Android OS 11 üçün yeniləndi!
60 dəqiqəlik video nümunələri! Master Yang tərəfindən addım-addım təlimatla (ön və arxa görünüş ilə) tam Yang-stil Tai Chi uzun formasını öyrənin. Yang Formasının 1-ci hissəsi. Tətbiqdaxili alış $9.99, Master Yang tərəfindən ətraflı tədrisi ilə $40 DVD-dən 2.5 saatlıq video dərsə giriş əldə edir.
• Video dərsləri yayımlayın və ya endirin.
• Başlayanlar üçün uyğun Aşağı təsirli hərəkətlər
• İki saat yarım davam edən video
• İngilis subtitrləri ilə ingilis dilində hekayə
• Əsas Prinsiplər istənilən Tai Çi stilinə uyğun gəlir
Master Yang sizə təkbətək özəl tai çi dərsində hər tai çi hərəkətinin mənasını öyrədir. Tai Chi Chuan, Çin döyüş sənətlərində qədim kökləri olan bir növ hərəkətli meditasiyadır. Dr. Yang, Jwing-Ming dünyaca məşhur Tai Chi və Qigong ustasıdır və o, izləmək üçün asan bir sıra Tai Çi hərəkətləri ilə şəxsən sizə rəhbərlik edir. Doktor Yangın tai çi nəslini Qrossmeyster Kao, Tao (高濤) və Yangın qapalı şagirdi olan Yue, Chengfu (楊澄甫) müəllimi Huanzhi (樂奐之) vasitəsilə Yang ailəsinə qədər izləmək olar.
Bu proqram sizə pulsuz videolar təqdim edir və bir tətbiqdaxili alışla 1-ci hissənin tam videosunu mümkün qədər aşağı qiymətə əldə etmək imkanı təqdim edir. Telefon və ya planşetinizdən istifadə edərək Master Yang-ın məşhur Tai Chi məşqlərini məşq edin. Bu, gününüzə ən yaxşı uyğun gələn zaman bu heyrətamiz güclü məşqə daxil olmaq üçün istənilən yerə gətirə biləcəyiniz rahat məşq alətidir.
Videolarda Master Yang sizə Yang Style Tai Chi formasının Birinci Hissəsini öyrədəcək. Tələbələr tez-tez 2 və 3-cü hissələrə keçməzdən əvvəl bu bölməni təkrarlamaq üçün illər sərf edəcəklər.
İstər yeni başlayan, istərsə də Tai Çi ustası olmağınızdan asılı olmayaraq, bu heyrətamiz məşqlər istirahət və bütün bədən məşqlərinin mükəmməl birləşməsini təklif edir. Siz azaldılmış stress, daha güclü immunitet sistemi və nəfəs və bədən koordinasiyasının daha dərindən dərk edilməsindən həzz alacaqsınız.
Tai Chi və ya Taiji, Tai Chi Chuan və ya Taijiquan üçün qısadır, Çin dilindən "Böyük Ultimate yumruq" kimi tərcümə olunur. Tai Çi, Çen ailəsinə, Wudang dağındakı Daoistlərə və nəticədə Şaolin məbədinə qədər izlənilə bilən daxili üslublu Çin döyüş sənətidir.
"Harvard Tibb Məktəbinin Tai Chi üçün Bələdçisi" deyir: "Daimi təcrübə daha çox güc və elastikliyə, daha yaxşı tarazlığa və hərəkətliliyə və rifah hissinə gətirib çıxarır... Tai Çi ürəyin, sümüklərin sağlamlığına da faydalı təsir göstərir. , sinirlər və əzələlər, immunitet sistemi və ağıl."
Sağlamlıq məqsədləri üçün yavaş-yavaş tətbiq edildikdə, Tai Chi Qigong növüdür. Qi-Gong "enerji işi" deməkdir. Qigong (chi kung) bədənin Qi-ni (enerjisini) daha yüksək səviyyəyə qurmaq və cavanlaşma və sağlamlıq üçün bütün bədənə yaymaq üçün qədim sənətdir. Bəzi Qigong oturarkən və ya dayanarkən tətbiq olunur, digər Qigong isə bir növ hərəkətli meditasiya ola bilər. Bu incə Qigong məşqi stressi azaltmaq, enerjini artırmaq, sağalmanı artırmaq və ümumiyyətlə həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün çox təsirli bir yoldur.
Qigong bədəndəki enerjinin miqdarını artırır və meridianlar kimi tanınan enerji yolları vasitəsilə dövranınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Qigong bəzən "iynəsiz akupunktur" adlanır.
Yoqa kimi, Qigong aşağı təsirli hərəkətlə bütün bədəni dərindən stimullaşdıra və daha güclü ağıl/bədən əlaqəsini inkişaf etdirə bilər. Yavaş, rahat hərəkətlər sağlamlıq faydaları, daxili orqanları, əzələləri, oynaqları, onurğa və sümükləri gücləndirmək və bol enerji inkişaf etdirmək üçün geniş şəkildə tanınır.
Qigong yuxusuzluq, stresslə əlaqəli pozğunluqlar, depressiya, bel ağrısı, artrit, yüksək qan təzyiqi, ürək-damar sistemi, tənəffüs sistemi, bioelektrik qan dövranı sistemi, limfa sistemi və həzm sistemi olan insanlara kömək etməkdə təsirli ola bilər.
Pulsuz proqramımızı endirdiyiniz üçün təşəkkür edirik! Biz mümkün olan ən yaxşı video tətbiqlərini əlçatan etməyə çalışırıq.
Hörmətlə,
YMAA Nəşr Mərkəzindəki komanda, Inc.
(Yangın Döyüş Sənəti Assosiasiyası)
ƏLAQƏ: apps@ymaa.com
ZİYARƏT: www.YMAA.com
İZLƏ EDİN: www.YouTube.com/ymaa
Güncəlləmə vaxtı
17 yan 2023