MindTales - Self Care, Therapy
4,4star
1,16K rəy
100K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq, stress və narahatlığı azaltmaq, daha yaxşı yatmaq və daha məhsuldar olmaq və daha az təxirə salmaq üçün motivasiya tapmaq istəyirsiniz? Duyğularınız, əsas inanclarınız və tetikleyicileriniz haqqında daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Lisenziyalı terapevtdən dəstək axtarırsınız?
MindTales sizin hər şey bir arada özünə qulluq və terapiya vasitəsidir:
pulsuz dişləmə ölçüsü məşqləri
Elm əsaslı testlər və viktorinalar
mənfi düşüncələr və narahatlıq üçün mübarizə və özünə kömək strategiyaları
sakitləşmək üçün meditasiya və nəfəs texnikası
əhvalınızı və diqqətinizi artırmaq üçün musiqi və səslər
və 10+ diqqətlə seçilmiş məsləhətçi və məşqçi sizi gözləyir! Yüksək əlçatanlıq, Sorunsuz uyğunluq sistemi, Gözləmə vaxtı yoxdur, Rezervasiya edin və sessiyaya başlayın - hamısı MindTales proqramında.
Əgər işəgötürəniniz və ya şirkətiniz MindTales-i fayda kimi təklif edirsə, siz məsləhət seanslarından 100% pulsuz istifadə edə bilərsiniz. HR ilə əlaqə saxlayın və şirkətinizin bizimlə əməkdaşlıq etmək istəyib-istəmədiyini soruşun.
MindTales-i yükləyin və daxil olun:
21 gün üçün fərdi özünə qulluq planınız
Psixi sağlamlığınızın vəziyyətini qiymətləndirmək və diqqət etmək istədiyiniz sahələri seçmək üçün 5 qısa suala cavab verin: narahatlıq, stress, yuxu, motivasiya, məhsuldarlıq və diqqətlilik. Bundan sonra siz emosiyalarınızı idarə etmək, yuxunu yaxşılaşdırmaq, narahatlığı azaltmaq və stressi azaltmaq üçün texnikaları öyrənmək üçün kiçik ölçülü məşqlər, gündəlik yazmaq, idarə olunan meditasyonlar və nəfəs məşqləri və faydalı məsləhətlər olan qısa məqalələr daxil olmaqla fərdiləşdirilmiş təkliflər alacaqsınız. Bir vərdiş 21 gündə qurulur - hər gün özünüzə vaxt ayırın və psixi sağlamlığınızı prioritet edin.
Əhval izləyicisi
Əhval-ruhiyyə yoxlamalarına əsaslanan terapiya əsaslı tövsiyə sistemimizi sınayın. Narahat və ya stresli hiss edirsiniz? Sizi sakitləşdirmək üçün nəfəs almağa və idarə olunan meditasiyaya çalışın. Kədərli və ya depressiyada hiss edirsiniz? Musiqiyə qulaq asın və təşəkkür jurnalınızı doldurun. Əhval-ruhiyyəniz necə olursa olsun - onu yüksəltmək üçün bir şeyimiz var :)
Şəxsi tətbiqdaxili Məşq və Terapiya sessiyaları
Lisenziyalı terapevtdən və ya məşqçidən əlavə dəstək axtarırsınız? Stress, kədər, depressiya və ya narahat hiss edirsiniz? Münasibət və ya ailə problemləriniz var? Özünüzü daha yaxşı hiss etmək və enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizi və yuxunuzu yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Ehtiyacınız nə olursa olsun, biz sizə sərfəli, əlçatan və yüksək keyfiyyətli psixi sağlamlıq dəstəyi təqdim edirik. Tətbiqdəki bütün məşqçiləri özümüz yoxlayırıq və işə cəlb edirik və onların lazımi təhsil, təcrübə və təcrübəyə malik olduğundan əmin oluruq. Mütəxəssislərimiz sizinlə ingilis, ərəb, rus, ukrayna, italyan, xorvat, urdu və bir çox başqa dillərdə söhbət edə bilərlər. Doğru məşqçi ilə uyğunlaşmaq və ilk seansınızı sifariş etmək cəmi 3 klikdir! Telefonunuzun rahatlığından ani video/audio zənglər.
