Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Qaçışçı GPS ilə qaçışlarınızı qeyd edir və sizə məşq planları və səsli məşqçi ilə yol göstərir — qaçışın ilk dəqiqəsindən yarım marafona qədər.

HƏR QAÇIŞI İZLƏYİN
• Vaxt, məsafə, cari və orta temp, km və ya mil başına bölünmələr və təxmini kalori miqdarı
• Qaçarkən qaranlıq küçə xəritəsində marşrutunuz (OpenStreetMap məlumatları) və ya oflayn olduqda xəritəsiz çəkilir
• Fasilə və davam, isteğe bağlı avtomatik fasilə və ciblər və yağış üçün kilid
• Ekran söndürüldükdə işləyən taymer və Fasilə / Bitir düymələri ilə bildiriş
• Qaçış yolu rejimi: taymer və məşqçi normal işləyir və sonunda məsafəni daxil edirsiniz
• Qaçışlar addım-addım saxlanılır, beləliklə, onlar tətbiqdən və ya telefonun yenidən başlamasından sonra da davam edir

RƏHBƏRLİ TƏLİM PLANLARI
• Qaçışa qədər piyada getmək — yavaş-yavaş qısa qaçışlar əlavə edən sürətli gəzintilər
• 5K-yə qədər qaçış/piyada — bir dəqiqəlik qaçışlardan 30 dəqiqəyə qədər fasiləsiz doqquz həftə
• 30 dəqiqə qaçın, qaçış bazası qurun
• 5K daha sürətli, 10K və yarımmarafon planları intervallar, temp və uzun qaçışlarla
• Tək məşqlər: sərbəst qaçış, sürətli gəzinti, asan qaçışlar, intervallar, temp və daha çox
Qaçış günlərinizi seçin. Bir günü qaçırdınız? Plan sadəcə növbəti qaçış gününü gözləyir — siz heç vaxt "geridə qalmırsınız".

SƏS MƏŞQÇİSİ
Qaçış və yerimək üçün aydın işarələr, yarı yolda və bir dəqiqəlik qalmış çağırışlar, hər km və ya mildə vaxtınız və tempi. Musiqi çalmağa davam edir və səsin altında azalır.

İNKİŞAF
• Həftəlik, aylıq və illik məsafə qrafikləri və temp trendiniz
• Şəxsi rekordlar: ən sürətli 1K, mil, 5K, 10K və yarımmarafon, ən uzun qaçış, ən böyük həftə
• 36 günlük təqvim, bölünmələr və temp qrafikləri ilə tam qaçış tarixi
• Real mərhələlər üçün nişanlar və paylaşıla bilən qaçış kartları
• BMI və trend ilə çəki qeydi, əvəzedici düymə ilə sadə su qeydi və ayaqqabı yürüşü
• Bu həftənin məsafəsi və növbəti məşqinizlə ana ekran vidjeti
• Bitmiş qaçışların Health Connect-ə isteğe bağlı ixracı

ÖYRƏNİN
Başlanğıc, forma, nəfəs alma və temp, isinmə hərəkətləri, zədələnmənin qarşısının alınması, ayaqqabı, qaçış və çəki, yanacaq və hidratasiya haqqında 24 qısa məqalə - hər birinin mənbələri ilə.

DİZAYNLA ÖZƏL
Hesab yoxdur. Qaçışlarınız, marşrutlarınız, çəkiniz və sağlamlıq cavablarınız telefonunuzda qalır. Yer yalnız qaçışı qeyd edərkən istifadə olunur.

SAĞLAMLIQ BİLDİRİŞİ
Qaçışçı tibbi məsləhət deyil, ümumi məlumat və təxminlər verir. Kalori və temp təxminlərdir. Əgər ürək probleminiz və ya yüksək təzyiqiniz, sinə ağrınız, başgicəllənmə və ya huşunuzu itirmə, sümük və ya oynaq probleminiz, ürəyiniz və ya qan təzyiqiniz üçün dərman qəbul edirsinizsə, hamiləsinizsə, 18 yaşdan kiçiksinizsə və ya hər hansı digər tibbi probleminiz varsa, başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Sinə ağrısı, başgicəllənmə və ya şiddətli nəfəs darlığı hiss edirsinizsə, qaçışı dayandırın.

Yeniliklər

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.