Iniciaelcambio: Ximo Ruiz
500+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
* ƏHƏMİYYƏTLİ: * Bu proqrama daxil olmaq üçün dəyişikliyə başlamaq üçün bir hesabınıza ehtiyacınız var. XIMORUIZ.COM-da əldə edə bilərsiniz!
Həyat tərzinizi dəyişdirin və Startthechange ilə hədəflərinizə çatın. Fərdi qaydada ehtiyaclarınıza və səviyyənizə uyğun işləyən təlimçilərlə müraciət edin. Dəyişməyə başlayın, ən tam fitness platforması.
Veb saytında (ximoruiz.com) CASA O GYM (4 həftə, 8 həftə, 12 həftə ..) üçün qidalanma + təlimini əhatə edən müxtəlif proqramlar tapa bilərsiniz.
Proqramınızı seçin, qeydiyyatdan keçin və e-poçtunuzda alacağınız addımları yerinə yetirərək tətbiqetməyə daxil olun:
Vəziyyətinizi tam olaraq araşdıran 0 proqramınızdan, veb saytımızdan proqram seçərkən alacağınız ilkin bir forma ilə işləyirik. (Yağ itirmək, əzələ qazanmaq, əzələ tonunu yaxşılaşdırmaq ..)
Bütün şübhələrinizi həll etmək üçün məşqçinizlə birbaşa söhbət edin
Zövqlərinizə, dözümsüzlüklərinizə və hədəflərinizə əsasən fərdi qidalanma
Yeməyin və kkalın makronutrientlərini bilin (gündən günə qida ilə məlumat bazası)
Ev və ya idman salonu üçün hazırlanmış məşq
3D video animasiyalarında nümayişlər keçirin
4000-dən çox məşq və fəaliyyət
Nəticələrinizə əsasən idarəetmə və yeniləmələr
Gündəlik fiziki fəaliyyətinizə nəzarət edin (Gündə sərf olunan kkalınızı yoxlayın)
Ağırlığınızın və digər bədən parametrlərinizin izlənməsinə nəzarət edin
Üzvlər yalnız fitness dərnəyi
Həftəlik çətinliklər motivasiyanızı davam etdirməyə kömək edir
Mükafatlarla ən yaxşı dəyişikliklər üçün 30 günlük çətinliklər
* SAĞLAMLIQ APP ilə İNTEQRASİYA *
Aşağıdakı PHR (Şəxsi Sağlamlıq Rekordu) məlumatlarını izləmək üçün Startthechange Apple Sağlamlığı tətbiqi ilə birləşdirilir: Ürək dərəcəsi, müddəti, addımları, kalori, məsafə və məşq növü. Tətbiq əlaqəsi Tətbiqin içərisindəki "cihazlar" bölməsində aktivləşdirilə və deaktiv edilə bilər (iwatch ilə istifadə etmək imkanı)
Heç vaxt dayanmayın, yaxşısı daha yaxşı olana qədər həll etməyin.
Dəyişikliklərinizə dəyişikliklə başlayın və həyat tərzinizi dəyişdirin!
Həyat tərzinizi dəyişdirin və Startthechange ilə hədəflərinizə çatın. Fərdi qaydada ehtiyaclarınıza və səviyyənizə uyğun işləyən təlimçilərlə müraciət edin. Dəyişməyə başlayın, ən tam fitness platforması.
Veb saytında (ximoruiz.com) CASA O GYM (4 həftə, 8 həftə, 12 həftə ..) üçün qidalanma + təlimini əhatə edən müxtəlif proqramlar tapa bilərsiniz.
Proqramınızı seçin, qeydiyyatdan keçin və e-poçtunuzda alacağınız addımları yerinə yetirərək tətbiqetməyə daxil olun:
Vəziyyətinizi tam olaraq araşdıran 0 proqramınızdan, veb saytımızdan proqram seçərkən alacağınız ilkin bir forma ilə işləyirik. (Yağ itirmək, əzələ qazanmaq, əzələ tonunu yaxşılaşdırmaq ..)
Bütün şübhələrinizi həll etmək üçün məşqçinizlə birbaşa söhbət edin
Zövqlərinizə, dözümsüzlüklərinizə və hədəflərinizə əsasən fərdi qidalanma
Yeməyin və kkalın makronutrientlərini bilin (gündən günə qida ilə məlumat bazası)
Ev və ya idman salonu üçün hazırlanmış məşq
3D video animasiyalarında nümayişlər keçirin
4000-dən çox məşq və fəaliyyət
Nəticələrinizə əsasən idarəetmə və yeniləmələr
Gündəlik fiziki fəaliyyətinizə nəzarət edin (Gündə sərf olunan kkalınızı yoxlayın)
Ağırlığınızın və digər bədən parametrlərinizin izlənməsinə nəzarət edin
Üzvlər yalnız fitness dərnəyi
Həftəlik çətinliklər motivasiyanızı davam etdirməyə kömək edir
Mükafatlarla ən yaxşı dəyişikliklər üçün 30 günlük çətinliklər
* SAĞLAMLIQ APP ilə İNTEQRASİYA *
Aşağıdakı PHR (Şəxsi Sağlamlıq Rekordu) məlumatlarını izləmək üçün Startthechange Apple Sağlamlığı tətbiqi ilə birləşdirilir: Ürək dərəcəsi, müddəti, addımları, kalori, məsafə və məşq növü. Tətbiq əlaqəsi Tətbiqin içərisindəki "cihazlar" bölməsində aktivləşdirilə və deaktiv edilə bilər (iwatch ilə istifadə etmək imkanı)
Heç vaxt dayanmayın, yaxşısı daha yaxşı olana qədər həll etməyin.
Dəyişikliklərinizə dəyişikliklə başlayın və həyat tərzinizi dəyişdirin!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Tətbiq fəaliyyəti, Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
