luna

Salome It Solution

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Luna, menstruasiya dövrünü anlamağınıza və bədəninizə daha çox nəzarət etdiyinizi hiss etməyinizə kömək edir. Menstruasiyanızı izləyin, gündəlik simptomları və əhval-ruhiyyəni qeyd edin, proqnozlar alın və sübutlara əsaslanan məqalələri bir sadə tətbiqdə oxuyun.

AYIRIMI VƏ SİKLİNİZİ İZLƏYİN
• Aylıq başlanğıc və bitmə tarixlərini, axını (ləkələnmə, yüngül, orta, ağır) və simptomları qeyd edin
• Dövrünüzün gününü və fazasını (menstrual, follikulyar, ovulyasiya, luteal) görün
• Növbəti aylıq və ovulyasiya üçün proqnozlar
• Dövrlərinizin və qeyd olunmuş günlərinizin təqvim görünüşü
• İstəyə bağlı: daha dəqiq proqnozlar üçün doğum ili

GÜNDƏLİK QEYDLƏMƏ
• Aylıq axını, əhval-ruhiyyə, simptomlar (qıcolmalar, baş ağrısı, şişkinlik, yorğunluq və daha çox)
• Boşalma, seks və həvəs, fiziki fəaliyyət, yuxu, su, istəklər
• Bazal temperatur, çəki, qeydlər
• Bu gün ekranından tez qeyd edin

HƏKİM RƏYİ
• 90 günlük xülasə: qeyd olunmuş aylıqlar, dövrlər, qısa dövrlər, orta dövr və dövr uzunluğu
• Həkiminiz ilə paylaşmaq üçün aylıqlar və simptomlar siyahısı
• Hesabatınızı yaradın və yükləyin (kilidini açmaq üçün qısa bir reklam izləyin)

SÜNİ SAĞLAMLIQ KÖMƏKÇİSİ
• Aylıq, simptomlar, qidalanma, idman və ya rifahınız haqqında suallar verin
• Dövrünüzün fazasına və sonuna uyğunlaşdırılmış cavablar jurnallar (tibbi məsləhətin əvəzi deyil)
• İngilis, Fransız və Ərəb dillərində mövcuddur

MƏLUMATLAR VƏ MƏQALƏLƏR
• Dövr fazalarınızı anlamaq
• Aybaşı ağrılarının idarə olunması
• Qidalanma və dövrünüz
• Məşq və dövrünüz
• Yuxu və dövrünüz
• Ruhi sağlamlıq və dövrünüz
Məqalələr yalnız məlumat üçündür; tibbi məsləhət üçün həmişə səhiyyə xidməti göstərənə müraciət edin.

► MƏLUMATLARINIZ
• Məlumatlarınızı sinxronlaşdırmaq üçün hesab yaradın
• Əvvəlcə dilinizi seçin: İngilis, Fransız və ya Ərəb (RTL dəstəklənir)
• Sağlamlıq məlumatlarınız marketinq üçün üçüncü tərəflərlə paylaşılmır; ətraflı məlumat üçün Məxfilik Siyasətimizə baxın

HƏR KƏS ÜÇÜN
• Aydın, sadə dizayn
• Tətbiqi dəstəkləmək üçün isteğe bağlı reklamlarla istifadə etmək pulsuzdur
• Əsas funksiyalar üçün abunə tələb olunmur

Luna, aybaşı olan və dövrünü izləmək, əvvəlcədən planlaşdırmaq və bədənləri haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyən insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yalnız kontrasepsiya üsulu və ya tibbi vəziyyətlərin diaqnozu üçün istifadə üçün deyil. Sağlamlıq qərarları üçün həkimə müraciət edin.