Stack Performance

Stack Performance

Bu tətbiq haqqında

Stack Performance, yalnız məşqləri deyil, hər şeyi izləyən ciddi idmançılar üçün hazırlanmış yeganə tətbiqdir. İstər elit bir yarışçı, istər sadiq idmançı, istərsə də sağlamlığına ciddi yanaşan biri olun, Stack sizə performansınıza təsir edən hər bir dəyişən üzərində tam görünürlük verir.

Məşqlərinizi, qidalanmanı, birləşmələri, əlavələri, qan analizlərinizi, bərpa və bədən ölçümlərinizi hamısını bir yerdə qeyd edin. Ümumi məsləhətlərə deyil, faktiki məlumatlarınıza əsaslanan süni intellekt məşqçiliyi alın.

MƏŞQ
Aktiv məşq rejimi, istirahət taymerləri, boşqab kalkulyatoru və xüsusi rutin qurucusu ilə 217 məşq. Dəstləri, təkrarları və çəkini real vaxt rejimində qeyd edin. Şəxsi qeydləri və güc irəliləməsini avtomatik olaraq izləyin. Həftəlik həcmi, məşq tezliyini və zamanla performans trendlərini görün.

YANACAQ
Açıq Qida Faktları və USDA verilənlər bazası vasitəsilə 3 milyondan çox real qidadan axtarış edin və qeyd edin. Şəxsi hədəflərinizə uyğun olaraq kalori, zülal, karbohidrat və yağı izləyin. Həftəlik yemək planları qurun, baqqal siyahıları yaradın və zamanla qidalanma trendlərinizi izləyin.

DOZA
Tam birləşmə və peptid kitabxanasına malik yeganə fitness tətbiqi. Dozaları qeyd edin, yarım ömürləri izləyin və bütün protokolunuzu təqviminizdə xəritələşdirin. Tam doza tarixçəsi ilə dövrünüzü əvvəldən sona qədər idarə edin.

QAN TƏDBİRİ
Laboratoriya panellərinizi qeyd edin və zamanla trendləri izləyin. Hormon, metabolik, ümumi qan sayımı və tiroid panelləri üzrə istinad diapazonları. Tam mənzərə üçün qan analizi nəticələrini protokolunuzla birlikdə görün.

SƏHİYYƏ
Gündəlik yuxu müddəti və keyfiyyətini, HRV-ni, ağrını, enerji səviyyələrini və əhval-ruhiyyəni qeyd edin. Həmişə nə vaxt çox çalışmalı və nə vaxt geri çəkilməli olduğunuzu bilmək üçün avtomatik hazırlıq balını əldə edin. Sağalma metrikalarınız və performansınız arasındakı nümunələri müəyyən edin.

BƏDƏN METRİKASI
Zamanla çəkini, bədən yağı faizini və ölçmələri izləyin. Asan oxunan qrafiklər və trend xətləri ilə bədən tərkibi dəyişikliklərinizi vizuallaşdırın.

TƏHLİL
Şəxsi qeydlər, güc irəliləməsi qrafikləri, həftəlik məşq həcmi, bədən metrikaları və kalori trendləri — hamısı bir yerdə. Nəyin işlədiyini və nəyin dəyişdirilməli olduğunu anlayın.

SÜNİ İNKİŞAF MƏŞQÇİSİ
Təliminiz, qidalanmanız, qan analiziniz və ya sağalmanız haqqında hər hansı bir sual verin. Həqiqi rəqəmlərinizə — PR-larınıza, protokolunuza, yuxu məlumatlarınız və məqsədlərinizə əsasən fərdiləşdirilmiş cavablar alın. İnternetdən ümumi məsləhət deyil.

ZƏDƏLƏR
Zədələri, narahatlıqları və reabilitasiya prosesinin gedişatını qeyd edin və izləyin. Zədələrin zamanla məşqinizə və sağalmanıza necə təsir etdiyini izləyin.

JURNAL
Performans məlumatlarınızla yanaşı əhval-ruhiyyənizi, enerjinizi, qeydlərinizi və düşüncələrinizi qeyd etmək üçün gündəlik məşq jurnalı.

XATIRLADICILAR
Dozalar, məşqlər, hidratasiya hədəfləri və əlavələr üçün xüsusi xatırlatmalar təyin edin. Planlaşdırılmış dozanı və ya məşq sessiyasını bir daha qaçırmayın.

Məxfilik ilk növbədədir. Sağlamlıq məlumatlarınız sizindir. Reklam yoxdur. Heç vaxt. Məlumat üçüncü tərəflərə satılmır.

7 günlük pulsuz sınaq müddətinizə bu gün başlayın. Birinci gündən tam giriş. 7-ci günə qədər ödənişsiz. İstənilən vaxt ləğv edin.

ABUNƏLİK MƏLUMATI
Stack Performance aylıq və illik avtomatik yenilənən abunəliklər təklif edir. Ödəniş alış təsdiqləndikdə Google Play hesabınızdan tutulur. Cari dövrün bitməsindən ən azı 24 saat əvvəl ləğv edilmədikdə abunəliklər avtomatik olaraq yenilənir. Abunəliyinizi Google Play hesab parametrlərinizdə idarə edə və ya ləğv edə bilərsiniz.

TIBBİ XƏBƏRDARLIQ
Stack Performance tibbi cihaz deyil və tibbi məsləhət vermir. Bu tətbiqdəki məlumat yalnız ümumi sağlamlıq və məlumatlandırma məqsədləri üçündür. Pəhrizinizdə, məşqinizdə, əlavənizdə və ya dərman rejiminizdə hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə ixtisaslı səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Bu tətbiqdən peşəkar tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicənin əvəzedicisi kimi istifadə etməyin.

Yeniliklər

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.