قم بحساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسهولة باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم الشاملة الخاصة بنا. من خلال إدخال وزنك وطولك وعمرك وجنسك، ستكتشف بسرعة مؤشر كتلة جسمك وتكتسب رؤى قيمة حول صحتك. يساعدك هذا التطبيق على تتبع وزنك المثالي، مما يجعله أداة ممتازة لأي شخص يركز على إدارة وزنه، سواء من خلال فقدان الوزن أو التحكم في النظام الغذائي.
يعد فهم مؤشر كتلة الجسم أمرًا بالغ الأهمية، لأن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. استخدم هذا التطبيق لمراقبة تقدمك نحو نمط حياة أكثر صحة.
تاريخ التحديث
10/01/2025