MindTales proqramında bütün qarşılıqlı əlaqəniz və söhbətləriniz qorunur və məxfidir.
Zehinlilik səyahətlərini araşdırın, testləri tamamlayın və öz özünə kömək alət dəstinizi yaradın
Narahatlığı azaltmaq, stressi aradan qaldırmaq, daha yaxşı yatmaq, zehinliliyi məşq etmək, motivasiya tapmaq və şəxsi məqsədlərinizə nail olmaq və məhsuldarlığı artırmaq üçün 6 xüsusi zehni yol. Hamısı elm tərəfindən dəstəklənən ən son psixi sağlamlıq anlayışları, hacklər və məsləhətlərlə doludur.
Mövcud narahatlıq, depressiya, stress, rifah, məhsuldarlıq və yuxu səviyyənizi qiymətləndirmək üçün 8 elmi əsaslı testlər və testlər. Necə yaxşılaşdığınızla bağlı statistikaya baxın və özünüzü daha yaxşı hiss etmək və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün rifah səviyyələrinizə uyğun məşqlər əldə edin!
30-dan çox koqnitiv davranış terapiyası (CBT) məşğələləri, məsləhətlər və idarə olunan jurnallar emosiyalarınızı ayırd etmək, qərarlarınızı nəyin idarə etdiyini və əhval-ruhiyyənizə təsir etdiyini başa düşmək və daha məhsuldar olmaq, müsbət düşüncə tərzi yaratmaq və daha çox yerinə yetirməyə gedən yolunuzu tapmaqdır. həyat.
Yol boyu əylənin
Nailiyyətlərin kilidini açın, xallar və nişanlar qazanın, motivasiya qazanmaq üçün gündəlik sitatları oxuyun, dostlarınızla paylaşın, musiqi dinləyin (enerji verin, istirahət edin, diqqət edin, istirahət edin) və yeni şəxsiyyətinizi inkişaf etdirmək prosesində əylənin :)
BİZƏ SALAM DEYİN
Rəyinizi, ideyalarınızı bölüşmək və ya bizim tərəfdaşımız olmaq istərdinizmi? Hər hansı sualınız üçün sosial@mindtales.me və ya Instagram-da (@mindtalesofficialuae) bizə DM yazın.
MindTales sizin hər şey bir arada özünə qulluq və terapiya vasitəsidir:
pulsuz dişləmə ölçüsü məşqləri
Elm əsaslı testlər və viktorinalar
mənfi düşüncələr və narahatlıq üçün mübarizə və özünə kömək strategiyaları
sakitləşmək üçün meditasiya və nəfəs texnikası
əhvalınızı və diqqətinizi artırmaq üçün musiqi və səslər
və 10+ diqqətlə seçilmiş məsləhətçi və məşqçi sizi gözləyir! Yüksək əlçatanlıq, Sorunsuz uyğunluq sistemi, Gözləmə vaxtı yoxdur, Rezervasiya edin və sessiyaya başlayın - hamısı MindTales proqramında.
Əgər işəgötürəniniz və ya şirkətiniz MindTales-i fayda kimi təklif edirsə, siz məsləhət seanslarından 100% pulsuz istifadə edə bilərsiniz. HR ilə əlaqə saxlayın və şirkətinizin bizimlə əməkdaşlıq etmək istəyib-istəmədiyini soruşun.
MindTales-i yükləyin və daxil olun:
21 gün üçün fərdi özünə qulluq planınız
Psixi sağlamlığınızın vəziyyətini qiymətləndirmək və diqqət etmək istədiyiniz sahələri seçmək üçün 5 qısa suala cavab verin: narahatlıq, stress, yuxu, motivasiya, məhsuldarlıq və diqqətlilik. Bundan sonra siz emosiyalarınızı idarə etmək, yuxunu yaxşılaşdırmaq, narahatlığı azaltmaq və stressi azaltmaq üçün texnikaları öyrənmək üçün kiçik ölçülü məşqlər, gündəlik yazmaq, idarə olunan meditasyonlar və nəfəs məşqləri və faydalı məsləhətlər olan qısa məqalələr daxil olmaqla fərdiləşdirilmiş təkliflər alacaqsınız. Bir vərdiş 21 gündə qurulur - hər gün özünüzə vaxt ayırın və psixi sağlamlığınızı prioritet edin.
