CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

CheckingIn ENERJİ və EMOSİYALARINIZA tez uyğunlaşaraq özünüzü dərk etməyi, zehinliliyi məşq etməyi və stress və narahatlığı idarə etməyinizi təmin edən pulsuz və özəl vasitədir.


++ Daxil olmaqla özünüz üçün daha yaxşı bir həyat yaradın


CheckingIn sizi iştirak etməyə və enerjinizlə, ümumi əhval-ruhiyyənizlə və emosiyalarınızla "yoxlanmağa" dəvət etməklə özünüdərk və zehinlilik yaratmağa kömək edir.


CheckingIn, stress, narahatlıq, diqqət və yuxu ilə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş yoqa və meditasiya kimi mövcud zehinlilik və psixi sağlamlıq təcrübələrini tamamlamaq üçün istifadə edilə bilər.


++ CheckingIn BİR DƏQİQƏDƏN AZ vaxt aparır


Sadə iki addımlı yoxlama prosesimiz bir dəqiqədən az çəkə bilər və istədiyiniz qədər edilə bilər.


- 1-10 miqyasında cari enerji səviyyənizi ölçün.

- Seçdiyiniz sözdən istifadə edərək ən güclü emosiyanızı təsvir edin və ya 200-dən çox duyğudan ibarət kateqoriyalara bölünmüş sözlər siyahısından seçin.

- Hisslərinizi daha dərindən öyrənmək üçün əlavə jurnal qeydi əlavə edin.

- Gün ərzində qeydiyyatdan keçməyi və zehinlilik vərdişi qurmağı xatırladan bildiriş təyin edin.


++ Emosiyalarınızı əks etdirin və güclü suallara CAVAB VERİN


Hər gündəlik qeydiyyatdan sonra siz hissləriniz, davranışlarınız və emosional tətiklər haqqında daha dərin düşüncələrə səbəb olmaq üçün hazırlanmış Reflections-dan birini alacaqsınız.


- Emosional introspeksiyanı təşviq etmək üçün yazılmış qısa bir parça oxuyun.

- Özünü daha dərindən əks etdirmək üçün hazırlanmış sadə, lakin güclü sualı nəzərdən keçirin.

- Sualın doğurduğu hər hansı düşüncə və emosiya ilə jurnal yazısı əlavə edin.


++ Zamanla enerjinizi və emosional modellərinizi izləyin


Hər bir qeydiyyat tarixçənizdə saxlanacaq və pin kilidi ilə qorunacaq. Tarixi məlumatlarınıza baxmaq və təhlil etmək və özünüdərkinizi artırmaq üçün CheckingIn-in güclü Insights funksionallığından istifadə edə bilərsiniz.


- Sadə hesabatlar və qrafiklərdən istifadə edərək qeydiyyat tarixçənizi görüntüləyin.

- Müəyyən bir müddət ərzində enerjinizi və emosiyalarınızı görmək üçün tarixçənizi süzün.

- Tam məxfilik və təhlükəsizlik üçün pin kilidindən istifadə edərək bütün məlumatlarınızı qoruyun.


++ Daha çox funksiya üçün CheckingIn PLUS-a abunə olun!


CheckingIn Plus aylıq və ya illik abunə olaraq alına bilər və enerjinizi və emosiyalarınızı daha dərindən öyrənməyə imkan verən bir sıra premium funksiyalar təklif edir.


- Limitsiz TARİX: asan başa düşülən qrafiklər və hesabatlar vasitəsilə tarixdəki bütün çekinizə daxil olun.

- Daha dərin İNSIGHTS: emosional nümunələri işıqlandırmaq üçün hazırlanmış əvvəlcədən hazırlanmış hesabatlara daxil olun

- Limitsiz TƏHLİL: məlumatlarınızı daha dərindən öyrənin və bütün çek tarixçənizi CSV faylına ixrac edin və oflayn təhlil edin.

- Limitsiz JURNAL: qeydiyyat zamanı özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə istədiyiniz qədər yazın.

- HAVA TRENDLƏRİ: emosiyalarınızın hava və məkandan necə təsirləndiyini öyrənin.


Bir venti caffe latte qiyməti (ayda 4,99 ABŞ dolları) üçün CheckingIn Plus-a aylıq abunə olun və ya illik abunə ilə (illik 29,99 ABŞ dolları) daha çox qənaətdən yararlanın.


Tam istifadə şərtləri üçün --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Açar sözlər: jurnal, gündəlik, rəhbər, əhval-ruhiyyə, cbt, rifah, zehni, sağlamlıq, minnətdarlıq, narahatlıq, yüksəlt, izləyici, meditasiya