حركة تعتمد على القوة لرياضي الباربل ابنِ قوةً قصوى لرفعاتٍ أعمق وبدون ألم في 15 دقيقةً يوميًا - تطبيق تدريب حركة مُصمم للاعبي الكروس فيت، ورافعي الأثقال الأولمبيين، ورياضي الباربل الذين يحتاجون لأكثر من مجرد التمدد.
لماذا يتميز PRIMAL؟ • حركة تعتمد على القوة - عزز قدرتك على التحمل والتحكم في نطاقات جديدة للحفاظ على مكاسبك. • مُصمم لرياضي الباربل - برامج مُصممة خصيصًا لرياضة الكروس فيت، ورفع الأثقال الأولمبي، ومتطلبات التدريب المكثف. • تمارين زيادة تدريجية لتحسين الحركة - دورات مُنظمة لمدة ستة أسابيع تجمع بين الحركة والقوة - بدون معدات، تقدم واضح. • تدريب من أشخاص حقيقيين - ليس مجرد مقاطع فيديو، بل مدربين حقيقيين. • جلسات قصيرة وبسيطة وفعالة. • جلسات من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة. • لا تتطلب معدات أو تتطلب معدات إضافية. • تناسبك تمامًا قبل أو بعد تمارينك، أو في أي وقت يناسبك!
الفوائد: • تقليل الألم من خلال معالجة الأسباب الجذرية، وليس فقط الأعراض. • تحسين قوة المفاصل ومرونتها ومتانتها. • بناء الثقة في جميع تمارينك. القرفصاء، الضغط، السحب، وحركات الجمباز • تحسين التعافي وإطالة مدة التدريب • تقديم أفضل أداء في كروس فت، ورفع الأثقال الأولمبية، وغيرها • الوصول من أي مكان • متوفر على أجهزة iPhone وiPad والأجهزة المتوافقة • بث أو تنزيل الجلسات للاستخدام دون اتصال • مزامنة سلسة مع تطبيق Health لتحديث مقاييسك فورًا • مصمم لرياضي الباربل • سواء كنت تسعى لتحقيق أول تمرين قرفصاء نظيف بدون ألم، أو تعزيز ثباتك فوق رأسك لممارسة كروس فت، أو الحفاظ على لياقتك البدنية من خلال التدريب المكثف، فإن Primal Mobility يساعدك على التحرك بقوة، وتخفيف الألم، وتحسين أدائك.
هل أنت مستعد لتدريب حركتك مثل القوة؟
تفضل بزيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة المزيد عن برنامج End Range.
تاريخ التحديث
26/11/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و5 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين