Kişilər Yoga Fitness Klubu - Kişilər üçün evdə məşq
Niyə kişilər yoqa məşqləri etməlidirlər?
• Gündəlik fəaliyyətlərdən stressiz olmaq istəyirsiniz?
• Bədəninizdə dözüm, güc və elastikliyi artırmaq istəyirsiniz?
• Cinsi performansınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz?
• Fit və seksual bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirsiniz?
3D videonun köməyi ilə evdə virtual olaraq bələdçilik edə biləcək ev terapevtinə ehtiyacınız varmı?
Dr.Zio bütün problemlərinizi həll edən elmi əsaslı terapiya proqramı olan bir proqram hazırladı. Etibarlı, sağlam və təbii formulanın köməyi ilə, bu proqram dizayn edilmişdir. Bu formula kişilərin fiziki və zehni cəhətdən uyğun olmasına kömək edir.
Tətbiqin terapiya proqramında sertifikatlı və nüfuzlu üsulların qarışığı qeyd olunur. Kişilər üçün HIIT təlimi, kişilər üçün yoqa, kişilər üçün Qidalanma pəhrizi və pranayama kimi.
Kişi Yoqa məşqi aşağıdakı proqramları əhatə edir:
1. Kişi Cinsi Sağlamlıq üçün Yoqa
2. Çimərlik Hulk Bədən Yoqası
3. Butt Yoga
4. Geniş Sinə üçün Yoqa
5. Ayaq və Diz ağrısı üçün yoqa
6. Bel Ağrısı üçün Yoqa
7. Enerji üçün yoqa
8. Diabet üçün yoqa
9. Sülh və Xoşbəxtlik üçün Yoqa
10. Qan təzyiqi üçün yoqa
11. Duruş düzəltmək üçün yoqa
12. Arıqlamaq üçün yoqa
13. Tiroid problemləri üçün yoqa
14. Qəbizlik üçün yoqa
15. Yuxu üçün yoqa
16. Tam Bədən Dartan Yoqa
17. Əzələlərin qurulması Yoqa
18. Hamiləliyin artırılması Yoga
19. Erektil disfunksiya üçün yoqa
20. Son Daha Uzun Libido Yoga
21. Migren və Baş Ağrısı üçün Yoqa
22. 6 Paket Qarın və Qarın Yağları üçün Yoqa
23. Balans, güc, elastiklik və daha yaxşı Duruş üçün hibrid Yoqa
24. İmmuniteti və yaddaşı gücləndirmək üçün yoqa
25. Allergiya və bədən detoksu üçün yoqa
26. Qırışlar və dərinin cavanlaşması üçün yoqa
27. Ruhani maarifləndirmə və daxili kəşfiyyat üçün yoqa
28. Biceps Triceps üçün yoqa
29. Çiyin üçün yoqa
Kişilər üçün yoqa gizli formula
1. Yoqa
Kişilər yoqanın onlar üçün çox qadın olduğunu düşünürlər. Onlar bunun əsl məşq olmadığını və tam vaxt itkisi olduğunu düşünürlər. Yoqa kişilər üçün də təsirli olduğu sübut edilmişdir. Kişilər Utkatasana, Navasana, Uttanasana kimi bu sınaqdan keçmiş və sübut olunmuş yoqa addımlarını tətbiq edə bilərlər ki, bu da sabitlik yaratmağa və dərin nüvəni gücləndirməyə kömək edir.
2. Pranayama
Pranayama zehnin fəaliyyətini gücləndirdiyi üçün müsbət təsir göstərə bilər. Sinirlərin, daxili orqanların və əzələlərin işləməsinə kömək edir. Beləliklə, bədənin ümumi rifahını və fəaliyyətini artırır.
3. HIIT məşqi
Kişilər HIIT məşqi zamanı onun faydalarına nail olmaq üçün çox çalışmalıdırlar. Doğru yolu bildikdən sonra bunun nə qədər təsirli olduğunu görə bilərsiniz.
4. Qida pəhrizi
Sağlam qidalanma özünüzü gənc hiss etməyə və xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Buna görə də yemək sadəcə enerji mənbəyi deyil. Sizi formada və gənc saxlamaq üçün proqram sizə gündəlik olaraq izləmək üçün fərdi pəhriz planı gətirir.
Xüsusiyyətlər:
• Nəfəs alma məşqləri ideyaları və videoda tövsiyə
• Kişilərin sağlamlığı üçün gündəlik qaydalar və məsləhətlər
• Tədris və elm əsaslı yoqa və məşq təlimi təklif edin
• Kişilər üçün səsli bələdçi ilə 3D videolarda məşqin hər addımını nümayiş etdirmək
• Track və məşqçi saxlamaq üçün şəxsi məşqçi
• 18 dili dəstəkləyir - Səsli təlimatlar
• Hər gün izləyin və qrafik vasitəsilə tərəqqinizə baxın
• Tərəqqi və yandırılmış kaloriləri izləyin
• Bütün ev məşqləri, heç bir alətə və ya dərmana ehtiyac yoxdur
• Yoqa pozalarını, Pranayama və Təlimləri daha yaxşı başa düşmək üçün ətraflı videolar əlavə edin
• Hər bir istifadəçi üçün daha çox fərdiləşdirilmiş planlar
• Gündəlik məşq və pəhriz izləyicisi
• Sizə tərəqqini xatırlatmaq üçün fərdi məşq xatırlatmaları
• Gündəlik yandırılmış kalorilər, çəki itkisi və BMI cədvəli
• İdman zalı yoxdur, Avadanlıq yoxdur və Dərman yoxdur – Yan təsirləri yoxdur
• 100% iş - (istənilən yaş)
• Bütün növ istifadəçilər üçün Nonveg / Veg / Vegan pəhriz
Asan, faydalı və 100% PULSUZ! Nə gözləyirsiniz? 2021-ci ildə ən yaxşı Kişi yoqa proqramını indi əldə edin.
Sizə bizimlə uğurlu fit və sağlam səyahət arzulayıram... Zövq alın...
Http://www.drzio.com saytında daha çox məlumat əldə edin.
Güncəlləmə vaxtı
5 apr 2024