NHS Weight Loss Plan

Department of Health and Social Care (Digital)

Bu tətbiq haqqında

Yemək vərdişlərinizi izləyin və asanlıqla çəki itirmə planına əməl etməklə daha sağlam, daha aktiv həyat tərzi inkişaf etdirin. Balanslı bir pəhriz saxlamağınıza kömək etmək üçün həftəlik 12 məlumatverici NHS təlimatını izləyin və yediyiniz yeməyi izləmək və tövsiyə olunan kalori hədəfini tutmaq üçün gündəlik gündəlikdən istifadə edin.

Tətbiqdaxili BMI kalkulyatorumuzu istifadə edərək sizin üçün sağlam bir çəkinin nə olduğunu öyrənməyə kömək edəcəyik və sizə uyğun sağlam bir kalori hədəfini təyin etməyinizə kömək edəcəyik.
Hər həftəlik bələdçinin hədəfinizə çatmaq üçün hərəkətləri, göstərişləri və tövsiyələri var. Tərəqqinizi izləmək üçün süddə hər yeməkdə yediyiniz qida və kalorini qeyd edə bilərsiniz və kilo itkinizi izləmək üçün hər həftə çəkinizi qeyd edə bilərsiniz.

Hər addımda yanınızda olacağıq, həqiqi dəyişikliyə nail olmanıza kömək edəcəyəm, büdrədiyiniz zaman sizi götürüb uğurlarınızı qeyd edəcəyik.

Yeniliklər

This release includes several bug fixes designed to enhance performance and ensure a smoother, more reliable experience.