Yol sizin zehinli çalışan məşqçinizdir. Bu çalışan proqramda sizin bütün sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün diqqətli qaçış seansları var. Stresslə mübarizədən tutmuş blues ilə mübarizəyə və gündəlik həyatdan narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Hərəkət edərkən ağlınıza toxunmağa kömək edən qaçışlarla bədəninizi və zehni təcrübənizi həqiqətən birləşdirin. İstər başlanğıc qaçışçı, istərsə də daha təcrübəli olmağınızdan asılı olmayaraq, hər növ qaçışçı üçün yol proqramında seanslar var. Asan qaçışlar, uzun qaçışlar, templi qaçışlar, intervallı qaçışlar, bərpa qaçışları, səyahətinizin harasında olmağınızdan asılı olmayaraq, bütün il boyu həftənin hər günü üçün qurulmuş qaçış seansları var. Yeni məşq proqramı axtarırsınızsa, yolu sınayın.
Gəzinti seansları 5 ilə 60 dəqiqə arasındadır. 1 ilə 20 Mil arasında qaçış seansları. Qaçmağı, qaçmaq üçün yeriməyi öyrənin və ya sadəcə olaraq bu idarə olunan qaçış seanslarını qaçış məşqinizin qalan hissəsinə daxil edin. Sonra qaçışınızla əlaqə saxlamağa kömək edən qısa bir meditasiya və ya nəfəs alma seansına keçin. Təliminizi bölmək əvəzinə, yol meditasiya proqramının, işləyən proqramın və nəfəs alma proqramının gücünü bir araya gətirir və bu təcrübələrin hər birində mövcud olan xətti görməyə kömək edir. Sarsılmaz psixologiya, uyğun və sağlam bədən qurmağı və əsl bütöv rifah hissi yaratmağı öyrənin. Əgər qaçış planınız köhnəlirsə, yolu sınayın.
Yol seansları qaçış, zehinlilik texnikaları və psixologiyadan götürülmüş fikirləri birləşdirir ki, həqiqətən də ağıl/bədən fitnessi və böyüməsi üzərində işləyir. Bu, fiziki hazırlığa və psixi sağlamlığa yönəlmiş yeni bir təcrübə növüdür. Audio rəhbərli qaçış məşqi sizi daha möhkəm, inamlı və dinc hala gətirəcək göstərişlər, dərslər və təcrübələrlə sizə kömək edir. Nəfəs alma məşqçiniz nəfəsin gücünə qoşulmağınıza kömək edir. Meditasiya məşqçiniz sizə zehni təliminizdə və qaçışda və qaçışda zehinliliyi inkişaf etdirmək bacarığınızda kömək edir. Gəzinti zamanı özünüzlə gəzinti seansları aparın və yol sizin diqqətli bələdçiniz, gəzinti izləyiciniz və gəzinti izləyiciniz olsun.
Qaçış və meditasiyanı özünüzə kömək edin. Əgər siz nə vaxtsa həyatınızda dəyişiklik və inkişaf etmək istəmisinizsə, lakin bunu etmək üçün heç vaxt imkanınız olmayıbsa, qaçışınızı buna uyğunlaşdırmağa çalışın. Sağlam bədənlə yanaşı müsbət emosiya, cəsarət, nikbinlik, əqli uyğunluq, nizam-intizam və azadlıq yaradın. Yol sizin qaçış məşqçiniz, meditasiya məşqçiniz və nəfəs alma məşqçiniz olsun. Əsl bütöv sağlamlıq, hər üçü bir yerdə işlədiyiniz zaman mümkündür.
GÜNDƏLİK RƏHMƏT EDİLƏN qaçışlar:
• Həftənin hər günü - 24/7, ildə 365 gün üçün yeni rəhbərli qaçış seansına sahib olun.
• Audio ilə idarə olunan qaçış məşqçisi
• Diqqətli qaçışlar sizin üçün hazırlanmışdır
PULSUZ əsas seanslar:
• Əsas səhifədəki 'Əsas' seanslar tamamilə pulsuzdur və fırlanır
• Qaçış, meditasiya və nəfəs işi seansları
• Daha diqqətli qaçışçı olmaq üçün qoşula və istifadə edə biləcəyiniz əsas seanslar
RƏHBƏRLƏNİLƏN QAÇMA VƏ DƏFƏLLİK SESSİYALARI:
• Yüzlərlə idarə olunan qaçış, meditasiya və tənəffüs seansı
• Hər bir təcrübə səviyyəsi üçün qurulmuş sessiyalar
• Hərəkət edərkən daha çox diqqətlilik, möhkəmlik və minnətdarlıq yaradın
RUN & FITNESS TRACKER:
• Sürət, məsafə sayğacı və vaxtla qaçış və gəzinti seanslarını izləyin
• Bələdçili sessiyaya qulaq asarkən izləyin
• Profilinizdə ümumi statistikanı saxlayın
Çətinliklər:
• 30 və 60 günlük sınaqlar vasitəsilə yeni meditasiya, nəfəs alma və ya qaçış təcrübəsi qurun
• Özünüzü məsuliyyətə cəlb edin və əqli və fiziki hazırlığa meydan oxuyun
• Təcrübənizdə irəliləyiş və davamlı, davamlı vərdişlər qurmağınıza kömək etmək üçün qurun
zehni təlim:
• Diqqətinizi və diqqətinizi məşq etməyi öyrənin
• Davamlı meditasiya təcrübəsi yaradın
• Müsbət psixologiya və öz psixologiyanız haqqında anlayışınızı formalaşdırın
NƏFƏS İŞİ:
• Nəfəsinizlə əlaqə saxlayın
• Öz nəfəsinizi və emosiyanızı anlayın və hiss edin
• Sinir sisteminizlə işləməyi öyrənin
PSYCHED RUNLAR:
• Qaçarkən psixoloji təlim
• Hərəkətdə zehinli və meditasiya
• Dözümlülük yaradın, minnətdarlığı inkişaf etdirin, qaçışda xoşbəxtlik yaradın
Güncəlləmə vaxtı
22 apr 2025