5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,1star
3,27K rəy
500K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Bir 5K run kömək üçün dözüm, dözümlülük və sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün 5K Run app istifadə edin! Sizin orqan gücü tədricən "interval təlim" metodu ilə zamanla artacaq.
növbəti 8 həftə ərzində çalışan davamlı təkmilləşdiriləcəkdir. Siz 1 dəqiqə jogging fasilələrlə 1,5 dəqiqə gəzinti arasında ilə başlayacaq. Tam çalışır kimi bədən gücləndiriləcək və proqram yavaş-yavaş daha çətin olacaq. Siz bilirsiniz əvvəl Siz 5K run olacaq!
Sizin çalışır sizin cihaz edin! sevdiyiniz musiqi qulaq asmaq və çalıştırmak və ya gəzmək üçün qulaqlıqlarda üzərində istenir almaq. Sizin bütün 5K run qulaqlıq və ya speakers vasitəsilə yönəldiləcək.
Sizin run sizə göstərəcək isə app saldıqda:
✔ Necə uzun siz çalışan edilmişdir
✔ sizin run yazmayıblar nə qədər vaxt
✔ sizin cari interval yazmayıblar nə qədər vaxt
dayandırmaq və ayaqqabı bağlamaq lazımdır? 5K Run Pause! Və ya, mətbuat Geri / İrəli müxtəlif fasilələrlə getmək üçün.
5K Run Features:
✔ kənarda və ya bir treadmill istifadə
Sizin 5K üçün təlim isə ✔ musiqi Play - məşqçi musiqi üzərində zəng edəcək
✔ hər hansı bir musiqi app istifadə edin
✔ Running plan Baxış - irəliyə baxmalıyıq və gələcək çalışır görmək
✔ Run interval nəzarət
✔ bir 5K çalıştırmak üçün asan yol
✔ Trainer, son hazırlıq və cooldown run gəzmək zaman deyir
✔ ən yaxşı və ən effektiv 5K təlim app
✔ sizin ürək artırmaq və ilk 5K yarış üçün hazır almaq üçün böyük yoldur!
✔ başlayanlar üçün böyük 5K məşqçi
növbəti 8 həftə ərzində çalışan davamlı təkmilləşdiriləcəkdir. Siz 1 dəqiqə jogging fasilələrlə 1,5 dəqiqə gəzinti arasında ilə başlayacaq. Tam çalışır kimi bədən gücləndiriləcək və proqram yavaş-yavaş daha çətin olacaq. Siz bilirsiniz əvvəl Siz 5K run olacaq!
Sizin çalışır sizin cihaz edin! sevdiyiniz musiqi qulaq asmaq və çalıştırmak və ya gəzmək üçün qulaqlıqlarda üzərində istenir almaq. Sizin bütün 5K run qulaqlıq və ya speakers vasitəsilə yönəldiləcək.
Sizin run sizə göstərəcək isə app saldıqda:
✔ Necə uzun siz çalışan edilmişdir
✔ sizin run yazmayıblar nə qədər vaxt
✔ sizin cari interval yazmayıblar nə qədər vaxt
dayandırmaq və ayaqqabı bağlamaq lazımdır? 5K Run Pause! Və ya, mətbuat Geri / İrəli müxtəlif fasilələrlə getmək üçün.
5K Run Features:
✔ kənarda və ya bir treadmill istifadə
Sizin 5K üçün təlim isə ✔ musiqi Play - məşqçi musiqi üzərində zəng edəcək
✔ hər hansı bir musiqi app istifadə edin
✔ Running plan Baxış - irəliyə baxmalıyıq və gələcək çalışır görmək
✔ Run interval nəzarət
✔ bir 5K çalıştırmak üçün asan yol
✔ Trainer, son hazırlıq və cooldown run gəzmək zaman deyir
✔ ən yaxşı və ən effektiv 5K təlim app
✔ sizin ürək artırmaq və ilk 5K yarış üçün hazır almaq üçün böyük yoldur!
✔ başlayanlar üçün böyük 5K məşqçi
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Məkan , Şəxsi məlumatlar və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Reytinqlər və rəylər
4,1
3,25K rəy
Yeniliklər
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Charles Chandler Vanderhoff
support@vandersoft.co
13408 188th Ave E
Bonney Lake, WA 98391-9618
United States
