مرضى السرطان والناجين منه حول العالم. Untire هنا لمساعدتك أنت وأصدقائك وعائلتك على التغلب على CRF واستعادة الطاقة. يرشدك تطبيق Untire self-help عبر برنامج شامل خطوة بخطوة يتألف من الميزات التالية:
• التعليم لفهم التعب بشكل أفضل
• نصائح وتذكيرات لتحسين نمط الحياة
• تمارين العقل والجسم لزيادة مستويات الطاقة
• المجتمع عبر الإنترنت للدعم والتواصل مع أفراد CRF الآخرين
• تقارير أسبوعية لتتبع التقدم ومستويات الطاقة
يعتمد برنامج Untire على أساليب مثبتة علميًا من علماء النفس والباحثين المتخصصين في علم الأورام و CRF. إن برنامج Untire هنا لمساعدتك على اكتساب نظرة ثاقبة لسلوكك وأفكارك وأعراضك التي تؤثر على إجهادك. سيسمح لك ذلك بإدارة مستويات الطاقة بشكل أفضل ، وتعديل السلوكيات ، وتحديد الأنماط والعودة في النهاية إلى الحياة مرة أخرى.
| أهم 5 أسباب لاستخدامها حتى الآن
# 1 أخيرًا حل للمساعدة في التعب المرتبط بالسرطان
# 2 هناك ما هو أكثر لإدارة التعب الخاص بك من مجرد التعامل معه
# 3 تعرف على طرق لزيادة مستويات الطاقة وتقليل التعب
# 4 نظام دعم مدمج للمساعدة في إدارة التعب حتى لا تكون وحدك
# 5 إنه يعمل مع جميع الأفراد بغض النظر عن تشخيص السرطان حتى تتمكن من الانخراط في شروطك
| كيف يعمل UNTIRE؟
برنامج يومي لبناء المزيد من الطاقة خطوة بخطوة. يتكون البرنامج من نصائح إيجابية ، وتمارين للحد من التوتر ، وأنشطة بدنية ، وتعليم.
★ نحن نساعدك خطوة بخطوة لكسب المزيد من الطاقة ، أنت تحدد الوتيرة
★ قم بدعوة صديق لمساعدتك في التغلب على التعب المرتبط بالسرطان
★ تتبع مستويات التعب والطاقة أسبوعيًا
★ فهم المواضيع المعقدة من خلال الفيديوهات
★ مكتبة مع معلومات أساسية
★ خيار الصوت للاستماع إلى النص بدلا من القراءة
| 8 موضوعات متعمقة ذات صلة بإصدار CRF
★ الأساسيات: لتبدأ مع برنامج Untire
★ التعب: افهم كيف تؤثر البيئة المحيطة بك على مستويات التعب
★ القلق: فهم تأثير القلق وكيفية تحسينه
★ القلق: إدارة الأفكار السلبية للحصول على نظرة أكثر إيجابية
★ الحدود: وضع حدود لتحقيق توازن أفضل للطاقة
★ النوم: تحسين لياليك وأيامك
★ الرعاية الذاتية: اجعل نفسك أولوية قصوى. أنت تستحق هذا!
★ التغذية: تعلم الصيغة الغذائية الصحيحة: الأكل الجيد = الشعور بالرضا
| التوافق
Untire متاح فقط لنظام Android 9.0 والإصدارات الأحدث.
| يدعم
إذا واجهت صعوبات أو إذا واجهت مشكلة ، يرجى الاتصال بنا عبر support@untire.me.
