PHASEmpowerment
10+
Endirmələr
Yeniyetmə
info
Bu tətbiq haqqında
Bədən yağını itirmək və sağlam vərdiş yaratmaqla sevdikləri həyat yaratmaq istəyən məşğul qadınlar üçün Fitness və Qidalanma Məşqləri!
PHASEmpowerment Tətbiqi ilə fitness və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məşq proqramlarına giriş əldə edəcəksiniz! Məşqlərinizi, qidalanmanızı, həyat tərzi vərdişlərinizi, ölçmələrinizi və nəticələrinizi - hamısını məşqçinizin köməyi ilə izləyə və izləyə bilərsiniz.
Baş məşqçi: Janelle Ahrens
XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Janelle tərəfindən hazırlanmış elmi cəhətdən sübut edilmiş təlim planlarına daxil olun
- Məşqləri izləyin, həftədə 5 məşq alın
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Janelle ilə canlı məşqlərə giriş
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Kalori hədəflərinizə cavab vermək üçün hazırlanmış yemək hazırlama alətləri ilə rok ulduzu kimi yemək hazırlığı (reseptlər, təlimatlar və video nümayişlər daxildir)
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda məşqçinizə mesaj göndərin
- Bənzər sağlamlıq məqsədləri olan insanlarla tanış olmaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmaların bir hissəsi olun
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, addımları, vərdişləri və daha çoxunu birbaşa biləyinizdən izləmək üçün Apple Watch-u qoşun
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər taxıla bilən cihazlara və proqramlara qoşulun
Ümumi proqram girişi mövcuddur
Yüksək Bilet Kişiselleştirilmiş Məşq imkanları mövcuddur!
Janelle Ahrens:
- Ekspert Reytinq Şəxsi Təlimçilər tərəfindən Sertifikatlaşdırılmış Şəxsi Təlimçi
- Hamiləlikdən əvvəl və sonra Fitness Mütəxəssisi
- Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Garrett Serd-dən Çəki itirmə üzrə ekspert sertifikatı
- Qrup fitnes təlimatçısı, 3 il
- Qadınlar üçün onlayn sağlamlıq məşqçisi, 5 il
Bu gündən başlayaraq SEVDİYİNİZ bir həyat yaradın!!
PHASEmpowerment Tətbiqi ilə fitness və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məşq proqramlarına giriş əldə edəcəksiniz! Məşqlərinizi, qidalanmanızı, həyat tərzi vərdişlərinizi, ölçmələrinizi və nəticələrinizi - hamısını məşqçinizin köməyi ilə izləyə və izləyə bilərsiniz.
Baş məşqçi: Janelle Ahrens
XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Janelle tərəfindən hazırlanmış elmi cəhətdən sübut edilmiş təlim planlarına daxil olun
- Məşqləri izləyin, həftədə 5 məşq alın
- Məşq və məşq videolarını izləyin
- Janelle ilə canlı məşqlərə giriş
- Yeməklərinizi izləyin və daha yaxşı yemək seçimləri edin
- Kalori hədəflərinizə cavab vermək üçün hazırlanmış yemək hazırlama alətləri ilə rok ulduzu kimi yemək hazırlığı (reseptlər, təlimatlar və video nümayişlər daxildir)
- Gündəlik vərdişlərinizin üstündə qalın
- Sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və hədəflərinizə doğru irəliləyişi izləyin
- Yeni şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və vərdiş zolaqlarını saxlamaq üçün əlamətdar nişanlar qazanın
- Real vaxtda məşqçinizə mesaj göndərin
- Bənzər sağlamlıq məqsədləri olan insanlarla tanış olmaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmaların bir hissəsi olun
- Bədən ölçülərini izləyin və tərəqqi fotoşəkilləri çəkin
- Planlaşdırılan məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın
- Məşqləri, addımları, vərdişləri və daha çoxunu birbaşa biləyinizdən izləmək üçün Apple Watch-u qoşun
- Məşqləri, yuxunu, qidalanmanı, bədən statistikasını və tərkibini izləmək üçün Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings cihazları kimi digər taxıla bilən cihazlara və proqramlara qoşulun
Ümumi proqram girişi mövcuddur
Yüksək Bilet Kişiselleştirilmiş Məşq imkanları mövcuddur!
Janelle Ahrens:
- Ekspert Reytinq Şəxsi Təlimçilər tərəfindən Sertifikatlaşdırılmış Şəxsi Təlimçi
- Hamiləlikdən əvvəl və sonra Fitness Mütəxəssisi
- Qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Garrett Serd-dən Çəki itirmə üzrə ekspert sertifikatı
- Qrup fitnes təlimatçısı, 3 il
- Qadınlar üçün onlayn sağlamlıq məşqçisi, 5 il
Bu gündən başlayaraq SEVDİYİNİZ bir həyat yaradın!!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
Yeniliklər
Bug fixes and performance updates.
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
