هل مللت من تمارين البيلاتس التقليدية؟
هذا هو بيلاتس 2.0 - أهلاً بك في نادي أعضاء SDP.
يعتمد هذا البرنامج على طريقة SDP المميزة، وهو نهج متقدم يركز على القوة في تمارين البيلاتس، يدمج تدريب القوة مع أسلوب تمارين الإصلاح. ابتكره المدرب الخبير سام ديفيل، وصُممت كل حصة لتحدي عضلاتك، وتنشيط عضلاتك الأساسية، والشعور بأنك لا تُقهر.
هذا البرنامج مُخصص لكل من يرغب في بذل جهد بدني مكثف، وبناء القوة، والارتقاء بمستوى تمارين البيلاتس إلى مستوى أعلى - دون أي تعقيدات.
المحتوى:
- مكتبة تضم أكثر من 300 حصة عند الطلب، مدة كل منها من 10 إلى 50 دقيقة
- تمارين مُخصصة لعضلات الجذع، والأرداف، والذراعين، والجزء العلوي، والسفلي، وكامل الجسم
- تحديات ديناميكية تُبقيك مُحفزاً ومُستمراً
- كل طاقة وديناميكية جهاز الإصلاح تُقدم لك على السجادة
- خيارات مع أو بدون معدات (أوزان، أربطة، كرة)
تدرب في أي مكان. اشعر بالقوة. انضم إلى النادي واستمتع بتجربة بيلاتيس المميزة التي لطالما رغبت بها.
——
▷ هل أنت عضو بالفعل؟ سجّل الدخول للوصول إلى اشتراكك.
▷ هل أنت جديد؟ اشترك في التطبيق للوصول الفوري.
يقدم سام ديفيل بيلاتيس اشتراكات تُجدد تلقائيًا.
ستحصل على وصول غير محدود للمحتوى على جميع أجهزتك. يتم خصم المبلغ من حسابك عند تأكيد الشراء. يختلف السعر باختلاف الموقع ويتم تأكيده قبل الشراء. يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة الحالية، أو الفترة التجريبية (عند توفرها). يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات الحساب.
لمزيد من المعلومات، يُرجى الاطلاع على:
- شروط الخدمة: https://online.samdevillepilates.com/pages/terms
- سياسة الخصوصية: https://online.samdevillepilates.com/pages/privacy
تاريخ التحديث
06/01/2026