| ابقى على تواصل
يسعدنا دائمًا تلقي ملاحظاتك ، فهي تساعدنا على تحسين Untire. من فضلك ، لا تتردد واترك رسالة على: feedback@untire.me
اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا - https://www.untire.me/terms-of-use/
اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا - https://www.untire.me/privacy/
تعبت من التعب؟ يؤثر التعب المرتبط بالسرطان (CRF) على ملايين مرضى السرطان والناجين منه حول العالم. Untire هنا لمساعدتك أنت وأصدقائك وعائلتك على التغلب على CRF واستعادة الطاقة. يرشدك تطبيق Untire self-help عبر برنامج شامل خطوة بخطوة يتألف من الميزات التالية:
• التعليم لفهم التعب بشكل أفضل
• نصائح وتذكيرات لتحسين نمط الحياة
• تمارين العقل والجسم لزيادة مستويات الطاقة
• المجتمع عبر الإنترنت للدعم والتواصل مع أفراد CRF الآخرين
• تقارير أسبوعية لتتبع التقدم ومستويات الطاقة
يعتمد برنامج Untire على أساليب مثبتة علميًا من علماء النفس والباحثين المتخصصين في علم الأورام و CRF. إن برنامج Untire هنا لمساعدتك على اكتساب نظرة ثاقبة لسلوكك وأفكارك وأعراضك التي تؤثر على إجهادك. سيسمح لك ذلك بإدارة مستويات الطاقة بشكل أفضل ، وتعديل السلوكيات ، وتحديد الأنماط والعودة في النهاية إلى الحياة مرة أخرى.
| أهم 5 أسباب لاستخدامها حتى الآن
# 1 أخيرًا حل للمساعدة في التعب المرتبط بالسرطان
# 2 هناك ما هو أكثر لإدارة التعب الخاص بك من مجرد التعامل معه
# 3 تعرف على طرق لزيادة مستويات الطاقة وتقليل التعب
# 4 نظام دعم مدمج للمساعدة في إدارة التعب حتى لا تكون وحدك
# 5 إنه يعمل مع جميع الأفراد بغض النظر عن تشخيص السرطان حتى تتمكن من الانخراط في شروطك
| كيف يعمل UNTIRE؟
برنامج يومي لبناء المزيد من الطاقة خطوة بخطوة. يتكون البرنامج من نصائح إيجابية ، وتمارين للحد من التوتر ، وأنشطة بدنية ، وتعليم.
★ نحن نساعدك خطوة بخطوة لكسب المزيد من الطاقة ، أنت تحدد الوتيرة
★ قم بدعوة صديق لمساعدتك في التغلب على التعب المرتبط بالسرطان
★ تتبع مستويات التعب والطاقة أسبوعيًا
★ فهم المواضيع المعقدة من خلال الفيديوهات
★ مكتبة مع معلومات أساسية
★ خيار الصوت للاستماع إلى النص بدلا من القراءة
| 8 موضوعات متعمقة ذات صلة بإصدار CRF
★ الأساسيات: لتبدأ مع برنامج Untire
★ التعب: افهم كيف تؤثر البيئة المحيطة بك على مستويات التعب
★ القلق: فهم تأثير القلق وكيفية تحسينه
★ القلق: إدارة الأفكار السلبية للحصول على نظرة أكثر إيجابية
★ الحدود: وضع حدود لتحقيق توازن أفضل للطاقة
★ النوم: تحسين لياليك وأيامك
★ الرعاية الذاتية: اجعل نفسك أولوية قصوى. أنت تستحق هذا!
★ التغذية: تعلم الصيغة الغذائية الصحيحة: الأكل الجيد = الشعور بالرضا
| التوافق
Untire متاح فقط لنظام Android 9.0 والإصدارات الأحدث.
| يدعم
إذا واجهت صعوبات أو إذا واجهت مشكلة ، يرجى الاتصال بنا عبر support@untire.me.
| ابقى على تواصل
يسعدنا دائمًا تلقي ملاحظاتك ، فهي تساعدنا على تحسين Untire. من فضلك ، لا تتردد واترك رسالة على: feedback@untire.me
اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا - https://www.untire.me/terms-of-use/
اقرأ المزيد حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا هنا - https://www.untire.me/privacy/
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
الجديد
With this release of the app we did some general maintenance on the app.
If you have any questions or want to give us feedback, please send an e-mail to: feedback@untire.me . We appreciate your help.
If you have any questions or want to give us feedback, please send an e-mail to: feedback@untire.me . We appreciate your help.
