ekilu - healthy recipes & plan
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,3star
10,3K rəy
1 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Həyatınızı qidalandırın.
Əvvəllər Nooddle kimi tanınan ekilu sizə böyük yemək, hərəkət və zehinlilik vasitəsilə balanslaşdırılmış həyat tərzi yaratmağa imkan verir. 2000+ minimal tərkib reseptlərinə giriş əldə edin və gündəlik sağlam vərdişlər vasitəsilə tarazlıq tapmaq istiqamətində işləyərkən tərəqqinizi izləyin.
Dünya üzrə 2 milyon yükləmə
Elle, Qadın Sağlamlığı, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan və s.-də təqdim olunur!
–
Yaxşı olmaq üçün bələdçiniz
Siz yalnız bir həyat əldə edirsiniz və biz sizin həyatının ən sağlam, ən xoşbəxt və ən uzunömürlü olmasına kömək etmək istəyirik! Nəhayət, sağlamlıq məhdudlaşdırıcı pəhrizlərdən, məşq rejimlərindən və ya dəbli vərdişlərdən kənara çıxır. Bunun əvəzinə, bir əsas elementə əməl edən uzunmüddətli sağlam vərdişlər yaratmağa imkan verən bir bələdçi yaratmağa başladıq: balans! Ağlınız, sağlamlığınız və bədəninizlə münasibətinizi yaxşılaşdırarkən sizi uğura aparan uzunmüddətli, davamlı həyat tərzi vərdişi.
Əvvəllər Nooddle kimi tanınan, biz sizə balanslaşdırılmış həyat tərzinə daha çox çıxış imkanı vermək üçün tətbiqimizi genişləndirdik – reseptlər kitabxanamız, alış-veriş səbətimiz və yemək planlarımız kimi istifadəçilərimizin sevdiyi hər şeyi saxlamaq və yaxşı olmanıza kömək etmək üçün bəzi maraqlı yeni funksiyalar əlavə etmək. sözün hər mənası!
Ekilu Balans İzləyicisini təqdim edirik
Balans tapmaq sağlam ağıl və bədən üçün açardır. Qidalanma, hərəkət və zehinlilik üçün sağlamlıq məqsədlərinizi təyin edərkən və onlara çatdıqda irəliləyişinizi izləyin.
Yaxşı yeyin 🥗: Bədəninizi və zehninizi sevdiyiniz qidalarla qidalandıran balanslaşdırılmış pəhriz yaradın.
Tez-tez hərəkət edin 💪: Ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq, serotonininizi artırmaq və daha yaxşı diqqət və yuxu əldə etmək üçün hər gün hərəkət edin.
Diqqətli olun: Dərin nəfəs almaq, stressi və gərginliyi azaltmaq üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın və sadəcə olun.
👑 ekilu Premium 👑
Ayda 6,99 dollar ödəməklə premium səviyyəsinə yüksəldin və daha da gözəl funksiyalar əldə edin:
Fərdiləşdirilmiş balanslaşdırılmış yemək planları və avtomatlaşdırılmış ərzaq siyahıları ilə vaxtınıza qənaət edin!
Tətbiqdə hər resept üçün ətraflı qidalanma bölgülərinə baxın
Sağlam Yemək Plitəsi metodu əsasında yemək balansınızı izləyin
Qidalanma məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək yemək tövsiyələri alın
Premium reseptlərə, yemək kateqoriyalarına və daha çox şeyə daxil olun!
Xüsusiyyətlərimiz
2000+ orijinal reseptlər
Heç soyuducunuzu açmısınız və nə edəcəyinizi bilmirsiniz? 2000-dən çox orijinal reseptdən ibarət kitabxanamız sizə lazım olan bütün qidaları, çox vaxt əlinizdə olan inqrediyentləri əldə edərkən vaxtınıza və pulunuza qənaət etmək üçün nəzərdə tutulmuş dadlı, minimal tərkibli yeməklərlə doludur!
Yemək planlaması? - Biz bunu əhatə etdik.
Yalnız yemək seçimləriniz və pəhriz ehtiyaclarınız üçün fərdiləşdirilmiş yemək planınızı əldə edin. Sadə və yaradılması asan olan dadlı reseptlərin həftəlik siyahısı ilə balanslaşdırılmış pəhriz üzərində çalışın!
