The 1,000 Pushups Challenge
Reklam ehtiva edir
Hər kəs
info
10+
Endirmələr
Bu tətbiq haqqında
1000 Push-Up Hərəkətinə Çata Bilərsinizmi?
1000 Push-Up Çağırışına xoş gəlmisiniz — bu tətbiq güc qazanmağınıza, ardıcıl qalmağınıza və son çətinliyə doğru çalışmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır:
Tək bir seansda 1000 Push-Up.
İstər yeni başlayırsınız, istərsə də artıq limitlərinizi aşırsınız, hər təkrar sizi məqsədinizə bir addım daha yaxınlaşdıracaq.
Xüsusiyyətlər
💪 **Avtomatik Push-Up İzləmə**
Məşq stilinizə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilə bilən məşq taymerlərindən istifadə edərək push-up hərəkətlərinizi avtomatik olaraq sayın.
⏱️ **Mükəmməl Push-Up Taymeri**
Düzgün formanı qorumaq və ardıcıl bir kadens ilə məşq etmək üçün eniş, aşağı tutma və qalxma vaxtlarınızı fərdiləşdirin.
📊 **Uyğunlaşdırıcı Taymer**
Öz tempinizi üstün tutursunuz? Tətbiq orta push-up sürətinizə əsasən push-up sayınızı hesablayır və daha çox məşq etdikcə davamlı olaraq uyğunlaşır.
✏️ **Nəzərdən keçirin və tənzimləyin**
Hər məşqin dəqiq qeyd olunmasını təmin etmək üçün məşqinizi saxlamazdan əvvəl push-up cəmini redaktə edin.
🪵 **Plank İzləyicisi**
Plank məşqlərinizi və ümumi yığılmış plank vaxtınızı izləyərək əsas gücünü artırın.
📈 **İrəliləyiş Statistikası və Qrafikləri**
Ətraflı statistika, ömürlük cəmi və asan oxunan irəliləyiş qrafikləri ilə inkişafınızı vizuallaşdırın.
📸 **Çevik Əvvəl və Sonra Müqayisələri**
Zamanla irəliləyişinizi qeyd edin və nə qədər irəlilədiyinizi görmək üçün fitness səyahətinizdən **istənilən iki irəliləyiş fotosunu** müqayisə edin.
🔔 **Məşq Xatırlatmaları**
Davamlı vərdişlər qurmağa və ardıcıl qalmağa kömək etmək üçün fərdi xatırlatmalar yaradın.
Hər Təkrar Önəmlidir
Heç kim 1000 push-up ilə başlamaz.
Səyahət hər dəfə bir təkrar, bir məşq və bir mərhələ ilə qurulur.
İntizamlı qalın.
Ardıcıl qalın.
Yüksəlməyə davam edin.
## İmtina
**1000 Pushup Çağırışı** bu tətbiqin adıdır və istəkli bir fitness çağırışını təmsil edir. İstifadəçilərin lazımi məşq və hazırlıq olmadan tək bir seansda 1000 pushup cəhd etməsi tövsiyə deyil.
Hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Məşq daxili risklər daşıyır və nəticələr fərdi olaraq dəyişəcək.
1000 Push-Up Çağırışına xoş gəlmisiniz — bu tətbiq güc qazanmağınıza, ardıcıl qalmağınıza və son çətinliyə doğru çalışmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır:
Tək bir seansda 1000 Push-Up.
İstər yeni başlayırsınız, istərsə də artıq limitlərinizi aşırsınız, hər təkrar sizi məqsədinizə bir addım daha yaxınlaşdıracaq.
Xüsusiyyətlər
💪 **Avtomatik Push-Up İzləmə**
Məşq stilinizə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilə bilən məşq taymerlərindən istifadə edərək push-up hərəkətlərinizi avtomatik olaraq sayın.
⏱️ **Mükəmməl Push-Up Taymeri**
Düzgün formanı qorumaq və ardıcıl bir kadens ilə məşq etmək üçün eniş, aşağı tutma və qalxma vaxtlarınızı fərdiləşdirin.
📊 **Uyğunlaşdırıcı Taymer**
Öz tempinizi üstün tutursunuz? Tətbiq orta push-up sürətinizə əsasən push-up sayınızı hesablayır və daha çox məşq etdikcə davamlı olaraq uyğunlaşır.
✏️ **Nəzərdən keçirin və tənzimləyin**
Hər məşqin dəqiq qeyd olunmasını təmin etmək üçün məşqinizi saxlamazdan əvvəl push-up cəmini redaktə edin.
🪵 **Plank İzləyicisi**
Plank məşqlərinizi və ümumi yığılmış plank vaxtınızı izləyərək əsas gücünü artırın.
📈 **İrəliləyiş Statistikası və Qrafikləri**
Ətraflı statistika, ömürlük cəmi və asan oxunan irəliləyiş qrafikləri ilə inkişafınızı vizuallaşdırın.
📸 **Çevik Əvvəl və Sonra Müqayisələri**
Zamanla irəliləyişinizi qeyd edin və nə qədər irəlilədiyinizi görmək üçün fitness səyahətinizdən **istənilən iki irəliləyiş fotosunu** müqayisə edin.
🔔 **Məşq Xatırlatmaları**
Davamlı vərdişlər qurmağa və ardıcıl qalmağa kömək etmək üçün fərdi xatırlatmalar yaradın.
Hər Təkrar Önəmlidir
Heç kim 1000 push-up ilə başlamaz.
Səyahət hər dəfə bir təkrar, bir məşq və bir mərhələ ilə qurulur.
İntizamlı qalın.
Ardıcıl qalın.
Yüksəlməyə davam edin.
## İmtina
**1000 Pushup Çağırışı** bu tətbiqin adıdır və istəkli bir fitness çağırışını təmsil edir. İstifadəçilərin lazımi məşq və hazırlıq olmadan tək bir seansda 1000 pushup cəhd etməsi tövsiyə deyil.
Hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Məşq daxili risklər daşıyır və nəticələr fərdi olaraq dəyişəcək.
Bir seansda 1000 push-up edə bilərsinizmi?
Güncəlləmə vaxtı
Seçilən hekayələr
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
- Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmırTərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
- Məlumat toplanılmırTərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Yeniliklər
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
