Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Telefonunuzu bloklayan tətbiqlər, onları silənə qədər işləyir. Stackwall, beyninizin ilk növbədə hərəkət etmək istəyən hissəsini məşq etdirir.

İradə probleminiz yoxdur. Refleks probleminiz var.

TikTok, İnstagram və ya YouTube-u "cəmi bir saniyə" açdığınız hər dəfə beyniniz illərdir öyrədilən bir dövrə işlədir.

Tetik → Sürüşdür → Dopamin → Təkrar

Stackwall bu dövrəni pozur.

NƏ EDİR

Sürüşdürmək istəyi yarandıqda, Stackwall-ı açın və vurmağa başlayın. Hər vuruş:

- İstəyi aşmaq üçün hazırlanmış yenidən qurulmuş bir düşüncəni göstərir

- Şəxsi divarınıza bir kərpic əlavə edir

- İstəyi aradan qaldırmaq üçün sizə fiziki, toxunma lövbəri verir

2-3 dəqiqə ərzində istək keçir. Divarınız böyüyür. Beyniniz eyni tetikleyiciyə fərqli bir reaksiya öyrənir.

NİYƏ İŞLƏYİR

Stackwall davranış tədqiqatlarına əsaslanır.

- Vərdişin dəyişdirilməsi: Bir vərdişi silə bilməzsiniz, ancaq onu yönləndirə bilərsiniz. Stackwall, qaşınma hissi yarandıqda əllərinizə və beyninizə bir iş tapmağa imkan verir.

- Sörf həvəsi: İstəklər 5 dəqiqədən az müddətdə zirvəyə çatır və yox olur. Stackwall bu pəncərəni yumruq hərəkətləri əvəzinə aktiv müqavimətlə doldurur.

- Koqnitiv restrukturizasiya: Süni intellekt tərəfindən yaradılan reframes, sizi geriyə çəkən avtomatik düşüncələrə meydan oxuyur ("Sadəcə darıxıram" / "Bir dəqiqə daha zərər verməz").

- Operant kondisioneri: Tap, vibrasiya və böyüyən divar, skrol ilə rəqabət aparan fiziki mükafat döngəsi yaradır.

Hər zaman tətbiq bloklayıcısını söndürə bilərsiniz. Həmişə ekran vaxtı məhdudiyyətlərindən yayınmağın yolunu tapa bilərsiniz. Dayanmağın yeganə yolu fikrinizi dəyişdirməkdir.

XÜSUSİYYƏTLƏR

- Toxunuş əsaslı istək müqaviməti və toxunma rəyi

- Süni intellektlə işləyən düşüncələr tetikleyicilərinizə uyğun olaraq yenidən qurulur

- Müqavimət göstərdiyiniz hər anla böyüyən vizual kərpic divar

- Tipik sürüşdürmə pəncərənizdən əvvəl gələn ağıllı bildirişlər

- Dünən gecəki qələbələrin səhər xülasəsi

- Qazanma nisbətinin izlənməsi ilə sessiya tarixçəsi

- Müxtəlif tetikleyicilər üçün çoxsaylı divarlar

- Şöhrət və Səviyyələr Divarı, Eyfel Qülləsindən hündür kərpicləri yığmaq kimi mərhələlərə çatın.

- Oflayn işləyir, hesab tələb olunmur

- Qaranlıq rejim, minimal UI, sıfır qarışıqlıq

KİM ÜÇÜNDÜR

- Telefonunuzu gündə 80+ dəfə yoxlayırsınız və bundan nifrət edirsiniz

- Ekran Vaxtı limitlərini sınamısınız və hər dəfə onları keçmisiniz

- TikTok/Reels/Shorts-a saatlar itirirsiniz və sonra özünüzü daha pis hiss edirsiniz

- Doomscrolling-dən çıxmaq istəyirsiniz, amma bunun əvəzinə nə edəcəyinizi bilmirsiniz

Stackwall telefonunuzu bloklamır. Beyninizi məşq etdirir.

Hər kərpic alqoritmdən özünüzü seçdiyiniz bir andır.