Fast 5/3/1 Workout Calculator

JosephN

Bu tətbiq haqqında

Artıq tətbiqetməyə yüklənmiş populyar varyasyonlardan birini seçin və ya özünəməxsus xüsusi şablonu yaradın və məşq proqramınızı yaratmaq üçün maksimumunuzu daxil edin. Bu proqramlar məşqlərinizi izləmək üçün elektron tablo yaratmaqda yaranan əlverişsizlikdən xilas olur.

Tətbiqdə əlavə xüsusiyyətlər var:
Lb və kq arasında seçim etmək üçün kalkulyatoru açın
Şəxsi qeydlər daxil et
Dəstləri izləmək üçün istirahət taymerini qurun
-Bir-rep max qiymətləndiricisi

* Tətbiq kitabları oxuduğunuzu və Joker Sets və Aşağı Dəstlər kimi əlavə məşqlər etməyi məqsədəuyğun olduqda bildiyinizi güman edir.

Qeyd: Bu proqramlar Jim Wendler özü ilə əlaqəli deyil. Xahiş edirəm onun kitablarını https://jimwendler.com/ saytında əldə edin və bu tətbiqdən tam istifadə etmək üçün oxuyun.

Yeniliklər

Fixed bug with saving custom templates. Added support for entering any numeric percentage for custom templates.