Tay Training

Tay Training Empreendimentos

Bu tətbiq haqqında

12 ay davam edən qadınlar üçün fiziki nəticələr üzrə ixtisaslaşmış təlim və qidalanma proqramı. Məşqlər evdə və ya idman zalında edilə bilər, seçdiyiniz. Proqram əzələ kütləsi artımını və yağ yandırmasını eyni vaxtda artırmaq məqsədi daşıyır. Periodizasiya, əlbəttə ki, sağlamlıq və rifahdan əlavə, ombaların inkişafına, ayağın konturlanmasına, qarın və qolların müəyyənləşdirilməsinə yönəldilmişdir.

Cəmi 1 aylıq məşqdə Tay'ın məşq metodologiyasından istifadə edərək yaşınızdan, çəkinizdən, məqsədinizdən asılı olmayaraq, proqram sizə uyğundur.

Proqramı yükləyin və Braziliyada ən tam onlayn şəxsi tanış edin!

TAY TƏLİMİ NƏDİR?

Bu, bədən tərbiyəsi mütəxəssisi Taymila Miranda tərəfindən hazırlanmış, öz məşq metodologiyasından istifadə edərək qısa müddətdə çoxlu nəticələr əldə etməyə yönəlmiş təlim proqramıdır.

Tay Təlimi tamamilə qadınlara yönəlmiş bir proqramdır. Proqramda, əzələ kütləsi qazanmağı və eyni zamanda yağları aradan qaldırmağı hədəfləyən Tay'ın məşq metodologiyasından istifadə edərək, gluteusun inkişafına, ayağın dönməsinə, qarın və qolların müəyyənləşdirilməsinə diqqət yetirərək, yaşınızdan, çəkinizdən və hədəfinizdən asılı olmayaraq sürətləndirilmiş nəticələr əldə edirsiniz.

Evdə və ya idman zalında məşq edin, siz seçin, proqram sizə uyğundur! Üz-üzə şəxsi məşqçi işə götürməkdən daha əlçatan bir şəkildə motivasiya və dinamizmə yönəlmiş təlimlə.

Bu, Braziliyada videolar, formalar, məşq vərəqləri və ən yaxşı didaktika ilə ən tam proqramdır ki, həm evdə məşq edənlər, həm də idman zalında məşq edənlər üçün qısa müddətdə ən yaxşı nəticələr əldə edəsiniz.

PROQRAMIN MƏZMUNU:

TƏLİMİN DÖVRÜ: Əzələ sisteminizdə stimul dəyişikliyi və maksimum gərginlik yaratmaq üçün hər ay yenilənən məşqlər sizi daim təkmilləşdirir.

İZAHLI VİDEOLAR: Təlim vərəqinizdə hər bir məşqi necə yerinə yetirmək barədə videolar

TAY İLƏ TƏLİM: Evdəki məşqdə siz Tay ilə birlikdə ya mobil telefonunuzda, televizorunuzda və ya kompüterinizdə tam dərs keçirsiniz.

ÇALIŞMALARIN TƏHLİLİ VƏ DÜZƏLƏNMƏSİ: duruşunuzun və icranızın təhlili və korreksiyası üçün hərəkəti yerinə yetirən videoları göndərə bilərsiniz. Yəni heç kim səhv məşq etmir.

-QİDA DƏSTƏK: Qida təlimatları və digər köməkçi materiallardan əlavə, bütün xüsusi məqsədlər üçün bir neçə menyu variantları ilə qidalanma dəstəyi.

MÜXTƏLİF MENULAR: süd verən analar, veganlar, laktoza dözümsüzlüyü və çölyak xəstələri üçün seçimləri olan menyular.

TƏLİMAT MODULU: Yaralanmaların qarşısını almaq və məşq zamanı hiss etdiyiniz ağrıları azaltmaq üçün oynaq ağrısı üçün təlimatları olan modullar.

WEB VƏ YA TƏTBİQ VASİTƏSİNDƏ GİRİŞ: Harada olmağınızdan asılı olmayaraq, bizim APP-də internet olmadan belə platformaya çıxışınız var.

VƏ DAHA ÇOX VAR...

Onun təkamülünün aylıq monitorinqi.

Bonus məşqləri.

Lazım olduqda, hamilə qadınlar üçün (həkim icazə verərsə) hamiləliyin hər mərhələsində ən yaxşısı olan tövsiyələrlə birlikdə təlimlərdə uyğunlaşma.

Çağırışlar

Qaliblər və Tay ilə eksklüziv qruplar üçün mükafatlar daxil olmaqla yanaşı, proqramla nəticələrini sürətləndirməyi hədəfləyən tələbələrimiz üçün həmişə çağırışlar edirik.

Dövri mükafatlar

Ən yaxşı fiziki nəticələrə sahib olan tələbələr bədənlərinin inkişafından əvvəl və sonrakı fotoşəkillərə əsaslanaraq dövri mükafatlar alacaqlar.

Beləliklə, Braziliyada qadınlar üçün ən yaxşı təlim proqramına qoşulmağa nə deyirsiniz? Tay Training proqramını indi yükləyin, qeydiyyatdan keçin və komandamıza qoşulun! Hədəflərinizə çatmağınıza kömək etməyi səbirsizliklə gözləyirik!!

Yeniliklər

- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta