إذا كنت لا تزال تستخدم قطعة من الورق لتتبع التدريبات الخاصة بك. إذا مللت من تحرير الملاحظات على جهاز iPhone الخاص بك بعد كل رحلة إلى صالة الألعاب الرياضية. جرب التدريب باستخدام تطبيق MyCoach: نحن نساعدك على توفير الوقت الثمين وزيادة فعالية التدريبات الخاصة بك.
لماذا يجب أن تجربها؟
◉ قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك
أنت من يعرف أفضل ما يجب أن تكون عليه التدريبات الخاصة بك. نحن لا نقدم تمارين قياسية سئم منها الجميع. نحن نلعب دور المستشار الذي سيساعدك دائمًا إذا واجهت صعوبات.
◉ وفر وقتك الثمين
لقد أنشأنا أسهل واجهة لبناء التدريبات. لا تضيع الوقت في صالة الألعاب الرياضية في ملء قطع من الورق أو تحرير ملاحظات iPhone. بضع نقرات فقط ولديك معلومات كاملة عن تمرين اليوم.
◉ تتبع إجهاد العضلات والتعافي
الراحة والاستراحات المنتظمة بين التدريبات مهمة أيضًا: يتم استعادة العضلات والأوتار والجهاز العصبي وتجهيزها لإعادة التحميل. تتبع بسهولة تعافي مجموعات عضلاتك وزيادة فعالية التدريبات الخاصة بك.
◉ إتقان تمارين بناء القوة الجديدة
اختر تمارين بديلة من مجموعة تضم أكثر من 250 تمرينًا متوفرًا في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك. أضف مجموعة متنوعة إلى التدريبات الخاصة بك وزد من اهتمامك بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
◉ اصقل تقنيتك إلى الكمال
استخدم الرسوم المتحركة التعليمية ثلاثية الأبعاد للتأكد من قيامك بكل تمرين بشكل صحيح.
◉ انتبه إلى سجلاتك الشخصية
أنت تتقدم باستمرار فوق نفسك وتحسن نتائجك. لا نريد تركه دون رقابة ، لذلك نوفر لك معلومات كاملة عن إنجازاتك.
◉ قم بمزامنة تمارين MYCOACH الخاصة بك مع APPLE HEALTH
احصل على معلومات كاملة عن جسمك وصحتك.
إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات ، فلا تتردد في الاتصال بنا: hi@mycoachapp.io
تاريخ التحديث
19/04/2024