P.S. Hətta sizə alış-veriş siyahısını da veririk 😊
Sağlam yemək boşqab üsulu
Premium-da hazırladığınız hər ekilu yeməyi üçün Sağlam Yemək Plitəsi metoduna uyğun olaraq ideal balanslaşdırılmış boşqab əldə etməyə nə qədər yaxın olduğunuza daxil olun!
Pəhrizinizi qidalı zülallar, tərəvəzlər, meyvələr və bütün taxıllarla zənginləşdirin və hədəfinizə çatmağınıza kömək etmək üçün yeməklər üçün fərdi tövsiyələr əldə edin! Üstəlik: daha çox məlumat əldə etmək üçün etdiyiniz hər yeməyin qida məlumatlarına baxın 😋
Bizimlə öyrənin
Həyatınız boyu tarazlığa nail olmaq üçün praktiki fikir əldə edin. Bizim isteğe bağlı öyrənmə modullarımız sizə xəyal etdiyiniz həyat tərzini yaratmağınıza kömək etmək üçün qidalanma, fiziki fəaliyyət, zehinlilik və təşkilati üsulları əhatə edir.
Google Sağlamlığa qoşulun
Hərəkət və zehinlilik üçün gündəlik və həftəlik hədəflər qoyun, sizi daha çox addımlar atmağa, bayıra çıxmağa, nəfəs almağa və həyatın bütün gündəlik diqqətini yayındıran şeylərlə yanaşı “olmağa” vaxt ayırmağa təşviq edin.
Addımlar və diqqətli dəqiqələri əl ilə əlavə edin və ya sadəcə tətbiqə sinxronizasiya etmək üçün Google Sağlamlığı birləşdirin. Vaxt keçdikcə qidalanma, hərəkət və zehinliliyin həqiqətən balanslaşdırılmış həyat tərzinə nail olmaq üçün necə birlikdə işlədiyini, özünüzü yaxşı hiss etdirən real məqsədlər üzərində qurulmuş daha sağlam, xoşbəxt həyat tərzini gücləndirdiyini görə bilərsiniz!
Suallarınız var? Bizə hello@ekilu.com ünvanına yazın
Əvvəllər Nooddle kimi tanınan ekilu sizə böyük yemək, hərəkət və zehinlilik vasitəsilə balanslaşdırılmış həyat tərzi yaratmağa imkan verir. 2000+ minimal tərkib reseptlərinə giriş əldə edin və gündəlik sağlam vərdişlər vasitəsilə tarazlıq tapmaq istiqamətində işləyərkən tərəqqinizi izləyin.
Dünya üzrə 2 milyon yükləmə
Elle, Qadın Sağlamlığı, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan və s.-də təqdim olunur!
–
Yaxşı olmaq üçün bələdçiniz
Siz yalnız bir həyat əldə edirsiniz və biz sizin həyatının ən sağlam, ən xoşbəxt və ən uzunömürlü olmasına kömək etmək istəyirik! Nəhayət, sağlamlıq məhdudlaşdırıcı pəhrizlərdən, məşq rejimlərindən və ya dəbli vərdişlərdən kənara çıxır. Bunun əvəzinə, bir əsas elementə əməl edən uzunmüddətli sağlam vərdişlər yaratmağa imkan verən bir bələdçi yaratmağa başladıq: balans! Ağlınız, sağlamlığınız və bədəninizlə münasibətinizi yaxşılaşdırarkən sizi uğura aparan uzunmüddətli, davamlı həyat tərzi vərdişi.
Əvvəllər Nooddle kimi tanınan, biz sizə balanslaşdırılmış həyat tərzinə daha çox çıxış imkanı vermək üçün tətbiqimizi genişləndirdik – reseptlər kitabxanamız, alış-veriş səbətimiz və yemək planlarımız kimi istifadəçilərimizin sevdiyi hər şeyi saxlamaq və yaxşı olmanıza kömək etmək üçün bəzi maraqlı yeni funksiyalar əlavə etmək. sözün hər mənası!
Ekilu Balans İzləyicisini təqdim edirik
Balans tapmaq sağlam ağıl və bədən üçün açardır. Qidalanma, hərəkət və zehinlilik üçün sağlamlıq məqsədlərinizi təyin edərkən və onlara çatdıqda irəliləyişinizi izləyin.
