FRAKE

TRAINERIZE‏

لمحة عن هذا التطبيق

مرحباً بك في FRAKE Human Performance. هذا ليس مجرد تطبيق تمارين، بل هو نظامك المتكامل لبناء القوة، وتحسين الحركة، وتخفيف الألم، والوصول إلى أعلى مستويات الأداء. سواء كان هدفك خسارة الدهون، أو بناء العضلات، أو تحسين الأداء الرياضي، أو ببساطة الشعور بتحسن في الحركة، فإن كل برنامج مصمم وفقاً لمبادئ تدريبية مثبتة وتدريب فردي.

ستجد داخل التطبيق:

برامج تمارين مخصصة

تتبع التقدم وعروض توضيحية للتمارين

إرشادات غذائية وتدريب على العادات

بروتوكولات الحركة والإحماء والاستشفاء

محتوى تعليمي يساعدك على فهم أهمية ما تقوم به

تواصل مباشر ومتابعة مستمرة من مدربك

في FRAKE Human Performance، لا نسعى إلى حلول سريعة، بل إلى بناء جسم أقوى وأكثر صحة، يتمتع بأداء يدوم لسنوات. تدرب بذكاء. تحرك بشكل أفضل. حقق أعلى مستويات الأداء.

أحدث الميزات

First release of FRAKE