Əhval izləyicisi
Əhval-ruhiyyə yoxlamalarına əsaslanan terapiya əsaslı tövsiyə sistemimizi sınayın. Narahat və ya stresli hiss edirsiniz? Sizi sakitləşdirmək üçün nəfəs almağa və idarə olunan meditasiyaya çalışın. Kədərli və ya depressiyada hiss edirsiniz? Musiqiyə qulaq asın və təşəkkür jurnalınızı doldurun. Əhval-ruhiyyəniz necə olursa olsun - onu yüksəltmək üçün bir şeyimiz var :)
Şəxsi tətbiqdaxili Məşq və Terapiya sessiyaları
Lisenziyalı terapevtdən və ya məşqçidən əlavə dəstək axtarırsınız? Stress, kədər, depressiya və ya narahat hiss edirsiniz? Münasibət və ya ailə problemləriniz var? Özünüzü daha yaxşı hiss etmək və enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizi və yuxunuzu yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Ehtiyacınız nə olursa olsun, biz sizə sərfəli, əlçatan və yüksək keyfiyyətli psixi sağlamlıq dəstəyi təqdim edirik. Tətbiqdəki bütün məşqçiləri özümüz yoxlayırıq və işə cəlb edirik və onların lazımi təhsil, təcrübə və təcrübəyə malik olduğundan əmin oluruq. Mütəxəssislərimiz sizinlə ingilis, ərəb, rus, ukrayna, italyan, xorvat, urdu və bir çox başqa dillərdə söhbət edə bilərlər. Doğru məşqçi ilə uyğunlaşmaq və ilk seansınızı sifariş etmək cəmi 3 klikdir! Telefonunuzun rahatlığından ani video/audio zənglər.
MindTales proqramında bütün qarşılıqlı əlaqəniz və söhbətləriniz qorunur və məxfidir.
Zehinlilik səyahətlərini araşdırın, testləri tamamlayın və öz özünə kömək alət dəstinizi yaradın
Narahatlığı azaltmaq, stressi aradan qaldırmaq, daha yaxşı yatmaq, zehinliliyi məşq etmək, motivasiya tapmaq və şəxsi məqsədlərinizə nail olmaq və məhsuldarlığı artırmaq üçün 6 xüsusi zehni yol. Hamısı elm tərəfindən dəstəklənən ən son psixi sağlamlıq anlayışları, hacklər və məsləhətlərlə doludur.
Mövcud narahatlıq, depressiya, stress, rifah, məhsuldarlıq və yuxu səviyyənizi qiymətləndirmək üçün 8 elmi əsaslı testlər və testlər. Necə yaxşılaşdığınızla bağlı statistikaya baxın və özünüzü daha yaxşı hiss etmək və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün rifah səviyyələrinizə uyğun məşqlər əldə edin!
30-dan çox koqnitiv davranış terapiyası (CBT) məşğələləri, məsləhətlər və idarə olunan jurnallar emosiyalarınızı ayırd etmək, qərarlarınızı nəyin idarə etdiyini və əhval-ruhiyyənizə təsir etdiyini başa düşmək və daha məhsuldar olmaq, müsbət düşüncə tərzi yaratmaq və daha çox yerinə yetirməyə gedən yolunuzu tapmaqdır. həyat.
Yol boyu əylənin
Nailiyyətlərin kilidini açın, xallar və nişanlar qazanın, motivasiya qazanmaq üçün gündəlik sitatları oxuyun, dostlarınızla paylaşın, musiqi dinləyin (enerji verin, istirahət edin, diqqət edin, istirahət edin) və yeni şəxsiyyətinizi inkişaf etdirmək prosesində əylənin :)
BİZƏ SALAM DEYİN
Rəyinizi, ideyalarınızı bölüşmək və ya bizim tərəfdaşımız olmaq istərdinizmi? Hər hansı sualınız üçün sosial@mindtales.me və ya Instagram-da (@mindtalesofficialuae) bizə DM yazın.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Maliyyə məlumatları və digər 3 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,6
1,1K rəy
Yeniliklər
Our latest release has the following updates:
- Performance improvements
- Bug fixes
- Performance improvements
- Bug fixes
