يمنحنا هذا التطبيق فرصة اللعب بالمتغيرات الثلاثة الرئيسية في الجري: المسافة، والوقت، والسرعة. يمكننا حساب أي واحد منهم من الاثنين الآخرين.
ما يمكننا الحصول عليه: - السرعة التي يجب أن نتبعها لإنهاء الجري في الوقت المستهدف. - كم من الوقت يستغرق الجري مسافة معينة باتباع وتيرة معينة. - المسافة التي سنقطعها إذا حافظنا على نفس الوتيرة خلال فترة زمنية معينة.
يتم تضمين معظم المسافات القياسية، 5 كم، 10 كم، نصف الماراثون والماراثون. يمكنك أيضًا إدخال أي مسافة أخرى تريدها.
ميزات إضافية: - حساب الانقسامات للمسافة الحالية - توقعات السباق بناءً على صيغة بيتر ريجل - حساب VDOT وخطوات التدريب من جاك دانييلز
تاريخ التحديث
27/02/2025
ألعاب رياضية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين