30 Day Fitness Challenge

Name: 30 Day Fitness Challenge
Availability: InStock
Author: H_H

H_H‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

+100

عملية تنزيل

الجميع

لمحة عن هذا التطبيق

► تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا هو برنامج تمارين بسيط لمدة 30 يومًا، حيث تقوم بعدد محدد من تمارين البطن يوميًا مع أيام راحة! تزداد شدة التمرين تدريجيًا، واليوم الثلاثين سيختبر أي شخص. التطبيق مناسب للرجال والنساء من جميع الأعمار.

► 8 فئات من التمارين: 30 يومًا لتمارين البطن، 30 يومًا لتمارين الضغط، 30 يومًا لتمارين القرفصاء، 30 يومًا لتقوية عضلات الذراعين، 30 يومًا لتمارين البلانك، 30 يومًا لتنحيف الفخذين، 30 يومًا لتمارين الكارديو.

► نتمنى لكم دوام الصحة والسعادة!

تاريخ التحديث

26‏/09‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.