Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Bu sadəcə bir meditasiya proqramı deyil - bu, ənənəvi yogic pranayamanın təməlləri üzərində qurulmuş əsl nəfəs alma məşqçisidir.

Tətbiq sadədən inkişafa doğru irəliləyən 16 unikal nəfəs məşqləri təklif edir. Hər bir məşq 4 çətinlik səviyyəsini ehtiva edir, beləliklə siz tədricən nəfəs nəzarətinizi qura və böyüdükcə problemlə üzləşə bilərsiniz.

Məşq vaxtınızı 1 ilə 10 dəqiqə arasında seçin. Hər nəfəs alma, tutma və nəfəs alma üçün aydın səs təlimatına əməl edin – heç bir fərziyyə yoxdur, sadəcə fokuslanmış, strukturlaşdırılmış nəfəs alın.

Bir seansı tamamladığınız hər gün yeni bir məşq açılır. Bir günü keçin və biri yenidən kilidlənəcək. Və ya abunə ilə hər şeyi bir anda açın və öz ritminizdə məşq edin.