CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Bu tətbiq haqqında

CheckingIn dilin yenidən əlaqələndirilməsini, emosiyaların idarə edilməsini, ənənəvi biliyin qorunmasını, Ağsaqqallardan öyrənməyi, torpağa qoşulmağı və bütöv şəfanı təşviq edən aylıq video proqramları olan icma məkanıdır. O, həmçinin enerji və emosiyalarınıza uyğunlaşaraq, özünüzü dərk etməyə, zehinliliyi tətbiq etməyə və stressi idarə etməyə kömək edən sağlamlıq proqramı kimi xidmət edir.

- Duyğuları idarə etmək
- Ənənəvi dillə yenidən əlaqə
- mədəni biliklərin qorunması və paylaşılması
- Ağsaqqallardan və Bilik Qoruyucularından Öyrənmək
- Torpaqla əlaqənin dərinləşməsi
- Düşüncə və balans yolu ilə təlimlərə hörmət etmək

Əks etdirin və doldurun

CheckingIn emosional, əqli, fiziki və ruhani olaraq necə hiss etdiyinizi dayandırmağa və əlaqə saxlamağa dəvət edərək zehinliliyi təşviq edir. Sadə qeydiyyat prosesimiz tez bir zamanda özünüzü mərkəzləşdirməyə kömək edir və cəmi bir dəqiqə çəkir.

- Enerji səviyyənizi 1-10 arasında qiymətləndirin
- Ən güclü emosiyanızı müəyyənləşdirin—200+ sözdən birini seçin və ya öz emosiyanızı yaradın
- Tibb Çarxının obyektivindən əks olun - emosional, fiziki, zehni və mənəvi vəziyyətinizi nəzərdən keçirin
- (Könüllü) Daha dərindən düşünmək üçün jurnal qeydi əlavə edin
- Davamlı zehinlilik vərdişi yaratmaq üçün gündəlik xatırlatmalar qurun
- Özünü daha dərindən dərk etməyi dəstəkləmək üçün hər gün seçilmiş əks olun

CheckingIn həm şəxsi müalicəni, həm də kollektiv inkişafı dəstəkləyir. İstər özünə qulluq, istərsə də mədəni əlaqə səyahətində olmağınızdan asılı olmayaraq, proqram hər gün düşünmək, öyrənmək və əsaslı qalmaq üçün etibarlı məkan təklif edir.

Yeniliklər

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.