Yaxşı yeyin 🥗: Bədəninizi və zehninizi sevdiyiniz qidalarla qidalandıran balanslaşdırılmış pəhriz yaradın.
Tez-tez hərəkət edin 💪: Ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq, serotonininizi artırmaq və daha yaxşı diqqət və yuxu əldə etmək üçün hər gün hərəkət edin.
Diqqətli olun: Dərin nəfəs almaq, stressi və gərginliyi azaltmaq üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın və sadəcə olun.
👑 ekilu Premium 👑
Ayda 6,99 dollar ödəməklə premium səviyyəsinə yüksəldin və daha da gözəl funksiyalar əldə edin:
Fərdiləşdirilmiş balanslaşdırılmış yemək planları və avtomatlaşdırılmış ərzaq siyahıları ilə vaxtınıza qənaət edin!
Tətbiqdə hər resept üçün ətraflı qidalanma bölgülərinə baxın
Sağlam Yemək Plitəsi metodu əsasında yemək balansınızı izləyin
Qidalanma məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək yemək tövsiyələri alın
Premium reseptlərə, yemək kateqoriyalarına və daha çox şeyə daxil olun!
Xüsusiyyətlərimiz
2000+ orijinal reseptlər
Heç soyuducunuzu açmısınız və nə edəcəyinizi bilmirsiniz? 2000-dən çox orijinal reseptdən ibarət kitabxanamız sizə lazım olan bütün qidaları, çox vaxt əlinizdə olan inqrediyentləri əldə edərkən vaxtınıza və pulunuza qənaət etmək üçün nəzərdə tutulmuş dadlı, minimal tərkibli yeməklərlə doludur!
Yemək planlaması? - Biz bunu əhatə etdik.
Yalnız yemək seçimləriniz və pəhriz ehtiyaclarınız üçün fərdiləşdirilmiş yemək planınızı əldə edin. Sadə və yaradılması asan olan dadlı reseptlərin həftəlik siyahısı ilə balanslaşdırılmış pəhriz üzərində çalışın!
P.S. Hətta sizə alış-veriş siyahısını da veririk 😊
Sağlam yemək boşqab üsulu
Premium-da hazırladığınız hər ekilu yeməyi üçün Sağlam Yemək Plitəsi metoduna uyğun olaraq ideal balanslaşdırılmış boşqab əldə etməyə nə qədər yaxın olduğunuza daxil olun!
Pəhrizinizi qidalı zülallar, tərəvəzlər, meyvələr və bütün taxıllarla zənginləşdirin və hədəfinizə çatmağınıza kömək etmək üçün yeməklər üçün fərdi tövsiyələr əldə edin! Üstəlik: daha çox məlumat əldə etmək üçün etdiyiniz hər yeməyin qida məlumatlarına baxın 😋
Bizimlə öyrənin
Həyatınız boyu tarazlığa nail olmaq üçün praktiki fikir əldə edin. Bizim isteğe bağlı öyrənmə modullarımız sizə xəyal etdiyiniz həyat tərzini yaratmağınıza kömək etmək üçün qidalanma, fiziki fəaliyyət, zehinlilik və təşkilati üsulları əhatə edir.
Google Sağlamlığa qoşulun
Hərəkət və zehinlilik üçün gündəlik və həftəlik hədəflər qoyun, sizi daha çox addımlar atmağa, bayıra çıxmağa, nəfəs almağa və həyatın bütün gündəlik diqqətini yayındıran şeylərlə yanaşı “olmağa” vaxt ayırmağa təşviq edin.
Addımlar və diqqətli dəqiqələri əl ilə əlavə edin və ya sadəcə tətbiqə sinxronizasiya etmək üçün Google Sağlamlığı birləşdirin. Vaxt keçdikcə qidalanma, hərəkət və zehinliliyin həqiqətən balanslaşdırılmış həyat tərzinə nail olmaq üçün necə birlikdə işlədiyini, özünüzü yaxşı hiss etdirən real məqsədlər üzərində qurulmuş daha sağlam, xoşbəxt həyat tərzini gücləndirdiyini görə bilərsiniz!
Suallarınız var? Bizə hello@ekilu.com ünvanına yazın
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Reytinqlər və rəylər
4,3
10K rəy
Yeniliklər
We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
