Keto Diet: Weight Loss Plan
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.7star
3.94 ألف مراجعة
+500 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تبحث عن طرق فعّالة لإنقاص الوزن وتحسين قوامك؟ مرحباً بك في تطبيق حمية الكيتو (أو الحمية الكيتوجينية) الأمثل، وهو النظام الغذائي الذي ساعد ملايين الأشخاص على حرق الدهون دون تجويع أنفسهم.
صُمم تطبيقنا لتبسيط حياتك وتسريع نتائجك. انسَ الحسابات المعقدة والحميات المستحيلة. ستجد هنا التوازن الأمثل لإنقاص وزنك مع الاستمتاع بأطعمة حقيقية ولذيذة ومغذية.
🏆 ما هي حمية الكيتو؟
هي نمط حياة غني بالدهون الصحية وقليل الكربوهيدرات. بتقليل الكربوهيدرات، يدخل جسمك في حالة تُسمى الكيتوزية، حيث يحوّل الدهون المخزنة إلى طاقة. إنها إحدى أقوى الاستراتيجيات لحرق الدهون العنيدة وتحقيق فقدان سريع ومستدام للوزن.
🔥 أهم مميزات تحويل جسمك:
🥑 خطط وجبات كيتو متوازنة
نعلم أن الانتظام هو مفتاح فقدان الوزن. لهذا السبب نقدم لك خطط وجبات متكاملة. لستَ بحاجة لحساب السعرات الحرارية أو المغذيات الكبرى؛ فوصفاتنا متوازنة تمامًا للحفاظ على حالتك الكيتونية وضمان استمرارك في فقدان الوزن أسبوعًا بعد أسبوع.
🔄 تخصيص كامل للوصفات
لكي ينجح نظامك الغذائي، يجب أن تستمتع بما تأكله. إذا لم تُعجبك إحدى الوصفات، يمنحك تطبيقنا تحكمًا كاملًا. يمكنك استخدام زر التبديل العشوائي لاستبدالها بوصفة جديدة فورًا، أو تعديل المكونات يدويًا لتناسب ما هو متوفر لديك في المنزل.
🥦 خيار الكيتو النباتي
هل ترغب في إنقاص وزنك دون تناول اللحوم؟ لقد أضفنا إعدادًا خاصًا لجعل النظام الغذائي نباتيًا بالكامل. ركّز على البروتينات النباتية والبيض ومنتجات الألبان لإنقاص وزنك مع مراعاة تفضيلاتك الغذائية.
📉 متتبع فقدان الوزن والتقدم
الحفاظ على مستوى عالٍ من الحماس أمرٌ بالغ الأهمية لعدم الاستسلام. شاهد كيف تفقد الكيلوغرامات أو الأرطال من خلال مخطط التطور الخاص بنا، واطلع على سجل التقدم لمعرفة مدى تقدمك نحو هدفك في إنقاص الوزن مع كل إدخال.
📓 دفتر يوميات شخصي وسجل تمارين
نمط حياة صحي لا يقتصر على الطعام فقط. استخدم دفتر أفكارك لتدوين خواطرك وسجل تمارينك لتسجيل نشاطك البدني. الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية يعزز قدرتك على حرق الدهون.
⏰ تذكيرات بالوجبات
ترتيب الوجبات يُحسّن عملية الأيض. اضبط تنبيهات مخصصة حتى لا تفوتك أي وجبة فطور أو غداء أو عشاء أو وجبات خفيفة، مما يُبقي جسمك في حالة حرق الدهون طوال اليوم.
🌍 وحدات القياس الدولية والإنجليزية
اطبخ براحة أينما كنت. حدد المكونات ووزنك بالنظام الذي تفضله: النظام المتري (كيلوغرام، غرام) أو النظام الإنجليزي (رطل، أونصة).
🚀 فوائد ستلاحظها:
- خسارة الوزن دون الشعور بالجوع: الدهون الصحية تُشعرك بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من القلق والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
- تقليل الانتفاخ: بالتخلص من الكربوهيدرات المكررة، ستتخلص من الانتفاخ بسرعة.
طاقة مستقرة: تجنب انخفاض مستوى السكر في الدم وحافظ على نشاطك طوال اليوم.
