نحن في مهمة لتمكين صحة نفسية أفضل من خلال تطبيق Entrain. ميزاتنا مدفوعة بالمجتمع ، لذا انضم إلينا وساعدنا على تحسينها.
Entrain هو تطبيق يجمع بين نبضات الأذنين والموسيقى المهدئة والارتجاع البيولوجي لمساعدتك على تخفيف التوتر والقلق وتحسين التركيز والإنتاجية وتحسين نومك أو تقليل الألم والتوتر.
أظهرت الدراسات أن نبضات الأذنين لها الفوائد التالية: * تقليل القلق * زيادة التركيز والتركيز * إجهاد أقل * زيادة الاسترخاء * تعزيز المزاج الإيجابي * تشجيع الإبداع * يساعد في التحكم في الألم
وجدت الأبحاث هذه الموجات الدماغية والفوائد المرتبطة بها: * ارتبط نبضات الأذنين في نطاق دلتا (1 إلى 4 هرتز) بالنوم العميق والاسترخاء. * ترتبط نبضات الأذنين في نطاق ثيتا (من 4 إلى 8 هرتز) بنوم حركة العين السريعة ، وانخفاض القلق ، والاسترخاء ، بالإضافة إلى الحالات التأملية والإبداعية. * يُعتقد أن نبضات الأذنين في ترددات ألفا (8 إلى 13 هرتز) تشجع على الاسترخاء ، وتعزز الإيجابية ، وتقلل القلق. * تم ربط نبضات الأذنين في ترددات بيتا الأقل (من 14 إلى 30 هرتز) بزيادة التركيز واليقظة وحل المشكلات وتحسين الذاكرة.
تتكون موسيقانا المهدئة مما يلي والمزيد في المستقبل:
استرخاء * شقرا شفاء * قيلولة السلطة * حبوب منع الحمل البرد * تخفيف الصداع * اهتزاز الأرض (432 هرتز) * حب التأمل * استرخاء العضلات * التأمل الرياح الدقات * الإغاثة ميسوفونيا * مزيل للالم * نوم هنيء * نوم عميق * تحفيز التانترا * تخفيف الطنين * الإفراج عن القلق
قوة العقل * تعزيز الإبداع * تأمل وفرة
التحفيز * قوي
من خلال استخدام جهاز EEG اختياري (Muse headband - الإصدار 2 أو S) ، يمكنك تسجيل موجة دماغك لمزيد من التناغم و / أو البحث والتجريب. يمكن تنزيل تسجيلات البيانات الخام أو مشاركتها للدراسات البحثية. يتم تخزين التسجيلات مؤقتًا على هاتفك ، لذا شاركها مع بريدك الإلكتروني أو التخزين السحابي إذا كنت تريد الاحتفاظ بها.
تطبيق Entrain مجاني للاستخدام ولا يحتوي على إعلانات.
تاريخ التحديث
09/04/2020
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
4.3
9 مراجعات
5
4
3
2
1
أحدث الميزات
In this update (version 1.1), we have added soothing music with specific frequencies that enable you to access deeper states of relaxation, focus, learning, and healing.