Food Diary See How You Eat App

Health Revolution Ltd

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Yeməklərinizi izləmək üçün istifadəsi asan proqram axtarırsınız?

Siz düzgün proqramı tapdınız.

Yeməyi qeyd etmək üçün yalnız 2 klik. Özünüz cəhd edin.

Qida Gündəliyi Bax necə Yediyiniz proqramı sağlam qidalanma vərdişləri qurarkən qida izləmə və müntəzəm yeməkdə sizə kömək edən sadə və istifadəsi asan foto qida jurnalıdır.

SADƏ, ƏYLƏNMƏLİ VƏ EFFEKTİV EDİLMİŞ YEMƏK İZLƏYİCİ:

1. Gündəlik yeməklərinizə bir baxışda baxın
2. İstifadəsi asan və sadə — yeməklərinizi qeyd etmək üçün şəkil çəkin
3. Yemək haqqında xatırlatmalar
4. Özünüzü daha enerjili hiss edin
5. Yemək vərdişlərinizi nəzərə alın
6. Pəhrizləri və kalori hesablamasını unudun
7. Yemək gündəliyinizi məşqçiniz və ya dostlarınızla bölüşmək asandır

Qida Gündəliyi Necə Yediyinizə Baxın proqramı ilə siz o gün yediyiniz bütün yeməkləri bir baxışda görə bilərsiniz və sizi sağlam qida seçimi etməyə məcbur edir. Yeməklərinizin şəklini çəkmək sizi yemək vərdişlərinizi dəyişməyə təşviq edir. Yemək xatırlatmaları müntəzəm yeməkdə sizə kömək edir və gün ərzində özünüzü daha enerjili hiss edəcəksiniz.

XƏBƏRLƏRİN FOTO ÇƏKİLMƏNİN FAYDALARI:

• Bir baxışda günün bütün yeməklərini görəcəksiniz
• Yeməklərinizi qeyd etmək üçün asan bir üsul
• Yeməklərin fotoşəkillərini çəkmək zehinliliyi dəstəkləyir
• Foto yemək gündəliyi yemək vərdişini dəyişməkdə sizə kömək edir
• Yeməklərinizin fotoşəkillərini çəkmək sağlam qida seçimlərini təşviq edir

DAİMİ QİDALANMANIN FAYDALARI:

• Gün ərzində enerjili qalın
• İntuitiv və diqqətli yeməyi dəstəkləyir
• Sağlam olmayan qidalara olan ehtiraslarınızı itirin
• Şəkər istəyindən qurtulun

Qidalanma xatırlatmalarının üstünlükləri:

• Daimi yemək o deməkdir ki, siz davamlı ac deyilsiniz
• Daimi yemək daha çox enerjiniz deməkdir
• Siz təbii olaraq intuitiv və diqqətli yeməyi öyrənirsiniz
• Yemək tərzinizdən xəbərdar olursunuz
• Yemək yeyənləri sevməyi öyrənin

QİDA DƏFƏRİNİ TUTMAYIN FAYDALARI:

• Araşdırmalara görə, qida jurnalı saxlamağın bir çox faydası var
• Qida jurnalı saxlayan insanlar sağlam qida seçimi etdiklərini bildirirlər
• Daha çox tərəvəz yeyin və porsiya ölçüsünə fikir verin
• Qida jurnalının yemək vərdişlərini dəyişmək üçün bir çox faydası var
• Son tədqiqatlar təsdiqləyir ki, foto yeməklərin qeydiyyatı məlumatlılığı artırır və pəhriz vərdişlərini dəyişir

VİZUAL QİYƏNİN XÜLASƏSİNİN FAYDALARI:

• Yemək vərdişləri yediklərinizdən və kalori hesablamalarından çox daha çoxdur
• Yemək boşqabının fotoşəkili sizə qida seçimləriniz barədə şüurlu edir
• Boşqabımda tərəvəz varmı?
• Bu gün özümü necə hiss edirəm? Yeməkdən əvvəl yoxsa sonra?
• Necə yediyinizi görmək üçün sizə heç bir təfərrüatlı qida məlumatı lazım deyil
• Fitnes idmançıları üçün makrolara, qida maddələrinə, ölçmələrə, kalorilərin hesablanmasına və ətraflı qida və yemək izləmələrinə qənaət edin

FOOD JOURNAL GÖRÜN NECƏ YEYİRSİNİZ - NİYƏ?

1. Yemək vaxtı markaları ilə gözəl gündəlik yemək kollec
2. İstifadəsi çox sadədir - yeməyi daxil etmək üçün sadəcə 2 klik
3. Yediyiniz zaman diqqətli olun
4. Hiylələr olmadan motivasiya edir
5. Yemək ritminizlə yolda qalın
6. Eatminders müntəzəm yeməklə sizə kömək edir
7. Planlaşdırma, izləmə və paylaşma seçimləri (məlumatlarınızı ixrac edin)
8. Gündəlik su qəbulunuzu izləyin
9. Foto yemək gündəliyini peşəkar (məşqçi, şəxsi məşqçi, dietoloq və ya həkim) ilə ixrac etmək asandır.
10. Sonsuz diyetlərdən və kalori saymaqdan azadsınız
11. Ağıllı və intuitiv yeməklə tarazlığı tapın

İstər özünüzü daha yaxşı hiss etmək, daha enerjili olmaq, sağlam və xoşbəxt olmaq, istərsə də şüurlu və intuitiv qidalanmağı öyrənmək istəsəniz, Qida Gündəliyi necə Yediyinizə baxın proqramı sizə uğur qazanmağa kömək edir. Yeməklərinizi izləməyin və müntəzəm olaraq yeməyin ən asan yoludur! Ac qalmaq üçün heç bir səbəb yoxdur!

HEALTH REVOLUTION LTD sadə, istifadəsi asan qida izləmə və qidalanma məşqi konsepsiyalarını hazırlayır. Missiyamız insanlara günümüzün gərgin həyat tərzinə uyğun şəkildə balanslaşdırılmış qidalanma vərdişlərinin əsaslarını kəşf etməyə kömək etməkdir. Biz kalorilərin hesablanmasına və qəza pəhrizlərinin əleyhinəyik. Biz intuitiv yeməyin tərəfdarıyıq. Pəhrizsiz bir dünya təsəvvür etmək.

Abunə şərtləri:
Food Diary SHYE 7 günlük PULSUZ sınaq müddəti olan abunə proqramıdır. SHYE proqramı aktiv abunəni qoruyarkən SHYE Premium-a məhdudiyyətsiz giriş üçün avtomatik yenilənən abunəliklər təklif edir.

Qaydalar və Şərtlər:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/

Yeniliklər

This update includes bug fixes and performance improvements (moving pictures). So you can enjoy your food tracking.

Please use the close all apps-closing method for closing the app for the best user experience.

Share your diaries, and at the same time, you can focus on becoming mindful of your eating habits, fitness journey, allergies, or whatever your reason for keeping a food diary.

SHYE - Your easiest food diary ever. Food tracker made simple, fun, and effective.