حمّل التطبيق الآن وبسّط نظامك الغذائي. نشّط عملية الأيض وابدأ رحلة إنقاص الوزن اليوم مع تطبيق حمية الكيتو الأكثر راحة وشمولية!
صُمم تطبيقنا لتبسيط حياتك وتسريع نتائجك. انسَ الحسابات المعقدة والحميات المستحيلة. ستجد هنا التوازن الأمثل لإنقاص وزنك مع الاستمتاع بأطعمة حقيقية ولذيذة ومغذية.
🏆 ما هي حمية الكيتو؟
هي نمط حياة غني بالدهون الصحية وقليل الكربوهيدرات. بتقليل الكربوهيدرات، يدخل جسمك في حالة تُسمى الكيتوزية، حيث يحوّل الدهون المخزنة إلى طاقة. إنها إحدى أقوى الاستراتيجيات لحرق الدهون العنيدة وتحقيق فقدان سريع ومستدام للوزن.
🔥 أهم مميزات تحويل جسمك:
🥑 خطط وجبات كيتو متوازنة
نعلم أن الانتظام هو مفتاح فقدان الوزن. لهذا السبب نقدم لك خطط وجبات متكاملة. لستَ بحاجة لحساب السعرات الحرارية أو المغذيات الكبرى؛ فوصفاتنا متوازنة تمامًا للحفاظ على حالتك الكيتونية وضمان استمرارك في فقدان الوزن أسبوعًا بعد أسبوع.
🔄 تخصيص كامل للوصفات
لكي ينجح نظامك الغذائي، يجب أن تستمتع بما تأكله. إذا لم تُعجبك إحدى الوصفات، يمنحك تطبيقنا تحكمًا كاملًا. يمكنك استخدام زر التبديل العشوائي لاستبدالها بوصفة جديدة فورًا، أو تعديل المكونات يدويًا لتناسب ما هو متوفر لديك في المنزل.
🥦 خيار الكيتو النباتي
هل ترغب في إنقاص وزنك دون تناول اللحوم؟ لقد أضفنا إعدادًا خاصًا لجعل النظام الغذائي نباتيًا بالكامل. ركّز على البروتينات النباتية والبيض ومنتجات الألبان لإنقاص وزنك مع مراعاة تفضيلاتك الغذائية.
📉 متتبع فقدان الوزن والتقدم
الحفاظ على مستوى عالٍ من الحماس أمرٌ بالغ الأهمية لعدم الاستسلام. شاهد كيف تفقد الكيلوغرامات أو الأرطال من خلال مخطط التطور الخاص بنا، واطلع على سجل التقدم لمعرفة مدى تقدمك نحو هدفك في إنقاص الوزن مع كل إدخال.
📓 دفتر يوميات شخصي وسجل تمارين
نمط حياة صحي لا يقتصر على الطعام فقط. استخدم دفتر أفكارك لتدوين خواطرك وسجل تمارينك لتسجيل نشاطك البدني. الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية يعزز قدرتك على حرق الدهون.
⏰ تذكيرات بالوجبات
ترتيب الوجبات يُحسّن عملية الأيض. اضبط تنبيهات مخصصة حتى لا تفوتك أي وجبة فطور أو غداء أو عشاء أو وجبات خفيفة، مما يُبقي جسمك في حالة حرق الدهون طوال اليوم.
🌍 وحدات القياس الدولية والإنجليزية
اطبخ براحة أينما كنت. حدد المكونات ووزنك بالنظام الذي تفضله: النظام المتري (كيلوغرام، غرام) أو النظام الإنجليزي (رطل، أونصة).
🚀 فوائد ستلاحظها:
- خسارة الوزن دون الشعور بالجوع: الدهون الصحية تُشعرك بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من القلق والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
- تقليل الانتفاخ: بالتخلص من الكربوهيدرات المكررة، ستتخلص من الانتفاخ بسرعة.
طاقة مستقرة: تجنب انخفاض مستوى السكر في الدم وحافظ على نشاطك طوال اليوم.
حمّل التطبيق الآن وبسّط نظامك الغذائي. نشّط عملية الأيض وابدأ رحلة إنقاص الوزن اليوم مع تطبيق حمية الكيتو الأكثر راحة وشمولية!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.7
3.9 ألف مراجعة
أحدث الميزات
- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
